答 有没有去哪里看过呢？请稍等，我看看啊你这些症状也是最近才出现吗？你之前有过什么别的病吗？从你当前的症状看，考虑是惊恐发作这个得去心理科看是的最近是不是压力很大你的检查结果没有什么大的问题是了，检查结果都做了都没有什么很大的问题那就更加确定了需要心理方面的干预治疗你现在发病的时间不长，用点药应该很快得到改善卵圆孔未闭一般不会引起你现在这么明显的全身症状从你目前的情况看 就是惊恐发作目前检查已较全面，暂时不需要再做其他检查。能治好的，及时进行心理干预和必要的药物治疗，预后通常较好。所以你尽快去心理科看吧是精神的问题确实是你长期处于高压状态，又经历了生病和手术等应激事件，这些因素叠加在一起，很容易引发焦虑情绪，进而出现惊恐发作和躯体化症状。长期压力和应激事件导致你出现了这些症状，即使努力控制情绪，症状也可能持续你需要进行心理干预和药物治疗，这样才能有效缓解症状，帮助你恢复正常生活。不一定必须吃药，先去心理科做专业评估，医生会根据你的情况决定是否需要用药如果确实用药，医生会选择安全性较高、副作用较小的药物，并根据你的情况调整剂量，以减少副作用和戒断风险。综合你的症状、病史和检查结果，目前首先考虑是惊恐发作，伴有焦虑状态和躯体化症状。你的症状与长期压力、应激事件密切相关，虽然检查结果未显示严重躯体疾病，但症状已明显影响生活，需要重视。目前你的检查已较全面，暂时不需要再做其他检查。你出现的恍惚、不真实感是焦虑状态的常见表现，及时去心理科进行专业评估和干预，能有效缓解这些症状。担心颈椎问题，你可以查下颈椎CT颈椎CT能清晰显示颈椎的骨骼结构，排查是否有颈椎间盘突出、骨质增生等问题，明确是否因颈椎病变压迫神经导致相关不适。胃窦壁增厚可能是胃部炎症有关，也可能是生理性增厚如果胃没有明显不舒服的话暂时可无需处理定期观察就行，后续如果出现胃痛、胃胀、反酸等胃部不适症状，再及时做胃镜检查明确情况。

答 您好，您拍一下您走路的时候的视频我看一下，看看无力的程度那就应该没有太大的问题看着没问题应该不是脑梗不是脑血栓我看着没事不用太担心

答 孩子最近开始张嘴巴这种情况有多久了？孩子张嘴耸鼻子的时候，自己知道吗？能不能控制住不做这些动作？孩子张嘴耸鼻子的时候，有没有特定的时间或者场景更容易出现？比如紧张、看电视的时候孩子张嘴耸鼻子时，有没有同时出现眨眼、清嗓子或者手脚小动作？孩子出现这些症状后，有没有去医院看过或者用过什么药？结合孩子的症状和脑电图结果，目前需要重点关注两个方向。一是孩子能控制症状、无其他伴随动作，符合小儿抽动秽语综合征的表现，这是儿童期常见的神经发育障碍，常与心理因素或压力有关。二是脑电图提示右侧后颞部有尖慢/棘慢复合波，需警惕癫痫的可能，虽然孩子目前症状以局部动作为主，但异常脑电活动需要进一步评估。建议尽快带孩子到儿童神经内科就诊，复查动态脑电图或长程视频脑电图，明确脑电异常的性质和频率。同时，暂时避免过度提醒或指责孩子的动作，以免增加其心理压力；日常生活中注意规律作息，减少电子产品使用时间，观察症状变化。大部分抽动秽语综合征患儿随着年龄增长会逐渐缓解甚至痊愈；癫痫经过规范治疗，多数也能有效控制发作，部分可达到临床治愈。具体预后需要结合进一步检查结果和治疗反应来判断。不客气

答 平时颈椎有检查过吗？低头时后脑勺疼痛和晕眩会好一点，那抬头或者转头的时候症状会加重吗？疼痛是一直疼还是一阵一阵的？头痛主要是什么部位痛？头痛具体是哪个部位疼？比如头顶、太阳穴还是后脑勺？平时低头玩手机或者用电脑多吗？从你描述的症状来看，可能是颈型颈椎病引起的。长期低头玩手机或用电脑会导致颈椎劳损，引起肩膀、斜方肌酸痛，还可能牵扯后脑勺疼痛和晕眩。紧张性头痛或枕神经痛也可能出现类似症状。建议你减少低头时间，每30分钟左右活动一下脖子，做仰头、左右转头的动作，每次5-10分钟。可以用热毛巾敷脖子和肩膀，每次15-20分钟，每天2-3次。如果疼痛明显，可以口服布洛芬缓释胶囊，每次1粒，每天2次，饭后吃。需要帮您开药吗？目前症状刚出现两三天，可先按之前建议调整习惯和热敷观察1-2周。若症状没缓解或加重，再去医院拍颈椎X光片。不建议现在做按摩推拿，可能会加重肌肉紧张。建议有条件最好拍个颈椎磁共振颈椎磁共振能清晰显示颈椎间盘、脊髓、神经根及周围软组织的情况，明确是否有椎间盘突出、神经受压或肌肉劳损等问题，对判断病情更准确。可以去正规的康复科推拿治疗理解，调整习惯和热敷后若睡眠仍受影响，可短期服用布洛芬缓解疼痛帮助入睡。要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面下方也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。是的，头痛、颈部肌肉紧张可能会引起恶心感，这是常见的伴随症状。如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。不客气，祝您和家人身体健康

答 有没有发热，或者剧烈运动这种情况有多久了？恶心呕吐头晕是吗那是过度劳累了你现在除了浑身酸疼、累，还有其他不舒服的地方吗？结合你的情况，主要考虑是过度劳累引起的浑身酸疼、乏力，连续两天长时间工作加上体力活动，身体得不到休息。之前血压70/？（高压70偏低）也可能加重乏力感，腰疼可能和劳累导致的腰肌劳损有关。现在最重要的是立刻停止工作，卧床休息，保证充足睡眠，至少休息1-2天。多喝温水，适当吃些清淡易消化的食物，比如粥、面条、蔬菜。如果休息后症状没有缓解，或者出现头晕加重、心慌、出冷汗，要及时去医院。建议休息一下喝些淡盐水补充水分和电解质，吃点香蕉、坚果补充能量。如果夜班中出现头晕加重、心慌，一定要停下来休息，别硬撑。吃少量糖可以快速补充能量，可能暂时缓解乏力，身体疼可能是因为较长时间劳累导致肌肉持续紧张，代谢产生的乳酸堆积在肌肉里，刺激神经引起酸痛。多喝点温水注意体温

答 你好，这个情况有多久了？这个情况以前出现过吗？头晕厉害还是头痛厉害？头晕头痛是一直持续的还是一阵一阵的？ 1.头痛是哪一侧痛？还是双侧痛？2.是波动性的跳着痛呢，还是沉重感的闷痛？3.头痛的同时有没有伴随恶心呕吐？有没有眼前闪光？平时身体怎么样？有什么疾病吗？ 最近休息好吗？晚上能睡几个小时？有没有多梦易醒，醒后难以入睡？这两天是否在生理期？你的月经规律吗？量大不大？有没有月经不调或者低血压贫血？最近有没有受凉或者感冒？结合你的情况，目前考虑可能是紧张性头痛，与颈椎劳损、睡眠不好、轻微感冒及月经刚结束有关。药物方面，可以服用布洛芬缓释胶囊缓解头痛和恶心，一次0.3g，早晚各一次，饭后服用。同时继续使用颈椎发热贴，注意颈部保暖，避免长时间低头。这两天多休息，保证睡眠，饮食清淡些。是的！可以的❤️不客气，这是我们应该做的。建议给予我一个满意的评价❤️，关注我方便下次有困扰的时候再次找到我。❤❤️

答 抑郁没有正规治疗过？做过量表吗？那可能还是需要药物加心理辅导重度抑郁可能会有极端行为嗯嗯 说明自己调节的不错是入睡困难还是睡眠维持障碍？你描述的“以为睡了很久但实际时间很短”这种情况，很可能是睡眠感知出现了偏差，属于睡眠障碍的一种。结合你有重度抑郁病史且未规范治疗，抑郁本身也会导致睡眠质量下降、入睡困难。建议你先尝试固定作息，每天同一时间上床和起床，睡前1小时避免看手机、电脑，可听些轻柔音乐。如果入睡困难超过30分钟，就起来做点单调的事，有困意再回去睡。另外，虽然你这两年没有极端行为，但抑郁未治疗可能仍影响睡眠，建议到医院复查抑郁量表，评估是否需要短期用助眠药物（如右佐匹克隆）改善睡眠，同时配合心理疏导。醒来时的恐慌感可能与睡眠中大脑部分觉醒但身体未完全同步有关，也可能是抑郁情绪在睡眠中的表现。你可以在睡前试试深呼吸放松训练，比如慢慢吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，重复几次，帮助缓解紧张。如果恐慌感频繁出现，建议复查时和医生详细说明，可能需要结合抗抑郁药物来改善情绪和睡眠的恶性循环。褪黑素作用小它主要是帮助调整生物钟，对入睡困难改善效果有限，尤其是像你这种和情绪相关的睡眠问题，单独用褪黑素效果不好。你描述的“做梦但起不来”的情况，更接近“睡眠瘫痪”，也就是常说的“鬼压床”，是睡眠周期紊乱的表现。这种情况常发生在刚入睡或将醒未醒时，大脑意识先清醒，但身体肌肉仍处于休眠状态，所以会有想动却动不了的感觉，和你之前的睡眠障碍、抑郁情绪都可能有关联。不要刷抖音了 这个都是为了流量 误导大家上面很多健康相关的内容缺乏科学依据，看多了容易让你对自己的情况产生不必要的恐慌，影响情绪和睡眠。从你的描述来看，目前的睡眠问题和抑郁状态未得到控制有关。醒来时的恐慌感与睡眠瘫痪、抑郁情绪都可能相关。建议你到医院复查抑郁量表，评估后可考虑短期使用助眠药物如右佐匹克隆，同时配合5-羟色胺1A受体部分激动剂如丁螺环酮改善恐慌情绪。白天适当进行30分钟左右的有氧运动，如快走、瑜伽，有助于调节情绪和睡眠。是的，结合你的情况，建议通过药物和心理疏导来控制。药物方面可以考虑使用右佐匹克隆短期改善睡眠，同时配合丁螺环酮来缓解恐慌情绪。心理疏导可以帮助你调整对睡眠和情绪的认知，学习应对压力的方法。理解嗯嗯 有时候没有办法你的睡眠问题和抑郁状态已经持续多年，且自行调节效果有限，规范治疗能帮你更快改善症状，提高生活质量。是的，建议到医院心理科复查，做抑郁量表评估和睡眠质量检查，明确当前情况后再决定是否需要药物或心理干预。原生家庭环境确实可能影响情绪状态，长期不回家后突然改变生活环境、家人不理解抑郁问题，可能会让你感到压力增大或情绪压抑，存在病情加重的风险。建议你在家中尽量为自己营造一个独立、舒适的小空间，每天安排固定时间做自己喜欢的事（如看书、听音乐）来放松。和家人沟通时，不必强迫他们理解抑郁，可简单说明你需要一些个人空间。同时，继续坚持之前说的固定作息和睡前放松训练。如果在家中出现持续情绪低落、睡眠问题加重或恐慌感频繁发作，及时到医院就诊。理解你的感受，家人不理解和压抑的家庭环境确实会让你更想离开。你可以尝试设定一个明确的离开时间，给自己一个心理预期，减少长期待在家的压力。每天安排一些外出活动，比如散步、去公园，暂时脱离压抑的环境，这有助于缓解情绪。如果在家时感到情绪特别难受，可以找信任的朋友或线上心理支持平台倾诉，释放压力。你现在的感受我很理解，家庭环境带来的束缚感和不被理解，确实会让情绪更加压抑。你可以先设定一个具体的离开时间，比如告诉自己“再待X天就离开”，用明确的目标减少心理负担。每天找借口外出，比如买菜、散步，哪怕只是在楼下待10分钟，短暂脱离压抑环境也能缓解情绪。如果家人指责，试着心里默念“这不是我的错”，避免和他们争辩，减少冲突带来的情绪波动。另外，继续坚持固定作息，睡前做深呼吸放松训练，尽量让睡眠规律一些。你这种情况还是睡眠障碍的表现，和抑郁情绪也有关系。你可以试试渐进性肌肉松弛法，先绷紧全身肌肉，然后慢慢放松，感受肌肉紧张和松弛的差异，这有助于缓解焦虑烦躁情绪，让你更容易入睡。另外，白天尽量不要午睡，增加一些体力活动，比如做做家务，消耗一下精力，晚上可能会更容易困。长期睡眠不足和抑郁情绪未改善，可能导致身体乏力、喘气、腹痛腹泻等躯体化症状，中医说的“虚”也和这些因素有关。你可以在白天选择轻度活动，比如坐着做些伸展，避免因乏力而完全不动。饮食上暂时吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、蒸蛋，减轻肠胃负担。如果腹泻持续，可短期服用蒙脱石散缓解症状。一天只吃一顿饭可不行，这样营养跟不上，会让你身体更虚弱。你得规律饮食，一天尽量保证三餐，每餐别吃太饱，七八分饱就行。可以多吃点富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉，还有新鲜的蔬菜和水果。规律饮食能让你的肠胃更舒服，也有助于改善身体乏力的情况。你不想逼自己做不想做的事，这种抗拒心理是可以理解的。饮食上不用强迫自己吃很多，每餐吃少量易消化的食物，比如山药粥、面条，每天吃4-5顿小餐，避免空腹时间太长。幽门螺旋杆菌感染可能会导致食欲差、腹痛，建议到医院做碳13或碳14呼气试验明确诊断。乏力明显时，每天做5-10分钟的床上肢体伸展运动，逐渐增加活动量。幽门螺旋杆菌感染需要规范治疗，你可以到消化科就诊，医生会根据你的情况开具奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸橼酸铋钾等药物，一般疗程14天。饮食上，不想吃的时候别勉强，每天分4-5次吃少量清淡的食物，比如小米粥、软面条，避免辛辣、油腻的东西。所以要治疗你的睡眠问题、情绪状态和身体症状已经相互影响，形成恶性循环，需要从抑郁情绪、睡眠障碍和躯体症状三个方面同时干预，才能有效改善整体状态。规范治疗很重要你的情况已经持续多年，且身体和情绪症状相互影响，只有通过规范治疗才能打破这个循环，让身体和情绪逐步恢复正常。不被理解确实会让你更难受，这种隐藏自己的状态久了也会很累。你可以试试把自己的感受写在日记本上，当作情绪的出口。每天给自己定一个小目标，比如今天出门走5分钟，或者吃一小碗粥，完成后给自己一点小奖励，慢慢积累对生活的掌控感。长期处于这种状态，身体和情绪确实会变得麻木，甚至失去对愉悦感的感知，这是抑郁症状持续影响的结果。目前你的情况需要药物帮助打破这个循环，比如服用舍曲林或艾司西酞普兰这类抗抑郁药，它们能逐步改善情绪和兴趣丧失的问题，同时配合短期使用右佐匹克隆帮助调整睡眠。另外，针对你身体乏力、腹泻的情况，可以服用匹维溴铵缓解肠道敏感，每天三次，每次一片，吃饭时服用。先从药物干预开始，当情绪和睡眠慢慢好转后，你会逐渐找回对生活的掌控感。不客气。方便的话帮我点个关注 谢谢 给个好评谢谢理解你的感受，照顾好自己。OK

答 您还有其他的不舒服吗您一般几点休息，能睡几个小时呢这样的情况是偶尔一次，还是经常有您家族中有其他人也这样吗？身体动的时候有没有伤到自己或者掉下床的情况？您这种情况可能是睡眠行为障碍、周期性肢体运动障碍或快速眼动睡眠行为障碍。建议你调整生活习惯，每天固定时间睡觉和起床，睡前1小时不要看手机、电脑等电子设备，避免喝咖啡、浓茶和酒精。可以在睡前喝一杯温牛奶，听听轻柔的音乐，帮助放松。如果身体动的时候有伤到自己或掉下床的情况，要注意睡眠环境安全，床边不要放尖锐物品。您可以去医院睡眠中心做多导睡眠监测这个检查能记录你睡眠时的脑电、眼动、肌电等指标，明确睡眠障碍的类型和严重程度，为后续治疗提供依据。您不一定会发展成梦游，但需要通过多导睡眠监测明确具体类型后才能评估风险。此外，睡觉前您喜欢看手机吗睡前长时间看手机会让大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量，加重说梦话和身体活动的情况。你可以尝试睡前1小时停止看手机，把手机放在离床较远的地方，逐渐养成不看手机入睡的习惯。不客气的。很荣幸能有机会为您解答问题，希望我的解答能对您有所帮助。也非常感谢您对我的信任！您先按照建议，调整一下您的生活习惯看看症状是否好转如果还是有类似的情况，建议您去做多导睡眠监测这是给您的建议小结，供您参考。送您一张复诊优惠券，是我给优质患者的福利。如果您今后有其他医药问题需要咨询，也可以再联系我，选择图文问诊的服务，我看到信息后会及时回复您。希望届时我的解答能够对您有所帮助。我是聊城市人民医院脑科医院神经内科刘红，主任医师，硕士研究生导师，很荣幸成为您的咨询医生。您以后有什么问题可以在问诊页面中点击我的头像找到我，我将尽我所能帮助到您！长期如此，会影响您的睡眠质量睡眠质量下降会让你白天容易感到疲劳、注意力不集中，还可能影响情绪状态。此外，如果是快速眼动期睡眠障碍，比一般人群将来中老年后发生帕金森病的几率会大一些您这边还有其他问题需要咨询吗您好，您可能现在正在忙，不方便回复信息吧。在问诊时间结束之前，您仍然可以发给我信息，我看到后会及时回复您的。希望尽我所能，为您提供帮助。如果没有其他问题了，欢迎您在问诊结束之后对我的服务进行“满意”的评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面下方也可评价）。您的认可和信任是对我最大的鼓励。祝您和家人生活愉快，身体健康！

答 近几日进食情况怎么样？如果客观检查没发现明显异常，不考虑器质性病变这种情况多是肠镜后身体还在恢复，神经肌肉功能暂时不稳定引起的，跟缺乏维生素B族也有关系，B族维生素对神经功能很重要，不足时容易出现这些抽动、乏力症状。另外和情绪紧张也有关系补充维生素B族可以吃复合维生素B片，每天3次，每次1-2片，同时多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、香蕉、菠菜等富含B族维生素的食物。