答 目前你的体重才112斤吗身体原本有没有其它什么疾病或者不舒服的症状呢体脂率多少呢体脂秤测量的不需要算没有这种减肥神药的可以尝试轻断食减肥法，比如16:8断食法，把正常的一日三餐时间缩短到8小时之内进食即可，一般建议8:00——16:00之间进食，也可以是9点到17点或者10点到18点，但是注意一定要早睡不能熬夜。嗯

答 身体原本有没有其它什么疾病或者不舒服的症状呢身高多少呢可以详细例举一下今天的全部饮食情况，一日三餐包括加餐吃的什么吃多少要多吃，少吃多餐饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加两餐或三餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米饭或馒头，面条，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，不要暴饮暴食不要大鱼大肉，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生菌粉，促进肠道有益菌的生长繁殖，增强小肠的消化吸收能力是的吃益生菌或者看中医调理药店或者线上商城购买调理肠胃正规合格产品就行至少连续吃一到三个月不要熬夜，每天晚上11点前睡觉。每天至少半小时的运动，有利于促进肠道蠕动，增加食欲，帮助消化吸收。饮食上面还要注意不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，饮食清淡少油少盐。吃益生菌没有禁忌按照说明书吃嗯复查什么这不是药要养成健康的生活方式，合理饮食适当运动，充足睡眠和良好心态嗯

答 您好，请问您血糖情况怎么样那还可以啊您目前有什么意外呢对不起，打错字了您目前有什么疑问呢在吗亲昨天后来休息了，没有及时回复，不好意思哈亲爱的，在吗

答 您好，很高兴帮您解答电解质水里主要就是钠、钾这些身体必需的盐类物质。光喝白水，水很快就排出去，留不住；加点电解质，能帮身体锁住水、吸收水，补水更快，出汗、累的时候喝较合适新冠发烧、浑身酸痛会大量出汗、丢失水和盐分，电解质水快速补盐补水，缓解脱水、浑身没劲和钠一起锁住水分、调节身体渗透压，防止脱水。同时维持人体酸碱平衡，保障神经、肌肉正常运转。是的维生素和电解质是各起各的作用，不会相互增大功效。维生素主要参与身体代谢、增强免疫力，电解质主要负责补水补盐、维持身体渗透压和酸碱平衡。B6参与蛋白质代谢、神经功能；C增强免疫力、抗氧化；烟酸参与能量代谢、保护皮肤黏膜，三者都参与代谢，但增强免疫力主要是维生素C的作用不算健康的补水饮品，也不是合格的电解质水，只能当偶尔解馋的含糖饮料喝盐含量都是零钠含量为零这是一款高糖、低营养的饮料，不算健康饮品。配料里有白砂糖+果葡糖浆，每100ml含4g糖，一瓶下来糖分接近每日上限，不推荐常喝。

答 你好，这几天呕吐严重吗胃口不好多吃时间了胃口不好多长时间了最近压力大吗，睡眠怎么样半个月前有没有诱发因素，比如突然吃坏肚子了，或者突然有突发时间从小就容易焦虑最近因为胃不舒服才有了焦虑目前有在治疗吗一般焦虑会直接影响胃酸和消化酶分泌，他们不足，一是食欲很差，二是吃进去的食物很难消化，食物不消化胃内产气容易腹胀、嗳气，甚至打嗝、呕吐奥美拉唑是抑制胃酸的，可以缓解一些症状，但是不容易从跟上解决抗焦虑的药目前还在吃吗，饮食能量不足和呕吐会这样的，前期可以先补点电解质，如果严重也可以输点葡萄糖，给身体一些能量！如果不严重还是需要从饮食上想办法，可以吃一些清单好消化的粥之类饮食能量不足和呕吐会这样的，前期可以先补点电解质，如果严重也可以输点葡萄糖，给身体一些能量！如果不严重还是需要从饮食上想办法，可以吃一些清淡好消化的粥之类如果想彻底干预的话应该从两方面，一个是缓解焦虑，二是帮助胃消化吸收！缓解焦虑可以尝试用点牛磺酸、活性B6、茶氨酸或者甘氨酸镁。因为您在用抗焦虑药，这几个可以先选择一种，量也要慢慢添加！改善消化吸收比较好的方法是直接补超级消化酶配合补中益气的中成药！不用客气复方的力量有些弱谢谢认可这些药店可能没有，可以网上看看！特别超级消化酶，好的差的效果差别很大，可以看看道格拉斯、UGN、悦恩、麦特金尼斯这些品牌，超级消化酶就是它的名字，有的叫复合消化酶！具体要看一下，要含有盐酸甜菜碱和胃蛋白酶的！吃的时候一定要随餐吃，因为您有胃食管反流，如果空腹吃可能会反酸！不用客气

答 你是刚开始减肥吗？用的什么方法身体原本有没有其它什么疾病或者不舒服的症状那就行可以尝试轻断食减肥法，比如16:8断食法，把正常的一日三餐时间缩短到8小时之内进食即可，一般建议8:00——16:00之间进食，也可以是9点到17点或者10点到18点，但是注意一定要早睡不能熬夜。需要去医院检查血糖内分泌科继续加油

答 你这一个月是通过什么方式减肥的？确实速度比较快但是往往大体重的情况开始下降速度比较快是的呢一开始能力缺口大体重下降后基础代谢率下降，能量缺口就小了不算。糖尿病典型症状是多饮、多尿、多食、体重明显下降，你没有这些情况。只要继续保持均衡饮食，每天保证蛋白质、蔬菜、适量主食摄入，运动循序渐进，不会有不舒服的。不客气

答 您好，可能你的高蛋白饮食要做一定量调整因为长期高蛋白饮食可能会影响胆固醇代谢，导致总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，所以适当减少高蛋白食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于改善血脂指标。可以先调整饮食后复查建议调整饮食3个月后复查复查时重点关注总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇这两项指标，它们能直观反映饮食调整对血脂的改善效果。

答 除了掉头发还有其它方面的症状吗一堆一堆掉，具体多少呢做过什么检测没，比如血常规前一段时间有没有生过病，平时免疫力如何，胃肠情况如何，睡眠怎么样平时晒太阳多吗身高发育跟的上吗那有没有容易过敏的情况要不先去医院查查血常规、微量元素、和维生素D水平，看看有没有贫血，或者缺乏微量元素，胃肠不好，营养吸收也可能会有问题，儿童掉头发大多是和营养有关系的，如果有反应慢，心率偏低，基础体温低，也可以查查甲状腺先考虑营养吧，这个是儿童比较常见的原因主要查铁、锌、钙、铜、硒，这些，一般是一套吧，