答 你这一个月是通过什么方式减肥的？确实速度比较快但是往往大体重的情况开始下降速度比较快是的呢一开始能力缺口大体重下降后基础代谢率下降，能量缺口就小了不算。糖尿病典型症状是多饮、多尿、多食、体重明显下降，你没有这些情况。只要继续保持均衡饮食，每天保证蛋白质、蔬菜、适量主食摄入，运动循序渐进，不会有不舒服的。不客气

答 除了掉头发还有其它方面的症状吗一堆一堆掉，具体多少呢做过什么检测没，比如血常规前一段时间有没有生过病，平时免疫力如何，胃肠情况如何，睡眠怎么样平时晒太阳多吗身高发育跟的上吗那有没有容易过敏的情况要不先去医院查查血常规、微量元素、和维生素D水平，看看有没有贫血，或者缺乏微量元素，胃肠不好，营养吸收也可能会有问题，儿童掉头发大多是和营养有关系的，如果有反应慢，心率偏低，基础体温低，也可以查查甲状腺先考虑营养吧，这个是儿童比较常见的原因主要查铁、锌、钙、铜、硒，这些，一般是一套吧，

答 稍等一下，我先看看报告单身高体重多少呢？有什么不舒服的症状吗可以的，建议咨询内分泌科主治医师这里开不了，直接去药店或者线上商城购买就行

答 您好，请问您是为了减肥吗？不推荐这样的饮食蔬菜里面不止是膳食纤维，还有其他很多营养素膳食纤维每天30克要注意补充维生素你目前的饮食方案中蔬菜和水果摄入不足，长期这样吃可能会缺乏膳食纤维、维生素和矿物质，增加便秘、肠道功能紊乱的风险。建议你每天至少吃300克以上的蔬菜，特别是深色蔬菜，比如菠菜、西兰花等，还要适量吃一些水果，比如苹果、香蕉等，这样才能保证营养均衡，减少患病风险。蔬菜里面还有很多其他生物活性物质建议每天吃300克以上蔬菜，目前300克黄瓜量不够，要增加深色蔬菜，像菠菜、西兰花这类。这些物质能帮助调节身体代谢、增强免疫力，对维持健康很重要，单纯靠补充剂替代不了。亲爱的，一种两种蔬菜的营养不全面瓜尔胶可以作为膳食纤维的补充，但不能完全替代蔬菜中的天然膳食纤维和其他营养素。建议每天蔬菜摄入量至少300克以上，且增加深色蔬菜比例。把每天300克黄瓜换成150克黄瓜加150克深色蔬菜，比如菠菜、西兰花，再每天吃一个苹果或香蕉，这样能保证营养更全面。瓜尔胶和蔬菜一起吃没有冲突。推荐菠菜、西兰花、油菜、紫甘蓝、胡萝卜。

答 您好，请问您月经量怎么样哦哦看目前的结果来看，可能是缺铁性贫血当然还要进一步检查缺铁性贫血可以吃补铁的药，比如琥珀酸亚铁片。可以喝中药，也可以用枸杞、红枣、桂圆泡水喝。缺铁性贫血主要治疗方案就是补铁补铁治疗需要按照疗程进行，一般血红蛋白恢复正常后，还需继续补铁3-6个月，以补充体内储存铁。可以换成多糖铁多糖铁一般建议饭后服用，每次1-2片，每天1次，具体用量可以根据你的耐受情况调整。必须补铁，不然不能解决问题血红蛋白恢复正常后，还需继续吃3-6个月。可以喝中药服药期间可以多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，能帮助铁的吸收。但是主要还是补铁因为补铁是改善缺铁性贫血的根本措施，能直接补充体内缺乏的铁元素，促进血红蛋白合成，缓解头晕等症状。中药有泡水喝的，比如枸杞、红枣、桂圆。中药效果相对慢一些，补铁药效果更快。可以网上直接买

答 目前你的身高体重多少呢？身体原本有没有什么疾病呢可以尝试轻断食减肥法，比如16:8断食法，把正常的一日三餐时间缩短到8小时之内进食即可，一般建议8:00——16:00之间进食，也可以是9点到17点或者10点到18点，但是注意一定要早睡不能熬夜。大体重基数减肥不要大量运动，平时走路就行肝肾功能，血脂，三大常规等等不客气

答 你好，打针期间饮食如何安排同型半胱氨酸那么高呀有没有测过体脂率，掉的秤蛋白质多，还是脂肪多同型半胱氨酸说明甲基化功能不好，同时同型半胱氨酸也是心脑血管疾病的独立风险因素其实我的建议更多是不建议用减肥针的减肥针用的是抑制食欲，会营养一些营养素，而且对胃肠也有副作用关键期打时候能瘦，后面反弹也快，而且反弹的更多是脂肪但是后面反弹体脂率更容易高，风险更大同型半胱氨酸直接用降血同配方吧：活性叶酸、B12、B6、B2、甜菜碱不能节食，更多需要改变饮食结构，靠饿也是越减越肥网上应该可以找到配方，叫做降血同配方先吃3个月，然后复查，最后控制在6-9之间最好饮食结构一是比例，二是食材选择，主食要选择杂粮，白米饭可能减不下来除了主食，叶类蔬菜、肉类，要合理搭配给你一个食谱可以参考是的，晚上要吃饭另外不管怎么样，每天也需要一些活动或者运动，简单的也行，不然肌肉流失，代谢降低，后面很难瘦的关注一下同型半胱氨酸，这个对血管伤害比高血压还大如果健康减肥不想反弹，还是需要关注体脂率，或者通过测腰围判断，可以先从测腰围臀围开始吧，最简单的也就是体脂秤，减肥针，掉称是肯定会掉，但是也伤代谢，掉肌肉！宁可减的慢一些，也不建议以医生健康为代价，那样减肥不到不会更健康，反而会更不健康不用客气

答 您好，可以考虑1600当然要看控制饮食后的反应嗯不能太少可以抗阻运动要加强

答 从检查结果看，有几个问题需要处理，先不忙打针降钙素有点高，甲状腺有结节，要先明确下甲状腺结节的问题。第二个，肝功能没拍全，如果没看错的话，肝功能转氨酶升高，一百多的数值，需要找原因，针对性处理第三，血糖有问题，需要进一步明确，比如做OGTT，如果确认是糖尿病或者说有糖耐量异常，针对血糖控制也可以降体重甲状腺的问题需要去甲状腺科看下或者直接内分泌科看下，目前的指标来看，打针不是最好的选择和时机，先把上面几个问题处理了先把上面几个问题处理了，如果确认血糖有问题，可以针对降糖来处理。有些口服降糖药也有减重的效果糖尿病饮食调整加上降糖药物可以达到控制血糖，减轻体重的目的。所以当务之急，是先明确上面几个问题，确认血糖，有无糖尿病或者糖耐量异常，或者胰岛素抵抗等。甲状腺的问题，有结节，降钙素异常，去甲状腺科看下肝功能除了体重异常，要明确下有无其他原因导致异常