答
目前身高体重是多少呢？打了几次了？这个就是减肥针的副作用可以尝试轻断食减肥法，比如16:8断食法，把正常的一日三餐时间缩短到8小时之内进食即可，一般建议8:00——16:00之间进食，也可以是9点到17点或者10点到18点，但是注意一定要早睡不能熬夜。
孙传利
春雨公众营养专家团
2025-12-30
答
79岁男性的合理饮食，核心原则是营养均衡、易消化、控量控盐。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价，评价页面因系统版本的不同而不同，一般问题关闭后显示评价按钮，您的“满意”是对我的支持和鼓励。
朱丽敏
春雨公众营养专家团
2025-12-30
答
您好，目前宝宝大便情况怎么样来了来了刚才系统要验证哦哦，那就还好孩子可以吃烂面条煮的时候多煮一会儿，煮得软烂一些，里面可以加点切碎的胡萝卜、菠菜，这样营养也更全面。这会儿不拉了呢再观察一两天看看可以的鸡蛋羹可以吃的感觉不好的，就是稍微等一下，慢慢来宝宝肠胃功能还没完全恢复，突然吃太多新食物容易加重不适，等他肠胃适应了再慢慢增加。不要太担心哈可以少量先加看耐受情况，一点点增加
陈银春
海安市中医院
2025-12-30
答
这款产品是可以补血益气的。针对气血不足，精神不佳效果不错。气血不足会导致身体乏力、面色苍白，精神不佳也是常见表现，阿胶和黄芪都是补气血的常用成分，能帮助改善这些情况。蹲下起来眼发黑这种情况出现多久了？蹲下起来眼发黑时，除了发黑还有头晕、站不稳的情况吗？这种头晕、站不稳的情况大概会持续多久能缓解？平时有没有经常觉得没力气、不想动的情况？建议您查个血常规确认一下是否贫血。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价，评价页面因系统版本的不同而不同，一般问题关闭后显示评价按钮，您的“满意”是对我的支持和鼓励。
向清容
春雨公众营养专家团
2025-12-29
答
您好，请问您目前有没有哪里不舒服冬季养生可以从饮食、作息、运动和保暖几方面入手。饮食上多吃温热食物，比如羊肉、鸡肉、南瓜、胡萝卜，喝点姜枣茶，少吃生冷食物。每天保证7-8小时睡眠，晚上11点前睡，中午可以小睡20分钟。运动选择快走、瑜伽这类温和的，每周3-4次，每次30分钟左右，别大汗淋漓。注意头部、颈部、脚部保暖，出门戴帽子围巾，穿厚袜子和保暖鞋。还有什么问题吗
陈银春
海安市中医院
2025-12-29
答
目前身高体重是多少呢？身体原本有没有什么疾病呢前面讲过了，效果因人而异最好去内分泌科咨询主治医师，做相关检测，监测血糖是药三分毒，而且也容易反弹可以尝试轻断食减肥法，比如16:8断食法，把正常的一日三餐时间缩短到8小时之内进食即可，一般建议8:00——16:00之间进食，也可以是9点到17点或者10点到18点，但是注意一定要早睡不能熬夜。嗯可以去药店看看
孙传利
春雨公众营养专家团
2025-12-28
答
您好，维生素D偏低可以直接补充500可以吃三个月复查这不能完全诊断铁蛋白偏低和转铁蛋白偏高确实提示可能存在铁储备减少，但确诊缺铁还需要结合血红蛋白、红细胞计数、平均红细胞体积等指标，单独这两项异常不能确定。平时注意多吃一点红肉，血制品嗯可以先食补你是28岁？胆固醇高没有让不吃血制品和红肉呀动物内脏不吃，少吃一点胆固醇高可以调整饮食结构，减少动物内脏、油炸食品摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜、全谷物，每天吃一小把坚果。每周进行150分钟中等强度运动，比如快走、游泳。
陈银春
海安市中医院
2025-12-28
答
好的，我先看一下，稍等目前身高体重多少呢？可以尝试轻断食减肥法，比如16:8断食法，把正常的一日三餐时间缩短到8小时之内进食即可，一般建议8:00——16:00之间进食，也可以是9点到17点或者10点到18点，但是注意一定要早睡不能熬夜。效果也是因人而异的身高体重多少呢可以打，建议去内分泌科咨询主治医师，监测血糖
孙传利
春雨公众营养专家团
2025-12-28
答
如果离南京比较近，可以来医院面诊。制订减重方案减重是一个长期的过程，需要定期复诊，定期的调整方案，如果有化验单报告，可以发给我看一下可以参考这个食谱方案，一个月后复诊调整方案可以发个舌苔看一下，配合中药调理排便怎么样？颗粒剂，先开7付还是14付？好的，7付颗粒剂，开好了根据你的症状和舌苔表现，脾虚痰湿体质中药方为健脾祛湿，提高代谢方中茯苓、黄芪健脾益气，泽泻、荷叶利水渗湿，陈皮理气化痰，能改善你的脾虚痰湿问题。
武建海
江苏省中医院
2025-12-26
