答 之前针对尖锐湿疣和免疫力低，你接受过哪些治疗措施？效果怎么样？最近食欲、睡眠和精神状态怎么样？你做过免疫力相关的检查吗？能把结果发我看看吗？你觉得这次免疫力低，有没有什么特别的原因？比如最近压力大、熬夜多或者饮食不太好？你的免疫力低主要和长期熬夜、压力大有关。快速提高免疫力可以试试这些方法：每天保证7-8小时睡眠，尽量23点前睡，睡前1小时别用手机。早餐必须吃，加个鸡蛋和一杯牛奶；午餐晚餐各吃一巴掌大小的瘦肉或鱼虾，每天吃够500克蔬菜，200克水果，比如橙子、猕猴桃。每天抽20分钟快走或慢跑，每周3-5次。可以吃点维生素C片，每天100-200毫克，连续吃2周看看。在济南，三甲医院可以接种增强免疫力的针，你可以挂感染科或者皮肤科。另外，除了打针，你还要注意调整之前说的生活习惯，这样免疫力才能真正提上来。

答 你好，身高是多少呢？身体原本有没有什么疾病或者不舒服的症状可以例举一下今天的全部饮食情况一日三餐包括加餐吃的什么，吃多少根据你的情况，目前需要增加饮食总量，同时合理搭配营养。早餐可以将半个馒头增加到一个，小米粥保持，鸡蛋糕和海鱼继续吃，再搭配一小份绿叶蔬菜。午餐干面条从40g增加到60g，鸡腿肉和牛肉丸子的量可以适当增加，比如鸡腿肉吃50g左右，再搭配一些蔬菜。加餐除了半个馒头、一碗稀饭和鸡蛋糕，可以加一小把坚果。晚餐可以吃一小碗米饭，搭配100g左右的瘦肉和一份蔬菜。另外，每天可以喝200-300ml牛奶，分2-3次喝，以补充蛋白质和钙。这样调整后，既能保证碳水化合物、蛋白质和脂肪的均衡摄入，也能增加热量，避免体重继续下降。绿叶菜没消化，主要是因为肠道消化功能弱。你可以把绿叶菜切碎煮软，或者做成蔬菜泥吃，这样更容易消化。另外，加餐时除了现在吃的，可以再加100ml左右的酸奶，或者一小份豆腐脑，增加蛋白质和热量摄入。吃饭时细嚼慢咽，每口饭多嚼几下，帮助消化。可以吃益生菌调理肠胃，促进消化吸收少吃多餐，少量多次的吃，一天可以进食六七次加油不客气饿得快主要和你吃的总量少、饮食搭配不均衡有关。不能只吃肉，也不能只吃碳水或喝奶，需要均衡吃。优先选择蛋白质和碳水搭配着吃，比如鸡腿肉配小半碗米饭，或者馒头夹瘦肉，再喝少量奶。这样既能补充热量，又能延长饱腹感，还能保证营养均衡。每次少量吃，饿了就及时加餐，别等饿狠了再吃。好

答 你好，近期是否来大姨妈了一般来说，最多一周称一次，可以选择在周末早上称一次。最好的话是每个月称一次，最好选择在月经结束之后的某一天早上称体重。这是因为女人在月经前一周，身体会储留水分，进而就会使体重增加2-3斤左右。嗯，您目前身高体重多少什么时候开始减重的，期间是否有服用其他药品，比如避孕药或其他的没有身体不适，一般不用太担心 减肥需要一个过程。避免煎炸油腻食物，少吃或不吃糕点或零食，三餐规律，不要吃夜宵，过几天再观察一下之前体重多少呢您的BMI体重指数 24.46，正常不超过24 是超了一点点大概说一下饮食情况每天体重浮动一些是正常的哦都是空腹称的吗如果有胃肠不适建议先治胃部方面问题平时可以喝点小米粥，山药粥养胃饭前喝汤也有助于减重，保持愉快心情减重可能会影响基础代谢率没有不适可以继续观察一下定期做体检

答 您好！平时补充维生素D吗？维生素D促进钙吸收，还能调节免疫，舒缓情绪。天然食物中含量不多，主要靠晒太阳获得。但现在人晒太阳不多，而且晒太阳合成维生素D与肤色、肝功能都有关系，所以即使晒太阳也可能维生素D偏低，最好通过营养素补充剂来补充维生素D。食物中维生素D含量不高，是要通过营养素补充剂来补充。不过你现在缺的比较多，每天400单位可能补不上了。最好是要2000单位，连续补充一个月。补上来再服用400单位维持。平时注意晒晒太阳，适当吃一些深海鱼、牛奶、蛋黄、菌菇等。维生素K2和镁与钙协同，促进骨骼健康。绿叶菜中镁和维生素k含量都比较丰富，一般不需要额外补充。

答 孩子的身高体重是多少呢？年龄多大孩子积食的时候有什么表现？比如肚子胀、不想吃饭、口臭这些？益生菌吃过了吗不客气

答 你的身高和体重是多少？这种食欲旺盛的情况持续多久了？你最近做过血糖、肝肾功能检查吗？结果怎么样？你最近做过肾功能检查吗？结果怎么样？你最近做过肝肾功能的详细检查报告吗？能发我看看吗？你最近做过小三阳相关的肝功能详细检查吗？能发我看看吗？

答 没有胆子是吗？还有没有其他什么疾病呢还是说切掉了胆囊？胆囊切除后，消化脂肪的能力会下降，保健品方面可以考虑补充益生菌，帮助改善肠道菌群，比如双歧杆菌、乳酸菌制剂。另外，因为你有乙肝，肝不是很好，可以适当补充维生素B族，像维生素B1、B2、B6、B12，能帮助肝脏代谢。不过要注意，选择保健品时尽量选成分简单、不含过多脂肪和添加剂的。饮食上记得少吃油腻食物，比如油炸食品、肥肉，吃饭要规律，不要暴饮暴食。可以选择复合维生素B制剂，里面包含B1、B2、B6、B12等多种B族维生素，能同时满足需求，比单独补充某一种更方便。正规合格的产品就行比如21金维他，汤臣倍健，善存等等

答 稍等一下，我查看一下结果25-羟基维生素D（D2+D3）显著偏低（14.03 ng/ml，参考值20-100），提示维生素D缺乏，可能影响钙吸收、骨骼健康及免疫功能。 D2、D3单独检测值均低（D2=0.04 ng/ml；D3=13.99 ng/ml），需警惕严重缺乏风险。 * 其他指标：维生素A、E、K1均正常，无需干预。建议：遵医嘱补充维生素D制剂（如骨化三醇）。增加日晒（每日15-20分钟）、摄入深海鱼/蛋黄/强化食品。监测血钙、磷水平及骨密度（长期缺乏易骨质疏松）。胆碱酯酶显著降低（3496 U/L，参考值5000-12000），提示肝脏合成功能受损，常见于肝硬化、肝炎或营养不良。 其他指标（转氨酶、胆红素、白蛋白等）正常，暂未发现急性肝损伤。 潜在关联：维生素D缺乏可能与肝胆疾病相互影响（肝脏病变可加重维生素D代谢异常）。建议：完善肝脏影像学检查（超声/CT）及病毒性肝炎筛查。避免饮酒/乱服药，增加优质蛋白摄入 黄体生成素（LH）和卵泡刺激素（FSH）低于排卵期参考值（LH=11.05 mIU/ml；FSH=3.95 mIU/ml），提示卵巢储备功能下降或垂体分泌不足。 孕酮偏低（4.11 ng/ml，黄体期参考值5.16-18.56），可能伴随黄体功能不全。 雌二醇、睾酮正常，泌乳素无升高，排除高泌乳素血症。大型血小板比率、平均体积、压积均降低，提示骨髓造血功能抑制或血小板消耗过度（如免疫性血小板减少症早期）。 血小板总数正常（163×10^9/L），需动态观察是否进展。 鉴别诊断：需排除药物影响（如抗生素/抗甲亢药）、骨髓增生异常综合征（MDS）等。补剂方面，每天补充800-1000国际单位的维生素D3，早上随餐吃。另外，吃点复合B族维生素，帮助肝脏代谢。饮食上多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾这些优质蛋白，每天喝两杯牛奶，晒15-20分钟太阳，避开中午强光。是的，药店买普通的维生素D3制剂就行，选国药准字号的，每天800-1000国际单位剂量的。记得要早上随餐服用，这样吸收效果更好。血小板总数目前正常，暂时不用吃药。饮食上每天吃1-2个红皮花生（带皮吃），每周吃2-3次动物肝脏，比如猪肝、鸡肝，每次50克左右。过1个月再复查一次血常规，看看血小板相关指标有没有恢复。目前主要注意维生素D和肝脏功能的调理，血小板问题先通过饮食观察。记得按我说的剂量吃维生素D3和复合B族，饮食上保证优质蛋白和红皮花生、动物肝脏的摄入，一个月后复查血常规和维生素D，肝脏检查也要尽快做。复合B族维生素选含维生素B1、B2、B6、B12的普通剂型，每天1片，饭后吃就行。连续吃一个月，能帮助改善肝脏的代谢功能。买国药准字号的，剂量按说明书推荐的成人量就行好的，记得按之前说的补充维生素D3和复合B族，饮食上多吃优质蛋白、红皮花生和动物肝脏，一个月后复查血常规和维生素D，肝脏检查也尽快安排。

答 平时大便情况怎么样？比如次数、形状有没有异常？身高体重多少呢？平时吃饭后有没有腹胀、肚子不舒服的情况？你自己总结出来的？最好去医院消化内科检查或者看中医检查项目可以包括胃镜和肠镜，胃镜能直接观察胃黏膜情况，判断是否有胃炎、胃溃疡等胃部疾病；肠镜可查看肠道内是否有炎症、息肉等问题，这些检查能帮助明确肠胃方面是否存在影响消化吸收的疾病。最好去医院检查针对胃强脾弱的情况，可以考虑服用参苓白术散或香砂六君子丸，帮助改善脾胃功能。再强调一遍 最好去线下医院检查，咨询主治医师饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加两餐或三餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米饭或馒头，面条，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，不要暴饮暴食不要大鱼大肉，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生菌粉，促进肠道有益菌的生长繁殖，增强小肠的消化吸收能力