答 你是什么时候开始发现有白发的？最近白发数量有没有明显变多？平时头皮有没有不舒服的感觉，比如痒、疼或者出油多？根据你的情况，目前考虑生理性白发可能性较大，与年龄增长、遗传等因素有关。日常可以多吃富含维生素B族（如瘦肉、蛋类、豆类）、铜、铁等营养素的食物，比如黑芝麻、核桃、菠菜。保持规律作息，避免熬夜，学会调节压力，减少焦虑情绪。洗头时水温适中，选择温和的洗发产品，不要频繁染烫头发。可以吃枸杞，每天10-15克左右，直接嚼服或泡水都行。也可以补充维生素B族补剂，选择复合维生素B片，按说明书推荐剂量服用即可。目前不需要吃药。你的白发情况不严重，继续保持之前说的饮食和生活习惯调整就行，再加上吃枸杞和复合维生素B片，坚持一段时间看看效果。减肥时碳水化合物摄入过少可能导致脱发。你需要适当增加碳水化合物的摄入，选择全谷物、薯类等复合碳水，保证每天有足够的能量供应。同时，继续保持均衡饮食，确保蛋白质、维生素和矿物质的摄入。你目前脱发量很少，不用太担心。减肥时要保证每天吃够主食，比如早餐吃1个拳头大小的馒头或1碗杂粮粥，午餐和晚餐各加小半碗米饭或1块红薯，这样能减少脱发。同时每天吃1个鸡蛋和1杯牛奶，保证蛋白质摄入。洗头时掉几十根头发属于正常范围，但减肥期间需更注意营养均衡。除了之前说的主食和蛋白质，每天还可以吃一小把坚果（如核桃、杏仁），补充健康脂肪和微量元素，帮助减少脱发。橄榄油、花生油可以提供健康脂肪，但不能完全替代坚果。坚果还能补充锌、维生素E等微量元素，对头发有益。你可以每周吃3-4次坚果，每次一小把（约20克），比如核桃、杏仁，和食用油搭配着吃，营养更全面。可以每次吃10-15克坚果，大概就是手抓一小把的量，每周吃3-4次，这样热量不会太高，还能补充头发需要的营养。嗯嗯市面上卖的混合坚果可以，注意选原味、无盐、无添加糖的，每次吃10-15克，每周3-4次就行。嗯嗯

答 您这种情况可以正规三甲公立医院整形科手术切除美容缝合手术很简单长时间存在反复刺激摩擦不好手术切除就放心了不客气再见要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面下方也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。

答 您这种情况通常是皮内痣的表现建议最好手术切除长时间存在反复刺激摩擦不好不严重的手术切除以后就放心了长时间存在不好

答 这个疙瘩大概出现多久了？疙瘩现在是硬的还是软的？按压的时候疼痛会加重吗？疙瘩表面有没有脱皮或者流水？疙瘩有没有变大或者变小？出现疙瘩前接触过什么特别的东西吗？比如洗涤剂、金属饰品之类的根据你提供的情况，考虑可能是接触滴露消毒液后引起的接触性皮炎。目前不要抓挠、挤压疙瘩，避免疼痛加重或感染。可以用清水冲洗手部，避免再次接触滴露消毒液。局部可以涂抹炉甘石洗剂缓解不适，如果瘙痒明显，可涂抹弱效糖皮质激素药膏，比如地奈德乳膏，每天2次。暂时不要吃辛辣刺激性食物，保持手部清洁干燥。尤卓尔可以用，每天涂2次，直接涂在疙瘩上就行。这几天别吃辣的，保持手部干净干燥，别再接触滴露消毒液了。炉甘石可以不用了，尤卓尔对脖子上的皮疹也适用，每天涂2次，直接涂在痒的地方。脖子别用手抓，别用热水烫洗，穿宽松点的衣服，别吃辣的和海鲜。脖子上的皮疹考虑是日光性皮炎，和日晒后皮肤敏感有关。继续用尤卓尔，每天涂2次。出门注意防晒，戴帽子或用遮阳伞，别让脖子直接晒到太阳。痒的时候别抓，也别用热水洗，穿宽松透气的衣服。注意保持一定的湿润度有一定关系可以看下心理医生该吃也得吃

答 这些红点有没有痒或者疼的感觉？这些红点大概是什么时候出现的？有没有接触过什么特别的东西？？像是过敏性皮炎从症状和图片看，过敏性皮炎可能性大，也可能是痱子或虫咬皮炎。现在可以用醋酸曲安奈德尿素涂抹红点处，每天2-3次，能帮助止痒和消退。最近别用热水烫洗胳膊，穿宽松透气的衣服，少抓挠。饮食上暂时别吃辣椒、海鲜和喝酒，多喝水。从目前情况看，更倾向于是过敏性皮炎、痱子或虫咬皮炎这类常见皮肤问题，不是严重的其他毛病。你不用太担心，按之前说的用药和护理方法处理，注意别抓挠，观察几天看看红点变化。按之前说的用药和护理方法处理，别抓挠，观察几天看看红点变化。如果红点持续不消退或者变多、变严重，再告诉我。

答 这个软包大概出现多久了？软包破了之后有没有流脓或者流血水？软包破了之后，现在摸着还疼吗？软包破了之后，现在摸起来是软软的还是有点硬的？从你描述的情况来看，软包可能是皮脂腺囊肿，现在破了有点感染。你可以先用碘伏每天消毒破口周围2-3次，保持头皮清洁干燥，不要用手去挤压或触摸。暂时不要吃辛辣、油腻的食物，饮食清淡一些。如果出现破口流脓变多、周围红肿扩大或者疼痛加重，要及时去医院处理。客气啦！！

答 这个东西大概是从什么时候开始长的？这个东西一开始是什么样子的？现在和之前比有没有变化？比如大小、颜色这些除了摩擦疼，这个东西平时有什么感觉吗？比如痒、胀或者其他不舒服你指的是生殖器下面像鼓了一个包一样东西是吗？出现这个包之前，局部有没有受过挤压、摩擦或者受伤呢？这个包摸起来是软的还是有点硬？这个包摸起来能不能推动？从你描述的情况来看，这个软的肉块可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤或皮肤软纤维瘤。目前它会因摩擦疼痛，你要尽量穿宽松、透气的内裤，避免久坐，减少局部摩擦。暂时不要用手去挤压或刺激它，以免引起感染。可以做个彩超看下，单纯看外观，看不出来。建议挂泌尿外科或者皮肤科。这两个科室都可以对阴囊部位的肿块进行检查和诊断。

答 这个白斑大概出现多久了？白斑有没有变大或者变小？需要排除白癜风，做个皮肤镜和伍德灯照射对的不一定只有三甲医院有，但三甲医院设备更齐全、检查结果更准确。挂皮肤科后，直接和医生说想做皮肤镜和伍德灯检查，这两项检查能帮助明确白斑的性质。二级医院可能没有皮肤镜和伍德灯设备，建议直接去已挂号的儿童医院皮肤科检查，这两项检查能明确白斑性质。孩子嘴角的白斑目前考虑可能是白癜风、白色糠疹或花斑糠疹。等下周去儿童医院做完皮肤镜和伍德灯检查，就能明确具体是哪种情况了。这段时间注意让孩子别挑食，多吃些富含维生素的蔬菜水果，出门时注意防晒，避免白斑部位长时间暴晒。客气啦

答 孩子手指脱皮这种情况有多久了？伴不伴瘙痒？老师在吗不管他是什么，你至少要给他买点保湿的，凡士林，让他不要自己乱撕孩子目前的情况考虑剥脱性角质松解症可能性大，尿素软膏可以继续使用，每天涂抹2-3次，涂抹后轻轻按摩让药膏吸收。另外，让孩子少接触肥皂、洗手液等刺激性物品，洗手后及时擦干并涂抹保湿霜，比如凡士林。饮食上多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。