答 如果没有骨折的话,最好还是需要进行石膏固定,让损伤的软组织得到充分的恢复,固定3到4周，这是最好的处理方法，如果不好好处理的话,以后容易经常扭伤，两天之内间断性冷敷，两天之后可以热敷，抬高患肢,不要下床行走，我要推拿按摩，口服一些消炎镇痛药物,洛索洛芬钠。消肿药物,迈之灵片，也可以的，两天之后。可以使用。

答 受伤了之后一定要注意休息,不要干活,不要活动,受伤,如果肿胀的明显的话,可以两天之内间断性冷敷,受伤两天之后热敷，避免干活,避免持重,如果积极一点,可以石膏固定,也可以用护腕或者弹力绷带，肯定不能干活的,几天肯定不行的,一般要3到4周的时间，是的,要进行良好的休息,都不要让干活，冷敷就不需要了,可以进行热敷，一天敷2到3次,三次就可以了。

答 这种情况有多久了？有没有其他的不舒服

答 比如上呼吸道感染,慢性咽喉炎。腹部的一些炎症,容易导致全身的淋巴结肿大，那你的疼痛个淋巴结没有关系,应该还是与干活有关系，长时间干重体力活导致的肌肉劳损，要注意休息,睡硬板床,避免劳累外伤受凉，坐着站着的时候,可以腰围固定,姿势要正确,避免弯腰，适当的进行腰部肌肉功能锻炼，可以进行热敷,轻柔按摩,避免暴力，口服消炎镇痛药物扶他林。缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松，避免长时间一个姿势,定时改变姿势,这是要正确，一般来讲市级医院就可以了，你的淋巴结肿大，不需要的,可以继续观察,看一下。

答 你好，这种情况有多长时间了呢？

答 你应该考虑是肌肉劳损，你锻炼的强度应该还是比较大的，建议你注意休息,避免劳累外伤受凉，避免长时间坐立,避免弯腰,定时改变姿势,端正身体姿势，可以局部热敷,口服消炎镇痛药物。扶他林，坐立或行走的时候,可以腰围固定,睡觉的时候拿下来，在不疼痛的时候，适度腰背肌功能锻炼。

答 应该考虑当时韧带拉伤，拉伤不仅仅是腿部，训练前充分热身,避免劳累外伤受凉,多休息,泡热水澡，只要训练不是太劳累,会恢复的，也有可能是训练太大导致的关节滑膜炎,也不要担心,主要还是休息，避免劳累受凉外伤，也是一样哈,可以腰围固定,睡觉时候拿下来，网上查一下腰背肌肉锻炼。

答 上面有肌腱等软组织覆盖,有可能扭伤了，五天了可以热敷涂抹,但是不要力量太大，避免受凉劳累，扶他林或布洛芬都可以,一种就行了，软组织损伤要四周左右，要让损伤的软组织休息,避免劳累受凉，可以吃,扶他林也有涂抹的，考虑还是软组织问题,休息看看,如果不好做个核磁共振，都是软组织损伤一样的，软组织问题，恩平时注意了哈避免劳累受凉外伤,注意休息保暖，那应该很长时间了,应该没事。

答 考虑肌肉劳损，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免颈部肩部腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰低头,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强颈部腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下,枕头不能太高,以第二天感觉舒服为好。

答 切口愈合了就可以洗澡了。

答 考虑是肌肉劳损，建议休息,避免长时间一个姿势,可惜理疗按摩,热敷后涂抹扶他林药物,口服消炎止痛药洛索洛芬钠。

答 考虑肌肉劳损，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,端正姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以干活时候腰围固定,休息摘下。

答 考虑肌肉劳损，与怀孕也有关系，韧带松弛，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,端正姿势注意保暖,避免颈部肩部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免低头,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松,加强颈部腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,枕头不能太高,以第二天感觉舒服为好， 把颈部改为腰部，可以下床时腰围固定,休息摘下。

答 考虑肌肉劳损，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,端正姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立站立时候腰围固定,休息摘下，对的,一般都是长时间一个姿势或是职业病，比如燕子飞,五点支撑法,等,可以看看具体步骤,放炮还有其他的，也不是的,定时改变,不要老是一个地方背背包，可以活动肩部,按摩热敷理疗都可以,都是一类的。

答 考虑你的病情是肌肉劳损，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,端正姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下。

答 就是腰部酸痛，两侧肌肉痛，按摩热敷能缓解，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下，可以做,不要太多,根据自己的感觉，比如五点支撑法,燕子飞,网上有可以看看,加强腰部肌肉锻炼，肌肉拉伤，可以的一般2周。

答 你的症状考虑肌肉劳损，长期肌肉劳动，都是肌肉的无菌性炎症，避免受凉,避免长时间姿势,尽量避免劳累， 可以按摩热敷,热敷后涂抹扶他林药膏,口服消炎止痛药物。

答 腰部肌肉拉伤，不需要,避免久坐久站立,避免弯腰受凉,多卧床休息，疼痛可以口服消炎止痛药扶他林或罗索洛芬钠，不要按摩推拿。

答 那个地方有关节，你的动作导致关节微动，没有大问题,不要担心，你的动作现在就不要做了,口服消炎止痛药扶他林或罗索洛芬钠，后背疼是肌肉劳损导致，可以的,可以按摩理疗热敷都可以，避免弯腰受凉久坐久站立等长时间一个姿势。