答 经常坐立容易导致腰部肌肉痉挛,腰肌劳损,注意休息,睡硬板床。端正身体,姿势像军人一样,避免劳累外伤受凉,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,避免弯腰,腰围固定,休息的时候拿下来,腰背肌功能锻炼，口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，对的,还是要检查一下腹部，我的建议也是这个样，腹部超声，如果是劳损的话,腹部可能性不大，也有可能是胃肠道的疾病，去做个检查,看一下,考虑腹部疾病可能性也是有的，你的这个考虑肿瘤的可能性不大，肯定不会是肿瘤的，长时间一个姿势,也有可能会牵拉腹部的肌肉，形成的肌肉痉挛。

答 最好到医院去检查一下,神经，做个腰椎椎间盘核磁共振，还是要让医生去进行查体,然后再选择合适的检查，这样也是可以的，这说明神经还是有损伤的，有可能是牵拉导致的损伤，去医院检查一下肌电图，去找脊柱外科医生或者骨科,让医生查体,然后再开单的检查，要去神经电生理科检查。

答 受伤之前有没有这些症状？

答 应该是,劳累过度导致的腰肌劳损,腰背部的筋膜炎，腰部正中间疼,应该考虑是棘间韧带,棘上韧带炎症，屁股疼痛,也有可能是,臀部的肌肉的慢性劳损,或者运动量过大导致的髋关节的滑膜炎，即使有,也不是他导致的你的症状，以后一定要注意休息,睡硬板床,避免长时间一个姿势,避免劳累外伤受凉,端正,身体姿势像军人一样,定时改变姿势,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,腰围固定,休息的时候拿下来,腰背肌功能锻炼，口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,局部热敷，可以的,但是要注意点,避免外伤,受凉,我给你的建议你看一下,避免长时间一个姿势。

答 腰部肌肉痉挛，腰肌劳损，首先要注意休息,避免劳累,外伤,受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势睡硬板床，外伤，局部热敷，腰围固定,休息的时候拿下来,还要腰背肌功能锻炼,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠，这个也是要注意的,不能受凉，如果有一些妇科炎症,也要积极的进行治疗，劳累的话也会这个样子的,注意休息，多注意休息,加强保暖，先找医生去给你检查一下,进行查体,然后再进行检查，腰椎的核磁共振，也有可能是姿势不正确导致的，是有这种可能性的,很多疼痛很多,不舒服,都是一侧的，是有这种可能性的，按照我给你的建议进行治疗一下,不减轻的话到医院去检查一下，应该是劳累。

答 局部受到压迫或者软组织的炎症，筋膜炎，问题不大的,不要担心，不要担心，要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,适当的进行体育运动,锻炼,打羽毛球游泳。

答 这种情况有多久了？有没有其他的不舒服

答 从你的提供资料上面并没有腰椎间盘突出的诊断，首先要注意休息,睡硬板床,避免劳累外伤受凉,可以局部热敷，坐着站着的时候,姿势要正确,可以腰围固定,避免长时间一个姿势,定时改变姿势，避免弯腰,适当地进行腰背肌功能锻炼，避免受凉。免受到外伤，避免长时间的干活,可以口服消炎镇痛药物，这种椎间盘突出是非常轻的,不要担心，你的疼痛也不是他导致的,有可能是局部的筋膜炎,或者,腰肌劳损，不影响的,但是要逐渐的缓慢的进行跑步运动,避免暴力。

答 考虑腰肌劳损，以后避免弯腰劳累受凉，避免长时间一个姿势，适度腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看。

答 就是关节软骨的响声， 不是的,就是关节的响声，考虑肌肉劳损，腰肌劳损就是适当活动就很舒服,要是劳累了就会不舒服的，外伤，不应该是缺钙,那是关节软骨的响声，关节响声，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,端正姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立站立干活时候腰围固定,休息摘下，去医院看看吧，适当体育锻炼看看吧，我感觉作用不大。

答 就是腰部酸痛，两侧肌肉痛，按摩热敷能缓解，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下，可以做,不要太多,根据自己的感觉，比如五点支撑法,燕子飞,网上有可以看看,加强腰部肌肉锻炼，肌肉拉伤，可以的一般2周。

答 是中间疼还是两侧疼，就是腰肌劳损，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,端正姿势,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松， 加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下。

答 导致肌肉疲劳痉挛，形成无菌性炎症，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免颈部肩部腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰低头,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强颈部腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下,枕头不能太高,以第二天感觉舒服为好，考虑腰肌劳损不过较轻,问题不大,平时注意就好了，先按照我的方法试试,如果不缓解,去医院检查看看,我感觉问题不大。

答 是中间还是腰部两侧，考虑腰肌劳损,不应该是椎间盘突出，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下。

答 哦，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,燕子飞啊,五点支撑啊,网上有方法,可以看看,下床时候腰围固定,休息摘下,床不要太软，腰肌劳损治疗效果不是很好,我有的病人就是这样，体重增加都会腰部损伤还是挺大的，也有可能是肌腱和韧带与骨头的附着点的炎症导致疼痛，可以局部封闭啊,效果很好的，脊柱科,疼痛科都可以的。

答 长久一个姿势导致肌肉痉挛，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立时候腰围固定,休息摘下。

答 也不要太硬，长时间久站立呢,腰肌劳损应该也有，严重时静滴甘露醇3~5天,口服消炎止痛药洛索洛芬钠或扶他林之类的，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立站立时候腰围固定,休息摘下，考虑肌肉劳损可能性大。

答 多久了，还有其他不适吗

答 腰疼，腿疼，腹部疼，考虑肌肉问题，考虑肌肉劳损，以后避免长时间一个姿势,定时改变姿势,注意保暖,避免腰部受凉,可以按摩理疗,热敷后涂抹扶他林药物,避免弯腰,严重可以口服消炎止痛药物,可以口服缓解肌肉痉挛改善局部微循环药物盐酸乙哌立松，加强腰部肌肉锻炼,网上有方法,可以看看,可以坐立站立弯腰时候腰围固定,休息摘下，那药物就不要吃了,外用也不要用了，没有必要哈，不象椎间盘问题，腰肌劳损啊，放松心情,不要紧张,慢慢配合治疗。