春雨医生

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您好睡不着的时候,有没有觉得心里慌、胡思乱想,或者身体有不舒服的地方?需要注意睡前不要想事情,不要看令人兴奋的东西,不要熬夜看下怎样有自己难以控制住的无故担心紧张焦虑情绪?平时需要注意适度运动,做下身体按摩看下怎样平时最近有无感冒?活动少?焦虑情绪,自己能控制住吗那就适度运动,保持乐观心态情绪平稳,再观察观察如不见好转,可以睡前服用劳拉西泮抗焦虑助眠你目前的情况可能和焦虑情绪、活动减少有关。首先,每天固定时间进行30分钟左右中等强度运动,比如快走、慢跑,避免睡前3小时内运动。其次,睡前1小时不要看手机、电脑,可以听轻柔的音乐或进行10分钟左右的腿部按摩,缓解腿部不适。另外,保持规律的作息,每天固定时间上床和起床,即使晚上没睡好,早上也不要长时间补觉。如果这样调整3-5天后睡眠还是没有改善,可以考虑短期服用劳拉西泮,每晚睡前半小时吃1片,连续吃3-5天,能帮助改善睡眠和焦虑。可以服用乌灵胶囊安眠药短期间断小量服用,不会有依赖性不客气的
李玉芝 衡水市第五人民医院
2025-07-29
你好,失眠多长时间了几个月有发生什么特别事情吗以前失眠吗平时有没有经常失眠,心慌,胸闷,气促,容易烦躁,容易紧张,记忆力不好,经常想事情你这个作息不规律啊,首先要主动调整作息做两个量表看看那你吃段时间甜梦口服液
钟巍 中南大学湘雅二医院
2025-07-25
这种睡不着的情况有多久了?买的什么治疗失眠?以前服用过这种药物吗?有啊除了氯氮平,像艾司佐匹克隆、右佐匹克隆这些非苯二氮䓬类药物,也是常用的治疗失眠的药物,副作用相对较小,成瘾性也低。睡眠药大部分都属于管制药佐匹克隆属于管制类精神药品,线上无法开具。你长期用氯氮平且有副作用,建议先逐渐减少氯氮平用量,比如每3-5天减少原剂量的四分之一。同时,每天固定时间上床和起床,睡前1小时不看手机、电脑,晚餐别吃太饱,少喝浓茶、咖啡。可以试试每晚睡前吃1片右佐匹克隆(3mg)帮助睡眠,观察睡眠情况和身体反应。开不了这个需要去线下医院带身份证开氯氮平也是属于管制类的药物你以前是在线上购买的吗应该需要去医院购买的我刚看可以开方就开了可能政策调整了吧实在不好意思,不行了我给你退款吧长期服用药物肯定对身体不好氯氮平长期吃可能会让你流口水更明显,还可能影响血液系统和肝脏功能,所以不建议长期用。氯氮平长期吃确实有不少风险,除了流口水,还可能影响血液和肝脏功能,建议你尽早去线下医院就诊,让医生评估后调整用药方案。现在先按之前说的,慢慢减少氯氮平用量,调整生活习惯,等去医院后再根据医生指导换用更安全的药物。
王焦 渭南市中医医院
2025-07-23
您最近的生活压力或情绪状态如何?嗯,您最近是否有经历过重大的生活变化或压力事件?好的,主要是入睡困难还是容易醒?可以用点右佐匹克隆针对入睡困难的手脚麻木可以用点甲钴胺月经不调也可能与失眠及最近状态有关系,调理好了会恢复腿麻脚麻可能是由于局部神经受压、血液循环不良或维生素缺乏等原因引起的嗯,都有关系,血液循环不良可能与缺乏运动、长时间保持同一姿势、饮水不足等因素有关。适当的运动和保持良好的水分摄入可以帮助改善血液循环枣仁安神胶囊也可以嗯,这个是治疗头晕的枣仁安神胶囊是调理的右佐匹克隆是直接起效的嗯,可以还可以吃复合维生素B片复合维生素B片的作用是帮助维持神经系统的健康,改善神经功能,缓解疲劳和压力,对腿麻脚麻有一定的帮助
邹可 九江市第五人民医院
2025-05-06
您最近的生活和工作压力是否有所增加?您的这些检查都问题不大只有一个心脏上右冠脉有个中-重度狭窄可能要进一步看一下有没有心前区疼痛,胸闷,气短?进一步检查可能包括心脏超声、冠状动脉造影等,以便更好地评估您的心脏健康状况。这种情况建议把阿司匹林加上如果晚上睡眠差,可以把右佐匹克隆助睡眠药吃上偶尔坐姿不对时感到胸疼可能与姿势有关,可能是颈椎或胸椎的问题,但也需要注意心脏方面的因素。如果这种情况频繁发生,建议您及时就医检查。
梁思敏 西安医学院第一附属医院
2025-03-03
您最近是否经历了较大的压力或情绪波动?您最近是否有过焦虑、抑郁或其他情绪问题的经历?吃过什么药?可以吃点佐匹克隆片每天晚上睡前一片可以帮助您睡眠
薛萌 黄河三门峡医院
2025-02-18
胳膊肘怎么会引起失眠去医院骨科检查看看,看有没有肘管综合征必要时做个肌电图检查看看肌电图不是拍片压力大?焦虑抑郁紧张或者想事情多或劳累?我不是中医,不信中医你问诊是我问你症状体征,考虑什么问题。而不是你问我。你用中医为啥没用
吕怀仲 龙口市中医医院
2025-01-21
你好,除了失眠还有什么不舒服吗您最近的生活压力或情绪状态如何?睡眠和情绪关系很大的,放松心情必要的时候可以用点药物帮助这个报告看起来没什么问题动脉的一个分段可能是mr成像的原因,看不太清楚,不一定有问题可能是mr成像的原因,看不太清楚,不一定有问题如果要看清楚可以做造影但是这个跟你的失眠也没有关系
戴佳颖 中山大学孙逸仙纪念医院
2025-01-13
你好!请问你这种情况持续有多久了?突然的吗,还是有什么诱因?最近半年加重了每晚大概能睡几个小时有什么让你紧张、焦虑的事情吗?还是就是莫名其妙的睡不着有尝试用药改善吗其他的都没用过了是吧你这个情况还是需要用药干预,西药的话就是安定艾司唑仑是比较常规的也可以试一试中成药,但是效果肯定是要慢一些那你就需要去医院开,艾司唑仑或者佑左匹克隆都可以,右佐匹克隆相对来说更好一些睡前口服,1mg起始量这类安眠药开不了的只能到医院开不客气
艾仕荟 哈尔滨市第一医院
2025-01-03
头痛具体是哪个部位疼?比如前额、两侧还是后脑勺?这种头疼一般持续多久?是一阵一阵的还是一直疼?头痛的时候是胀着痛、跳着痛还是闷闷的痛?头痛在什么时候会加重?比如走路、低头或者休息不好的时候头痛的时候还有其他不舒服吗?比如恶心、呕吐或者看东西模糊这种头痛有多长时间了?这次头痛有没有吃过什么药?效果怎么样?根据你的情况,头痛可能是休息不好诱发的紧张性头痛,也可能和脑供血不足有关。你可以先吃点布洛芬缓解头痛,每次0.2克,饭后吃,每天不超过3次。另外,晚上睡觉前别喝茶、咖啡,睡前1小时可以喝杯温牛奶,听听轻柔的音乐,尽量10点前上床睡觉。白天适当散步30分钟,别长时间坐着不动。如果吃药效果不佳建议到医院再完善一下头部磁共振。精神类药物有可能引起头痛,具体要看吃的哪种药。你可以把正在吃的精神类药物名称告诉我,我看看是否有头痛这个副作用。另外,你先按之前说的方法吃布洛芬缓解头痛,注意休息。劳拉西泮和盐酸曲唑酮吃多久了劳拉西泮和盐酸曲唑酮都可能引起头痛的副作用,你目前的头痛可能和这两种药有关。先继续按之前说的吃布洛芬缓解头痛,注意休息。另外,曲唑酮有镇静作用,吃了后尽量早点上床休息,每天固定时间睡觉和起床,养成规律的作息习惯。不客气!
张宝丹 佳木斯市中心医院
2025-08-07