答 腰部的问题不会太大，先排除妇科炎症，如果妇科问题不大，可以按摩,然后锻炼锻炼,比如“小燕飞”，增强腰部肌肉力量，必要时口服药物，腰肌劳损可能性大。

答 嗯,那最好去检查一下血沉,c反应蛋白。风湿因子，看看有没有风湿类疾病没有，如果没问题,就是和更年期有关系了，这需要吃药治疗,不需要特殊治疗。

答 嗯,可以锻练锻练腰背肌，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次，考虑腰肌劳损可能性大。

答 嗯,建议您拍个片子看看，嗯,我感觉腰肌劳损可能性较大，需要自己锻练腰部肌肉力量，疼痛期最好休息为主，嗯,也是可能的，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次。 前探后伸式: 起始时四点撑地;抬高左臂努力向前探,同时抬高右腿努力向后伸,坚持10秒后回到初始位置,换另一侧进行同样的动作。每次重复10组，嗯。所以我建议您拍个片子，嗯。是的,可以锻练。

答 夜间翻身不疼痛，嗯。如果想弄清楚,估计要做个磁共振，嗯。估计问题不大，考虑是腰肌劳损引起的疼痛，估计不是缺钙的问题，可以选择按摩按摩，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次，可以用这个方法锻练，条件允许,可以按摩按摩，嗯。可以上网查查示意图，因为现在母乳期,不能做别的检查,根据您的症状,应该是腰肌劳损可能性大。

答 腰痛应该和您久坐有关系。应该是腰肌劳损引起的。小燕飞是爬到床上，肚皮挨着床，四肢往后仰。头也往后仰。每天锻炼两次，早晚锻炼。每次锻炼十次，慢慢增加到二十次。可以用这个方法锻练锻练。小燕飞动作可以从网上查一下示意图。也可以用膏药。但是建议以做锻练为主。膏药主要是缓解症状。可以用普通的腰肌劳损膏药。比如铃锐止痛膏。这是和肾虚引起的腰痛没多大关系。年轻人很少肾虚这种说话。应该是肌肉劳损的问题引起的。

答 久坐也会引起腰肌劳损，嗯。根据您说的症状,妇科炎症可能性不大，腰肌劳损可能性大，你自己注意,避免久坐，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次，对,平时别久坐。可以适当散步，小燕飞您可以上网看一下示意图。

答 腰估计是腰肌劳损，就是腰部肌肉劳损!问题不大，颈部也是，您最好按摩按摩,自己锻练锻练就可以，嗯,你摸的应该是肌肉，双侧不可能一模一样的,经常久坐,歪头啊!都可能导致一侧硬点。一侧软，拍片没事,就不用管，去正规医院，嗯,可以的。

答 还是个腰肌劳损有关系，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次，按摩当然可以。但是最好是正规的。效果更好，主要是锻炼腰部肌肉，嗯,对,可以的。但是别举杠铃这类的锻炼，只要是引起腰部不适。

答 因为久站,经常搬运重物,都会引起腰部疼痛的，嗯,当然,最好拍个片子，如果没事,就自己按照腰肌劳损锻炼就行了，只是腰部肌肉劳损引起的，可以先拍个片子看看,这样放心，挂脊柱科。就可以，如果没有,挂骨科。

答 嗯。注意休息，多热敷一下腰部。必要时多休息休息，主要是腰肌劳损，可以自己锻炼锻炼，嗯。尽量别久坐,受凉也会腰部酸困，如果平时注意,就不会犯病。

答 嗯。可以先去理疗一个疗程。辅助按摩治疗，您也做过检查,没有问题,我考虑跟劳累有关系，嗯,是的,腰肌劳损就是这症状,按摩,按摩,可以缓解肌肉痉挛，建议理疗。配合功能锻炼，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次，劳累引起的腰肌劳损。

答 那您的症状主要是腰肌劳损的症状，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次，有时间,可以按照这个方法锻炼锻炼。

答 您的情况是腰肌劳损引起的，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次。

答 嗯,不是很软问题不大。您的病不是腰椎间盘突出,应该是腰肌劳损，都会引起腰肌劳损，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次，主要是锻炼腿部肌肉的。

答 嗯,您说的应该是腰肌劳损可能性大，建议按摩治疗,可以配合针灸，自己也注意别久坐，自己积极锻炼腰部肌肉力量，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次。 前探后伸式: 起始时四点撑地;抬高左臂努力向前探,同时抬高右腿努力向后伸,坚持10秒后回到初始位置,换另一侧进行同样的动作。每次重复10组，如果锻炼一个月还不好转,就要去医院进一步抽血检查，嗯,尿检和彩超可以看出来的。

答 突出不严重的，嗯,您说的应该是腰肌劳损，您说的还是和腰部有关系的，腰椎间盘突出症是退行性疾病,需要综合治疗,可按摩热敷理疗,疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片,重点是加强腰背肌锻炼。 ，深蹲动作别做,类似提重物动作不要做。别的可以。

答 嗯,您说的应该是腰肌劳损，是的,也会的。比如久坐。久站。搬运重东西。这些都会出现。

答 嗯,我给你说说注意事项。锻炼方法。睡觉之前可以锻炼锻炼,还有避免久坐，这个位置一般就是腰肌劳损位置了，可以口服消炎止疼药物，骑车肯定不能骑太长时间，也有可能会好，非常疼，那就是直不起来腰，其实每个人多少都会有腰部疼痛病史，小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次。 前探后伸式: 起始时四点撑地;抬高左臂努力向前探,同时抬高右腿努力向后伸,坚持10秒后回到初始位置,换另一侧进行同样的动作。每次重复10组，可以好好看看。锻炼锻炼，还是肌肉的事。