春雨医生

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腰肌劳损可以骑自行车吗?左边的背部最底下痛(女,11岁)

苏建光医生

可以的。腰部疼痛,还是腰部下面疼痛呢?

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靠近这里的地方也可能就有这个地方

苏建光医生

您感觉是腰带以上吗?

苏建光医生

翻身,夜间疼痛吗?

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我是骑自行车上下学的,上午早上去那边花20多分钟,再回来也花20多分钟,下午去和回来总共是40多分钟总共加起来是80多分钟,

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只要东西压到那个地方,就会疼翻身不疼只要翻身没有压到东西就不疼,

苏建光医生

您说的是赛车吗?车座能调高低吗?

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不是的吧

苏建光医生

弯腰刷牙,扫地时候疼痛吗?

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扫地,不疼

苏建光医生

热敷时候能减轻吗?

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苏建光医生

嗯,估计问题不大的。您年龄这么小,一般不会是腰椎间盘凸出的,大夫给您说锻炼方法了吗?

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当然去医院的时候医生也没有诊断出来,拍过片子之后,别人说不是骨头的问题让我回家试着热敷一下,可能是腰肌劳损

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没有跟我说过,锻炼方法,

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苏建光医生

嗯,我给你说说注意事项。锻炼方法。睡觉之前可以锻炼锻炼,还有避免久坐。

苏建光医生

您按压的地方是腰上面吗?

苏建光医生

看不清楚位置的。

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是左边那最底部分一按就很疼

苏建光医生

不清楚位置,我不好诊断的。

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苏建光医生

这个位置一般就是腰肌劳损位置了。

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有没有什么可以快速康复的方法

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骑自行车行吗,不会很更严重吧

苏建光医生

劳损肯定是慢慢好。没有很好的办法。

苏建光医生

骑车不会的。

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骑自行车会更严重吧

苏建光医生

可以口服消炎止疼药物。

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那会对病情有好处吗?

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吃那些药么会康复吧!

苏建光医生

骑车不会加重的。

苏建光医生

请问您什么时候疼痛厉害呢?

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那些消炎止疼的药不会对康复没用吧

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各有什么程度啊

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那骑车会减轻吗?

苏建光医生

有好处。不会加重的。

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好的话,会不会一下子就好了,

苏建光医生

骑车肯定不能骑太长时间。

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疼的程度分别是什么程度?

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一天八十分钟算长吗

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我是要骑车上学的家离学校蛮远的

苏建光医生

也有可能会好。

苏建光医生

不算远。因为您是分开骑的啊。

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那非常疼一般疼都是什么样的感觉?

苏建光医生

这要看您自己感觉了。

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对啊上午骑完车之后就去学校上课,下午就骑回家,在家里休息一会儿,然后再起回学校然后再骑回家都有休息的时间。

苏建光医生

非常疼,那就是直不起来腰。

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站着捶腰疼的地方不会太痛,但是坐下来再敲的话就很痛,

苏建光医生

其实每个人多少都会有腰部疼痛病史。只是轻重程度不同。

苏建光医生

小燕飞是爬到床上,肚皮挨着床,四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次,早晚锻炼。每次锻炼十次,慢慢增加到二十次。 前探后伸式: 起始时四点撑地;抬高左臂努力向前探,同时抬高右腿努力向后伸,坚持10秒后回到初始位置,换另一侧进行同样的动作。每次重复10组。

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患者

把腰直起来的话不疼

苏建光医生

可以好好看看。锻炼锻炼。

苏建光医生

配合热敷。

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站着把腰弯下来的话,那边会疼,但是坐着把腰弯下来的话一点都不疼。

苏建光医生

嗯,还是肌肉的事。

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咨询时间: 2016-09-23
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苏建光
苏建光  脊柱科 主治医师 已认证
濮阳市中医院
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