患者
腰疼一个月了，躺着趴着不疼，坐久了疼（女，21岁）
苏建光医生
您好！有没有下肢疼痛，麻木呢？
患者
有时腿会麻
苏建光医生
腿外侧，还是后侧呢？和腰部疼痛有关系吗？
患者
后侧，腰疼左侧比较严重，腿也是左腿麻，
苏建光医生
嗯，左腿能疼痛哪个位置呢？小腿肚还是足后根部。
患者
大腿疼，从腰部到左腿膝盖，我感觉是里面的骨头在疼，小腿和足步都不疼
苏建光医生
左腿膝盖后面吗？
患者
不好意思，因为腿只疼过一两次我有点说不上来，主要还是腰疼
患者
腿疼的时候是躺着的，坐着不疼
苏建光医生
嗯，现在主要是坐着时间长了，腰部会疼痛，是吗？
患者
是的，因为是学生所以经常一个姿势坐着
苏建光医生
嗯，那您的症状主要是腰肌劳损的症状。
患者
跟肾有没有关系？因为我觉得我喝了水经常上厕所
苏建光医生
这个关系不大的。
苏建光医生
小便有异常吗？
患者
小便没异常，就是一喝水频率有点高
患者
我还以为我的腰疼是肾有问题，吓死了
苏建光医生
嗯，没问题的。
患者
太好了，谢谢您
苏建光医生
嗯，不客气。
苏建光医生
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苏建光医生
小燕飞是爬到床上，肚皮挨着床，四肢往后仰。头也往后仰。 每天锻炼两次，早晚锻炼。每次锻炼十次，慢慢增加到二十次。
苏建光医生
有时间，可以按照这个方法锻炼锻炼。
患者
嗯好的，我记下了
苏建光医生
嗯，好的。
苏建光医生
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咨询时间: 2016-10-12
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