答
您好,作为职业篮球运动员,距骨软骨损伤确实会影响运动表现和职业生涯。PRP治疗对软骨修复有一定帮助,但不能完全恢复到受伤前的状态,尤其对高强度篮球运动来说,再次损伤的风险较高。骨髓水肿消除只是病情稳定的指标之一,不代表软骨已经完全修复。建议你在PRP治疗后,先从低强度的康复训练开始,比如游泳、骑自行车,逐渐过渡到慢跑,观察关节反应。同时,运动时一定要佩戴专业的踝关节护具,减少关节冲击力。即使恢复运动,也要控制篮球训练的强度和时间,避免急停、跳跃等动作,定期复查核磁,监测软骨修复情况。目前建议您先按计划进行PRP治疗,肯定是有好处的,治疗后重点进行系统的康复训练,强化踝关节周围肌肉力量和稳定性,这能最大程度保护损伤软骨,在运动中佩戴护踝,降低运动中再次受伤的风险。您好,PRP治疗后建议休息4-6周,期间避免负重和剧烈活动,可进行关节活动度和肌肉力量的康复训练。4-6周后复查核磁共振,重点观察软骨修复情况、骨髓水肿吸收程度以及关节间隙变化,再根据检查结果决定下一步的运动计划。您好,目前不需要绝对卧床休息,可以做不负重的肌肉耐力训练,比如坐着或躺着练习脚踝的屈伸、旋转动作,以及直腿抬高锻炼大腿肌肉,避免肌肉萎缩。训练时注意不要引起疼痛,每次15-20分钟,每天2-3次即可。从你的情况看,符合PRP治疗的条件。PRP治疗对软骨修复有一定帮助,尤其对职业运动员而言,可以尝试
郑鹏超
勉县骨伤科医院
2025-07-27
答
能把片子上传我看看吗?这个要和你的接诊医生沟通,看他给你的意见,他应该是可以看到实体影像,还有就是需要去专业的手外科就诊从片子看骨折移位比较明显,当地医生建议手术是合理的。如果实在想尝试保守治疗,可以换一家医院找有经验的骨科医生,看能否通过手法复位后再打石膏固定。复位后要马上复查片子,看看位置是否恢复满意,之后每周也要复查,一旦发现移位加重,还是得手术。受伤16天确实错过了最佳复位时机,因为骨折端可能已经开始有纤维连接,手法复位难度会增加,复位效果也可能不稳定。如果实在想尝试保守治疗,只能尽快找经验丰富的医生尝试手法复位,复位后马上拍片子看位置,位置满意就打石膏固定,之后每周复查。但要做好心理准备,复位成功率可能不高,而且复位后也有再次移位的风险,一旦移位还是得手术。
李生玉
南阳市中医院
2025-07-27
答
你好,这个可以看骨科或是关节科现在症状厉害吗单从报告看是需要,半月板三度损伤可以试试但是不一定能起到很好的效果有治疗过吗突然这样子的?都没有受过伤这些吧?保守的话就是滴滴消肿的药物,吃点像双氯芬酸钠缓释片止痛,氨基葡萄糖保护软骨,做点理疗
陈超云
泉州市正骨医院
2025-07-27
答
受伤到现在有几天了?这皮擦的有点深啊这种深度的擦伤容易损伤到真皮层,伤口愈合需要更长时间,要注意保持伤口清洁干燥,避免沾水和抓挠。就怕后面长瘢痕你最好去手足外科看看因为真皮层受损后,皮肤的正常结构被破坏,愈合过程中会有纤维组织增生来修复伤口,所以容易形成瘢痕。用酒精消毒会刺激伤口,换成碘伏消毒更好。阿莫西林不需要长期吃,现在伤口没有红肿流脓就可以停了。伤口不要用创可贴捂着,保持通风干燥,结痂后让它自然脱落,别用手抠。不要用碘酒碘酒刺激性也比较强,容易加重伤口疼痛,还可能影响伤口愈合。没问题没感染不用吃这么长时间洗澡时尽量避开伤口,沾水后及时用干净毛巾轻轻吸干水分,再用碘伏消毒。继续保持伤口通风干燥,结痂后别用手抠,让它自然脱落。上班时贴创可贴不太好,天气热容易闷着伤口,不利于愈合。可以用无菌纱布轻轻覆盖伤口,既能保护伤口又能透气。伤口不结痂和损伤较深有关,继续保持干燥、消毒,别用创可贴捂着。晾着或者纱布包裹嗯,拖鞋要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价(评价按钮在输入框上方,问题关闭后页面下方也可评价)。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
李元浩
延安市中医医院
2025-07-27
答
你好,手术后多久开始泡脚的?脚肿是泡脚后立刻出现的吗?这种情况不会影响恢复的术后一个半月泡脚后肿胀,主要是局部血液循环还没完全恢复,泡脚时血管扩张导致组织液渗出增多引起的,这种肿胀会随着恢复逐渐消退。从图片看肿胀不算严重,疼痛和肿胀是术后恢复期常见现象。现在减少泡脚时间,每次不超过10分钟,水温控制在38-40℃左右。休息时把脚垫高,高于心脏位置,有助于消肿。疼痛明显时可以局部冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次。平时避免长时间站立或下垂脚部,适当做勾脚、伸脚动作,促进血液循环。
孙晴宇
本溪市中心医院
2025-07-27
答
你好,介绍一下这种情况多长时间了?腰痛吗?好的向前弯腰90度挺一会腰痛加重吗?是否引起小腿胀痛串痛,脚麻?试试看一下有没有一分钟左右吧是否长时间低头久坐玩手机看电脑的或者长期低头弯腰久坐工作?长期的不良习惯久坐劳损引起的受凉了加重是的可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞,拱桥运动,五点支撑等,口服腰痛宁胶囊或者腰痹通胶囊,外贴膏药治疗如云南白药膏,氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类消炎镇痛药如布洛芬缓释胶囊或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛,腰肌痉挛也有很好的缓解作用。祝早日康复。关注+好评【满意】,以后可以通过“图文”、“电话”、“私人医生”随时向我咨询,可以更加个体化提供服务.我也会不定期开展义诊活动和科普话题讨论。给予“满意”评价的,将会自动获得一张优惠复诊券!不客气啦
亓向同
泰安市中心医院
2025-07-27
答
你好,介绍一下这种情况多长时间了?肿胀疼痛明显吗?有没有明显的受伤史?按压疼痛吗?挤压摩擦引起的局部按摩热敷一下,温水水泡泡脚穿宽松点的鞋子外用扶他林乳胶剂消肿止痛损伤后加重轻微的揉一揉可以正常的关节弹响肯定的可以的不是骨折也不是痛风和关节炎没有以上正确的治疗及预防措施尽量少走路持续用一周以上不会的疼痛明显口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛药可以祝早日康复。关注+好评【满意】,以后可以通过“图文”、“电话”、“私人医生”随时向我咨询,可以更加个体化提供服务.我也会不定期开展义诊活动和科普话题讨论。给予“满意”评价的,将会自动获得一张优惠复诊券!以上治疗预防措施即可恢复了行一样的剧烈疼痛难忍明显红肿热痛根本无法走路
亓向同
泰安市中心医院
2025-07-27
答
这种情况大概有多久了?您好,平常血压、血脂、血糖正常吗?尿酸高不高?有没有类风湿性关节炎的情况?膝盖和小腿的酸痛酸胀具体是哪个位置?比如膝盖内侧、外侧还是前面?膝盖外侧的疼痛是刺痛、胀痛还是酸痛?膝盖僵硬一般在坐多久后出现?平常体育活动锻炼多吗?有没有膝关节受过外伤的情况?您觉得和空调房有关系吗?比如吹空调后症状会加重吗?膝盖僵硬和疼痛在早上起床的时候会更明显吗?从您的情况来看,长期在空调房久坐,膝盖受凉和活动少可能是主要原因。你可以试试这些办法:避免长时间吹空调,膝盖处盖个毯子保暖;每坐40-50分钟就站起来活动5分钟,比如直腿抬高、缓慢屈伸膝盖;每天用热水袋或热毛巾敷膝盖,每次15-20分钟,温度别太高以免烫伤;走路别太多,避免爬楼梯、深蹲动作。您身高和体重是多少?你的体重指数较高,这会增加膝盖负担,加重症状。除了之前说的保暖和活动,你需要开始控制体重,比如减少高油高糖食物,每天适当散步20-30分钟(以不引起膝盖不适为度)。另外,你可以试试靠墙静蹲,后背贴墙,膝盖不超过脚尖,每次1-2分钟,每天3-5次,增强膝盖周围肌肉力量。目前暂时不需要用药。你可以继续之前说的保暖、定时活动、热敷和锻炼。如果通过这些方法1-2周后症状没有缓解,或者疼痛加重,再考虑用外用的扶他林软膏,每天涂2-3次在膝盖外侧疼的地方,能减轻炎症和疼痛。记得控制体重和坚持锻炼肌肉也很重要。如果症状明显时,也可以局部贴敷罗浮山风湿膏药试试,看看有没有效果。贴的时候要直接贴在膝盖外侧疼痛的位置,每天贴一贴,每次贴8-12小时,皮肤有破损的地方不能贴。单侧膝盖症状明显,可能和你平时习惯用右腿发力(比如久坐起身、走路时重心偏右)有关,加上体重对膝盖的压力,导致单侧症状更突出。你先按之前说的方法调整,重点注意两条腿均衡发力,锻炼时双侧膝盖都要练到。目前通过生活方式调整和锻炼是主要改善方法。你需要坚持控制体重,减少膝盖负担;注意膝盖保暖,避免空调直吹;定时活动膝盖,增强周围肌肉力量。如果1-2周后症状没有缓解或加重,再考虑使用外用药物。走路多后膝盖和小腿酸痛,主要是膝盖周围肌肉力量不足、体重负担大导致的。你可以继续加强靠墙静蹲锻炼,另外每天做10-15次直腿抬高(躺着,腿伸直抬到30°,保持5秒再放下),增强大腿肌肉力量。走路时穿软底鞋,避免走不平的路面。如果酸痛明显,锻炼后可以冷敷膝盖10分钟(用毛巾裹着冰袋,别直接贴皮肤)。目前不需要拍片子。你的情况主要和体重较大、膝盖周围肌肉力量不足有关,通过之前说的控制体重、锻炼肌肉、保暖和避免久坐就能改善。先坚持2-3周看看效果。如果经常反复出现疼痛的话,需要做核磁共振检查。你的情况主要是因体重较大、膝盖周围肌肉力量不足,加上膝盖受凉和久坐缺乏活动引起的。继续坚持控制体重,减少高油高糖食物摄入;每天适当散步,加强靠墙静蹲和直腿抬高锻炼;注意膝盖保暖,避免空调直吹和久坐。若症状持续不缓解或加重,再考虑用外用的扶他林软膏或贴罗浮山风湿膏药。别客气,有问题可以随时留言,搜索我的名字就能找到我。
王云程
北京市大兴区中西医结合医院
2025-07-27
答
从目前情况看,更倾向于是普通的口腔溃疡。虽然没有疼痛,但仍需注意口腔卫生,每天早晚刷牙,饭后用温水漱口。饮食上暂时别吃太烫、太辣或过硬的食物,比如火锅、辣椒、坚果等,多吃些清淡的蔬菜和水果,像苹果、梨、菠菜就不错。一般这种轻微的口腔溃疡一周左右就能自己好,你可以再观察几天看看变化。嗯
李生玉
南阳市中医院
2025-07-27
答
你好,从你描述的情况来看,目前主要是脚趾甲因之前的损伤和灰指甲治疗后,部分指甲脱落导致甲床暴露。现在需要注意以下几点:首先,每天用碘伏消毒甲床和周围皮肤2-3次,保持局部干燥清洁。其次,暂时不要包纱布,避免潮湿环境引起感染,但要注意穿宽松透气的鞋子,避免挤压和摩擦到暴露的甲床。另外,之前的灰指甲虽然新甲长出,但仍需观察,若发现新甲再次出现变色、增厚等情况,要及时处理。现在可以外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏,每天2次,预防感染。饮食上暂时不要吃辛辣刺激性食物,保持规律作息。如果穿运动鞋出门,可以用创可贴轻轻覆盖暴露的甲床,避免摩擦,但不要包太紧,回家后及时取下让它透气。穿袜子时选择宽松、柔软的棉质袜子。灰指甲的药现在先暂停使用,等甲床完全覆盖、新指甲稳定生长后再观察是否需要继续用。指甲完全长好通常需要3-6个月,具体时间因人而异。这段时间先别急着打羽毛球,避免受伤影响恢复。等新指甲长得比较厚实、稳定了,再慢慢恢复运动。洗澡时正常洗就行,洗完后及时用干净的毛巾轻轻擦干甲床和周围,保持干燥。不用谢
崔晓宏
佳县中医院
2025-07-27