答 你好，请问现在有什么具体症状呢从报告看，问题不大建议外用扶他林软膏减少活动是的，应该有软组织损伤先休息吧，用药试试先用药试试吧目前看不是报告没说软骨损伤暂时不建议健身。现在手腕处于恢复期，健身可能会加重损伤。等手腕翻转、用力时不再疼痛后，再慢慢恢复健身，先从低强度的活动开始。

答 稍等，我现在比较忙，我看看再回复您，髋关节盂唇疑似有损伤从目前检查和症状来看，不是股骨头缺血坏死，不用太担心。治疗上可以吃塞来昔布胶囊，每天1次，每次1粒，饭后吃，连续吃1-2周看看疼痛有没有缓解。另外，最近尽量减少长时间坐着，坐着时在臀部垫个软垫子，避免侧躺压迫疼痛的髋关节，平时走路别太用力，少做深蹲、爬山这些增加髋关节负担的动作。这个是髋关节磁共振，看不到椎间盘建议先用药看看效果，不行再说塞来昔布胶囊可以和前列倍喜、右归胶囊一起吃，不过要间隔半小时以上。用药期间注意观察有没有胃不舒服，如果有就停药。不是很严重，一天一次就行

答 你好，这种情况多久了？术后10天且已注射低分子肝素钠一个月，目前翻身、起身活动无问题，可考虑停用该药物。月经期凝血功能会有一定变化，停用后注意观察下肢有无肿胀、疼痛加重等情况，适当增加床上或床边活动，如勾脚、伸腿等，促进血液循环。出院没最好问问医院医生的患肢按压有轻微凹陷、脚背麻木疼痛，勾脚时牵扯周围疼痛，这些是术后恢复期常见表现。现在可以继续做勾脚、伸腿练习，每次勾脚保持5秒再放松，每天做3-4组，每组15-20次，动作要慢，以不加重疼痛为度。休息时把患肢垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。把脚抬到90度没问题，不会有不好的影响。抬高患肢能帮助减轻肿胀，你现在这样抬高是合适的。继续保持每次勾脚保持5秒再放松，每天做3-4组，每组15-20次，动作慢一点，以不加重疼痛为度。可以做收紧大腿侧抬腿练习。每天做3组，每组10-15次，动作缓慢平稳，以不引起明显疼痛为度。目前阶段，除了已做的锻炼，还可以做踝关节环绕运动，缓慢向各个方向转动脚踝，每个方向保持3秒，每天3组，每组10次。好的那条腿可以正常活动，不需要刻意额外锻炼，日常活动即可。这个听医院医生的哦患肢膝盖跪在床上可能会影响骨折愈合，增加局部压力，暂时不要这样做。不建议在医院就听医院医生的患肢周围一阵一阵的麻木刺痛，主要是术后局部神经末梢恢复、血液循环还没完全通畅引起的，是恢复期常见现象。继续保持之前的锻炼，休息时抬高患肢，随着恢复会慢慢减轻。嗯

答 疼痛的具体位置是在锁骨下方、胸骨中间还是胸壁外侧？有可能是胸锁关节炎建议做个ct检查看看嗯，考虑是胸锁关节炎可以外用扶他林乳膏你的情况还是考虑胸锁关节炎可能性大，跳绳、跳操不疼是因为这些动作对胸锁关节的牵拉和压力较小，而挺胸时关节活动幅度大，就容易出现疼痛。除了外用扶他林乳膏，平时要注意避免长时间含胸驼背，工作或看手机时每隔半小时起身活动一下，做些扩胸运动。另外，局部可以用热毛巾热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于缓解疼痛。不算严重，不用太担心。你这种情况在产后女性中比较常见，和之前跑步时的轻微拉伤、平时姿势不良有关。继续用扶他林乳膏外涂，配合热敷和扩胸运动，慢慢会好转的。长期抱娃姿势不良确实容易加重胸锁关节负担，你平时尽量避免长时间弯腰驼背，抱娃时注意交替手臂，每半小时换个姿势或起身活动一下。继续按之前说的用扶他林乳膏、热敷和扩胸运动，坚持一段时间，症状会逐渐缓解的。青鹏药膏可以用，它有活血止痛的作用，对缓解关节疼痛有一定帮助。你可以直接将药膏涂在疼痛部位，每天2-3次，每次薄薄涂一层就行。普拉提本身和关节炎关系不大，但教练帮你提胸椎的动作如果幅度过大或发力不当，可能会暂时加重胸锁关节的牵拉，建议你和教练沟通，调整这个动作的力度和幅度，避免过度挤压或牵拉胸部关节。左肩头往前是长期单侧抱娃导致的姿势失衡，平时可以多做左肩向后展开的动作，比如右手叉腰，左肩缓慢向后拉伸，每次保持15秒，每天做5-6次，帮助改善肩部姿势。教练帮你提胸椎的动作如果让你感觉舒适且事后没有不适，可以继续，但要注意避免过度用力。左肩头往前是长期用左手抱娃导致的肩部肌肉劳损和姿势失衡，除了之前说的左肩向后拉伸，还可以做“靠墙站”：背部、后脑勺、臀部、脚后跟贴墙，双手自然下垂，每天站5-10分钟，帮助调整肩部和胸椎姿势。继续用青鹏软膏，配合热敷和姿势调整，症状会慢慢改善的。要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面下方也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。可以点击我的头像关注一下，下次有问题可以直接咨询我，我是李祥医生，祝您早日康复！

答 您好，最早什么时候开始的这种情况呢？收到会不会疼痛呢现在能不能弯腰呢？弯腰，症状加重吗？您平时从事什么工作呢？久坐不动，弯腰多不多呢？嗯嗯有没有出现从腰部向两侧大腿的放射性疼痛呢？两条腿麻不麻呢不舒服部位是腰部两侧，还是中间呢？嗯嗯不舒服部位都是固定这里吗？目前来肌肉劳损，筋膜炎看，您这个情况考虑是目前来看，您这个情况考虑是肌肉劳损，筋膜炎这和你长期带娃弯腰、抱娃，腰部肌肉持续紧张有关，局部筋膜也受到反复牵拉刺激，所以会出现固定部位的酸胀感，尤其是在姿势变化时症状明显。现在还在母乳喂养吗？好的建议你最近减少弯腰和抱娃的时间，避免腰部过度劳累。可以在腰部贴一些消炎止痛的膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，每天贴一次，能缓解酸胀感。另外，每天可以用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，促进局部血液循环，帮助恢复。平时注意保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势，适当活动腰部。可以佩戴两到三个星期腰围坚持睡硬板床床垫选择中等硬度，平躺时在膝下垫软枕，侧躺时在两腿间夹软枕，这样能维持腰椎自然生理曲度，减轻腰部压力。我发几篇科普资料给你，有时间仔细看一下哈仔细看看上面我总结资料，会有很大帮助处方药已经开好，点击就可以购买对症治疗一段时间看看疗效也可以的那个药是肌松药是缓解肌肉筋膜紧张状态的嗯嗯这个主要还是要注意平时用腰的习惯改善您客气了

答 肯定是固定 一般是佩戴膝关节的铰链支具固定时要保持膝关节伸直位，避免弯曲活动，这样能给半月板修复创造稳定的环境。支具要调整到合适的松紧度，过松起不到固定作用，过紧可能会影响血液循环。如果你明显感觉到有嵌顿或者绞索的症状 还是建议进行手术治疗的嵌顿或绞索是指膝盖在活动时突然卡住，像被东西锁住一样不能动，有时还会伴随疼痛，需要晃动或掰动膝盖才能恢复活动。目前看暂时不需要手术。继续戴铰链支具固定膝关节伸直位，避免弯曲活动。疼痛明显时可以口服塞来昔布胶囊，每次1粒，每天1次，饭后服用，连续服用不超过7天。平时尽量减少上下楼梯、蹲跪动作，避免膝关节负重。如果实在不行的话，可以考虑下手术可以口服塞来昔布 硫酸氨基葡萄糖片，外用氟比洛芬凝胶贴膏，注意休息，热敷保暖从视频里看，你戴支具的方式是正确的，膝关节保持伸直位固定就可以。目前你没有明显的膝盖卡住症状，先按之前医生说的保守治疗，继续戴支具固定，减少膝盖弯曲和负重，按时吃药和外用贴膏。一周后去复查，到时候根据复查情况再决定下一步要不要手术，不用太着急。这个不是急症 不是要立刻手术的那种

答 您好，有没有正位片，发过来有没有高低肩有轻微脊柱侧弯有轻度驼背比较轻微，不影响的需要改正坐姿坐着的时候要保持腰背挺直，肩膀自然放松，胸部微微挺起，避免长时间低头或含胸。必要的时候需要佩戴背背佳平时可以多做扩胸运动，每天做三组，每组15次，能帮助改善背部肌肉力量，对驼背恢复有好处。没有平时站着时，可以想象头顶有绳子往上拉，收住下巴，肩膀向后打开并下沉，胸部自然挺起，肋骨会自然内收。可以多做靠墙站立，每天10-15分钟，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟贴墙，双手自然下垂。再加上之前说的扩胸运动，慢慢就能改善。

答 请问脊柱全长片的正位片有吗？另外，照片是斜的，从正后方拍后背的照片有吗能否拍一张穿好衣服的侧面照片发我看下没有“脊柱侧弯”，只有轻微的脊柱弯曲。从侧面照片看，存在轻微的姿势性圆背，不算明显驼背。平时注意站姿和坐姿，肩膀向后打开，胸部自然挺起，避免长时间低头看手机或伏案学习。每天可以做靠墙站立练习，背部贴墙，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚跟贴紧墙面，每次5-10分钟，帮助改善体态。要考虑是胸椎向后弯曲的曲度偏大、肱骨前移等可能。建议去好的医院康复医学科让专业人员查体，做一些相应的康复治疗。要考虑是胸椎向后弯曲的曲度偏大、胸椎灵活度不足、肱骨前移等可能。建议去好的医院康复医学科让专业人员查体，做一些相应的康复治疗。

答 不客气手术费用大概在2万到3万之间，具体费用会因为手术方式（比如单纯病灶刮除、植骨或内固定）、使用的材料（如植骨材料、内固定器械）以及医院等级、地区差异而不同。你可以提前咨询准备就诊的医院医保部门或骨科，他们会给你更准确的费用预估。