答 目前来看还是比较严重的腰4-5椎间盘突出压迫神经根，就会引起左屁股和左腿的疼痛，站立和走路时间长时，椎间盘压力增加，症状会更明显。片子报告显示腰4-5椎间盘膨出并向后突出，导致硬膜囊受压，椎管前后径及椎间孔变窄。治疗建议：1.避免久站、久坐，每30分钟活动腰部；2.卧床时选择硬板床，侧卧位时双腿间夹软枕；3.口服塞来昔布胶囊（每次1粒，每日1次，饭后服）和甲钴胺片（每次1片，每日3次），连续服用2周；4.到医院康复科做腰椎牵引和理疗（如中频电疗、超声波治疗），每周3次，共4周；5.疼痛缓解后进行小燕飞、五点支撑锻炼，增强腰背肌力量，每天2组，每组10-15次。不建议塞来昔布可能会影响血压和心血管功能，对于有冠心病和高血压的患者风险较高，所以不适合服用。甲钴胺可以正常服用，它对血糖和心脏没有不良影响。考虑到你有冠心病、糖尿病和高血压，可选择依托考昔片（每次120mg，每日1次，饭后服），连续服用不超过7天，注意监测血压和血糖变化。

答 膝盖打弯时胀痛的具体位置在哪里？比如膝盖内侧、外侧还是膝盖中间？这个考虑软组织损伤可能性大建议线下拍个片子先排除一下骨折那骨折可能性比较小但是无法明确排除这几天要减少腿部活动，避免长时间站立或行走，休息时把腿抬高，高于心脏位置，能帮助减轻肿胀。受伤48小时内可以用冰袋冷敷膝盖外侧，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次，能缓解胀痛。2天后可以局部外用云南白药可以先口服消炎药，2天后可用云南白药那还是别拍了是的，目前来看软组织挫伤的可能性较大你可以先按之前说的治疗看看是否会缓解但是你备用就别外用口服药物了就2天后热敷吧

答 上下楼梯剧烈运动疼不疼？你摸到的可能是正常的肌肉或肌腱组织，也可能是皮下脂肪组织，少数情况可能是淋巴结。目前没有疼痛、肿胀等不适，皮肤表面也正常，暂时不用太担心。建议你先观察，平时不要反复按压刺激。如果发现这些东西变大、变多，或者出现疼痛、皮肤红肿等情况，再及时就医检查。有可能是筋膜条索，也可能是正常的肌肉、肌腱或皮下脂肪组织。你描述的一条一条、软硬不一的条索状结构，位于腰带下方胯骨中部及侧腰部，结合无痛不痒、皮肤表面正常的情况，最可能是筋膜条索，也可能是正常的肌肉肌腱组织或皮下脂肪组织。这些组织在体型较瘦或触摸较用力时更容易被摸到，属于常见现象。你不用反复触摸刺激，平时保持正常活动即可。是的，胯骨处脂肪少会更容易摸到皮下组织。淋巴结通常不在这个位置，大腿根部是淋巴结常见部位。我建议你做个超声检查。我觉得是正常的。但如果比较纠结的话。做个超声检查就可以明确了。大概也就八九十块钱。超声检查能清楚看到皮下组织的结构，判断这些条索状和球状物体到底是什么，检查前不需要空腹，直接去医院做就行。我觉得是正常的组织。但是你觉得有问题。做个超声检查就解决问题了。超声检查能清楚看到皮下组织的结构，判断这些条索状和球状物体到底是什么，检查前不需要空腹，直接去医院做就行，大概八九十块钱。从目前来看，你可以选择观察。你也可以选择去做检查。根据你自己的情况来定即可。

答 介绍一下，有没有肿胀疼痛？局部按压疼痛吗？按摩热敷或者活动活动是否有好转？头痛头晕眼花脑胀恶心吗？手指麻木吗？是否长时间一个姿势压迫或者是受凉了引起的，自己揉一揉，热敷一下，起来活动活动观察十几分钟看一下颈椎僵硬疼痛吗？有没有感冒发烧？不是颈椎病引起的以上处理观察一下吧是的受凉了可能性大祝早日康复！加关注后可以随时联系我图文咨询或者是电话咨询

答 目前主要考虑肌腱粘连或关节僵硬。康复训练要循序渐进，先做主动伸直练习，再慢慢尝试弯曲。每天用温水泡手15分钟，泡完后轻轻按摩瘢痕周围。可以用另一只手辅助受伤手指做被动弯曲，每次弯曲到有轻微牵拉感时保持10秒，每组10次，每天3组。训练后如果手指肿胀，可抬高患肢休息。坚持锻炼2-4周，多数情况会逐渐改善。目前主要考虑是肌腱粘连和瘢痕挛缩导致的手指活动受限，不一定是肌腱没接好。你可以继续坚持之前说的康复训练：每天温水泡手15分钟后，用另一只手辅助受伤手指做被动弯曲和伸直练习，每次保持10秒，每组10次，每天3组。训练后若肿胀，抬高患肢休息。先坚持锻炼1-2个月，多数人通过锻炼能改善。如果锻炼后仍无明显好转，可能需要做肌腱松解手术，但这是小手术，不用太担心。

答 目前疼痛点在肩部多一些吧。这个核磁没有问题肩袖损伤或者肩周炎也是这个症状上举受限吗冈上肌损伤上举才受限。颈椎病引起的疼痛活动不会受限的还是肩关节引起的冈上肌。三角肌。肩关节肱二头肌腱炎，都有可能引起你可以做个肩关节的核磁共振，这样能清楚看到这些部位有没有损伤或者炎症。炎症一般都可以缓解。肌腱损伤或劳损恢复的时间就会长些这倒不会。延期做也行。但尽量不要剧烈体育活动好的。检查完可随时联系我一般都是慢性运动型损伤或者劳累。一个姿势太久引起的从症状看问题不大。能抬高90℃最多也就是肩袖损伤能休养好好的。随时联系彩超不行的不用过分担心。预计能养好的对的太焦虑到三甲医院检查。骨岛的问题都不算问题还看不出来。确实有点说不过去那就省会检查。核磁检查确实不太好看。

答 疼痛是一直疼还是一阵一阵的？疼痛是哪种感觉？比如像针扎一样疼，还是胀着疼、或者是骨头疼？根据描述，考虑可能是踢到桌角导致的脚部损伤，常见的有软组织损伤、骨挫伤，也不能完全排除骨折的可能。目前建议让患者尽量减少患脚活动，避免站立和行走，休息时把脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以局部冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，能缓解疼痛和肿胀。可以吃口服药缓解疼痛，比如布洛芬或双氯芬酸钠，按说明书服用，注意饭后吃以减少胃刺激。大部分脚部损伤经过规范处理是可以完全恢复的，但具体恢复时间取决于损伤的严重程度。不客气需要去医院拍片检查，明确是否有骨折或骨挫伤，以便确定后续治疗方案。嗯是的，可以用毛巾裹着冷水袋或冰袋敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天3-4次。不客气问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。

答 这种症状多长时间了啊这种酸胀感在什么情况下会加重或者减轻呢？比如久坐、弯腰或者休息后有没有试过休息或者按摩后，酸胀感能减轻一些吗？筋膜炎局部热敷看看你说的左臀大肌靠左凹陷处是臀肌筋膜炎的常见疼痛部位。久坐、睡眠姿势不当可能诱发或加重症状。除了之前说的局部热敷，你可以试试外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，每天涂抹3-4次，轻轻按摩至吸收。另外，最近避免久坐，每坐30分钟起身活动5分钟，选择硬度适中的座椅。如果热敷和用药3-5天症状没有缓解，再考虑进一步检查。这个动作会牵拉到左侧臀肌，出现酸胀感符合臀肌筋膜炎的表现。你先按之前说的热敷、用药，同时最近先别做这个动作，避免过度牵拉。观察3-5天看看症状变化。向右侧躺时左侧臀部受压，会加重局部炎症刺激，导致疼痛明显。你可以试试在左侧臀部下方垫一个薄软枕，减轻压迫。继续坚持热敷和外用药物，避免久坐和不良姿势，观察症状变化。是的，近期尽量避免右侧躺，减少左侧臀部受压，可选择平躺或左侧躺，若平躺不适，可在腰下垫薄枕支撑腰部。目前来看不像坐骨神经问题。坐骨神经痛多伴有下肢麻木、放射性疼痛（从臀部到腿后侧或外侧），而你的症状主要集中在左侧臀部局部，活动牵拉时加重，更符合臀肌筋膜炎的表现。可以去骨科或康复科检查，一般需要做臀部超声或磁共振，明确局部炎症情况。目前症状缓解期可以做康复锻炼，比如臀桥、蚌式开合，动作要缓慢，以不引起疼痛为度。建议等局部酸胀、疼痛明显缓解后（大约1-2周），再开始做康复锻炼，初期动作幅度和强度要小，以不引起疼痛为原则。活动时可以走动几分钟，也可以做简单的臀部拉伸，比如站立位向对侧轻轻弯腰，或坐姿下缓慢转动腰部，每个动作保持10-15秒，避免剧烈运动。不客气

答 从你的情况看，可能是踝关节韧带拉伤或软组织挫伤。接下来要立刻停止打羽毛球等运动，避免脚过度活动。受伤48小时内用冰袋或冷毛巾敷在疼痛处，每次15-20分钟，每天3-4次，能减轻疼痛和肿胀；48小时后改用热毛巾敷，促进恢复。可以继续抹红花油，但要注意不要用力按摩。这几天尽量把脚抬高，坐着或躺着时在脚下垫个枕头，帮助血液回流。如果疼痛加重或出现肿胀、淤青，要及时去医院骨科就诊，可能需要拍X光片或磁共振检查，排除骨折或韧带撕裂。可以用的云南白药和红花油效果类似，选一种使用即可，目前你的情况用红花油就可以