答 介绍一下，肿胀疼痛明显吗？没有啊这里没有咨询的记录肿胀疼痛明显吗？做过什么检查了吗？拍照给我看一下韧带拉伤引起的淤血肿胀先冷敷一下，云南白药气雾剂外喷消肿止痛口服三七伤药片佩戴护踝保护一下，半个月内尽量少走路48小时以后就可以热敷了也可以比较慢早期要休息制动，防止留下后遗症踝扭伤紧急处理要按照RICE原则. Rest（休息）：踝关节扭伤后应立即停止运动，因为进一步活动会增加出血量。.Ice（冰敷）：对受伤部位进行冰敷，使血管收缩，减少出血，减轻疼痛和肿胀。 .Compression（加压包扎）：用弹力绷带适度加压包裹受伤部位，即可减少渗出和肿胀。 Elevation（抬高患肢）：晚上睡觉抬高患肢，高于心脏的位置，可促进血液回流，有利于肿胀消退。 .Tips：红花油不是不能用，而是48小时以内不能用，48小时以后可以使用。按照以上原则处理按照以上原则处理就好了很多的可以对可以的这种就行先休息几天为好自己决定吧上面的治疗原则看一下，就是注意细节十天左右吧可以骨头没事可以判断不客气祝早日康复！

答 c型，一个弯，侧弯5度左右从提供的影像来看，侧弯主要集中在胸腰段至腰椎区域。嗯，和报告结果一致是的从影像看，侧弯主要集中在胸腰段至腰椎区域，具体部位是明确的。这个区域是指从第11胸椎到第1腰椎的范围，弯曲弧度集中在这里，没有明显的反向代偿弯曲，所以能确定具体部位。你的侧弯主要在胸腰段至腰椎区域，不是单纯的腰椎弯。别太担心，4度的侧弯属于轻度，目前不需要特殊治疗。平时注意孩子的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或歪着身子，写字时保持背部挺直，肩膀放平。可以让孩子多做一些拉伸和背部肌肉锻炼，比如游泳、吊单杠，帮助增强脊柱周围肌肉力量，维持脊柱稳定性。每半年到一年复查一次脊柱X光片，观察侧弯角度变化就行。小燕飞、臀桥可以做，形体模特练习也可以，注意保持正确姿势，避免过度劳累。每天做小燕飞10-15次，臀桥15-20次，分成2-3组做。形体模特练习每次别超过30分钟，结束后做5分钟的腰背拉伸，放松肌肉。一星期一次两节课，每次90分钟是可以的，注意练习中保持正确姿势，避免过度劳累。每节课中间可以休息10分钟，活动一下腰部，别让孩子一直保持一个姿势太久。目前4度的轻度侧弯有自行改善的可能。不做练习的话，若日常姿势不良，可能会加重；若注意保持正确姿势，侧弯角度也可能稳定甚至轻微改善。但坚持之前说的锻炼和形体练习，更有助于维持脊柱稳定，降低加重风险。如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。儿童脊柱侧弯多数与姿势不良有关，长期坐姿、站姿不正确可能导致脊柱受力不均，逐渐出现侧弯。要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面下方也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。

答 具体疼痛的位置范围在哪范围多大按压有疼痛吗有可能，长时间姿势不良（如弯腰驼背、侧躺看手机）可能引起局部肌肉紧张或劳损，导致疼痛。考虑肌筋膜炎的可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。是的可以结合理疗烤电艾灸等等治疗的理解您的心情，孩子目前的情况考虑是姿势不良引起的肌筋膜炎，按之前说的方法护理，多数能缓解。

答 你好，这种情况多久了治疗过没有可以吃点双氯芬酸钠缓释片和硫酸氨基葡萄糖胶囊看看效果这段时间尽量少活动膝关节双氯芬酸钠缓释片一天吃一次，每次75mg，饭后服用；硫酸氨基葡萄糖胶囊一天吃三次，每次0.5g，连续吃一个月。盘状半月板后期可能考虑手术了虽然正常走路没问题，但仍要注意减少膝关节过度活动，避免剧烈运动和长时间蹲跪。手术方式主要是关节镜下半月板成形术，通过微创方式修整异常的半月板形态，改善膝关节功能，缓解疼痛症状。平时可以用热毛巾敷敷膝盖，每次15-20分钟，每天2-3次，能促进血液循环，缓解疼痛。热敷时水温控制在40-50摄氏度，避免烫伤皮肤，毛巾最好能完全包裹住膝盖。是的，暂时不建议跑步，跑步会增加膝关节负担，可能加重半月板损伤和疼痛症状。可以选择游泳、骑自行车等对膝关节负担小的运动来锻炼身体。游泳尽量选自由泳或仰泳，蛙泳蹬腿动作幅度大，对膝盖压力比较大；骑自行车要调整好座椅高度，脚踩踏板到最低点时膝盖微弯就行，别太直也别太弯。目前的情况通过规范治疗和保养可以有效控制症状、改善功能，但盘状半月板属于先天性结构异常，无法完全恢复到正常半月板形态。骨软骨炎和Ⅰ级半月板损伤在早期干预后，多数患者症状可明显缓解，部分软骨损伤可能逐渐修复。坚持药物治疗、避免膝关节过度负荷、定期复查，能有效延缓病情进展，维持正常生活和运动能力。

答 脖子和肩膀的酸是一直持续的还是一阵一阵的？按摩后除了酸得更厉害和后脑勺轻微发麻，脖子活动时有没有疼痛加重的情况？平常会有久坐低头的习惯是吧？你目前的情况主要考虑是颈肩综合征，和你长期久坐低头导致颈肩部肌肉劳损有关，也可能是颈椎病的早期表现。按摩后症状加重，可能是按摩力度过大或手法不当刺激了紧张的肌肉和神经。接下来你要避免继续低头久坐，每隔30-40分钟起身活动颈肩部，做仰头、扩胸的动作。可以用热毛巾或暖水袋在酸痛部位热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。如果酸痛明显，可外贴活血止痛的膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，每天1贴。按摩后症状加重一般是肌肉或软组织受到刺激后的反应，通常会逐渐缓解目前不考虑瘫痪，你没有出现肢体无力、麻木加重、行走不稳等严重神经损伤症状，且脖子活动正常，症状以肌肉酸痛为主，属于按摩后常见的肌肉刺激反应，不用过于担心。是的，瘫痪通常是按摩时造成颈椎严重损伤（如骨折、脱位）压迫脊髓引起，这类损伤会立即出现肢体无力、麻木、活动障碍等症状，你目前没有这些表现，所以不考虑瘫痪。好的

答 介绍一下，肿胀疼痛明显吗？按压疼痛难忍吗？外踝骨按压疼痛吗？外侧的骨头下边的是外踝骨软组织损伤引起的淤血肿胀疼痛先冷敷一下云南白药气雾剂外喷消肿止痛近几天尽量少走路祝早日康复！加关注后可以随时联系我图文咨询或者是电话咨询一周左右吧

答 你好，上传术后的片子给我看一下吧近期有没有明显的扭伤？疼痛明显吗？按压疼痛吗？按摩热敷或者活动活动是否有好转？术后卧床休息了多长时间下地的？平时久坐久躺床上多？腿疼腿麻吗？肯定的长时间低头久坐久躺不动玩手机引起的可以去了护具很常见的局部按摩热敷一下外贴消痛贴膏药治疗平时加强腰部肌肉力量训练，如上图早就可以的是这样的对不影响正常的锻炼长期的不良习惯和姿势导致的受凉了加重不会的正常现象什么意思？翻身起身力量大，肯定是明显一些按下去酸胀痛不明显是好现象可以的多走路练习就好了明白对的，肌肉萎缩无力了所以说要起来锻炼活动正好相反长期不活动肌肉都萎缩了怎么还有力量？按照以上加强锻炼才能恢复的好祝早日康复！加关注后可以随时联系我图文咨询或者是电话咨询好的

答 手放不平的时候，具体是哪个部位疼？疼痛是一直疼还是活动的时候才疼？手放不平的时候，除了疼，有没有觉得胳膊使不上劲或者活动的时候有响声？拍个片看看，目前不能完全排除骨折可能，肘关节疼痛且活动受限，建议尽快去医院拍肘关节X线片明确诊断。X线片能清晰显示肘关节骨骼结构，判断是否有骨折、脱位或骨裂等情况，这是明确诊断最直接的方法。

答 你好，现在脚腕肿得厉不厉害？现在走路的时候脚腕疼得厉害吗？别担心，大部分崴脚经过规范处理是可以恢复好的。从你的情况看，主要考虑踝关节韧带拉伤，也不能完全排除骨裂的可能。现在虽然走路疼痛不厉害，但崴脚方向活动时疼痛明显，说明韧带或骨头可能有损伤。你需要尽快去医院拍个X光片，明确有没有骨裂。如果没有骨裂，这几天要减少脚腕活动，避免剧烈运动，休息时把脚抬高，高于心脏位置，有助于减轻肿胀和疼痛。如果检查有骨裂，医生会根据情况进行相应固定治疗。能好的，别担心。骨裂的话需要根据骨裂的位置和程度进行固定治疗，比如打石膏或用支具固定。如果骨裂不严重，固定4-6周左右，恢复顺利的话过年不一定会影响上班，但具体要看检查结果和恢复情况。可以外用云南白药喷雾剂或红花油，能缓解疼痛和促进恢复。踝关节扭伤后是否容易骨折，和骨头本身是否“脆”关系不大，主要和受伤时的外力大小、角度有关。48小时内如果没有皮肤破损，可以用云南白药喷雾剂（保险液先喷，间隔3分钟再喷气雾剂），能减轻疼痛。骨裂通常会有明显疼痛，尤其是活动或按压受伤部位时疼痛加重，部分人可能出现肿胀、淤青，但也有少数人疼痛不剧烈，和你的情况类似，所以需要拍X光片确认。是的，先做X光检查。一般X光检查结果在1-2小时内可以出来。可以挂急诊，急诊一般能较快安排检查。从你最新的视频来看，脚腕肿胀不明显，但崴脚方向活动时疼痛明显，仍考虑踝关节韧带拉伤可能性大，骨裂暂时不能完全排除。你需要尽快去医院挂急诊拍X光片，明确有没有骨裂。如果没有骨裂，这几天减少脚腕活动，休息时把脚抬高，高于心脏位置，同时可以外用云南白药喷雾剂缓解疼痛。目前看不算严重拉伤，韧带拉伤后局部会有轻微的炎症反应，表现为特定方向活动时疼痛，这种损伤通过休息和规范护理，恢复效果通常很好。嗯是的，保持休息，避免受伤方向用力，恢复会更快。