答 录音回复

答 片子看着有点股骨髋臼撞击，你说的臀部胀，不排除腰椎间盘突出，可以做个核磁看看，可以平时加强腰背肌锻炼，外用吲哚美辛巴布膏，口服迈之灵，发育是有点问题，但不严重，所以导致有点撞击，这个不一定，平时注意不要长时间下蹲，不要长时间下蹲，做低板凳，结肠内气体，右侧股骨头较左侧包容性相对差一些，可以侧躺，把右侧腿在上，练习抬腿，片子看不出来腹部的问题的，那再观察吧，半年后再次复查。

答 可以拍个照片标记一下疼痛的地方，不同的地方疼痛代表的不一样，有可能是腰肌劳损引起的，可以热敷，外用吲哚美辛巴布膏，口服西乐葆试试，佩戴腰围，有可能是滑膜炎，但像之前的腰骶部疼痛，很可能是腰肌劳损，他说的可能是腰椎间盘突出，但不会引起下蹲髋关节疼痛，你可以先按照我的建议治疗，一周后不见缓解可以拍个核磁看看，先用点药看看吧。

答 考虑腰椎间盘突出，腰椎退变引起，除了那些药物，加强腰背肌锻炼。

答 有可能是腰椎间盘突出引起的，可以佩戴腰围，加强腰背肌锻炼，热敷，外用吲哚美辛巴布膏，疼痛严重同时口服西乐葆，哺乳期就不要用西乐葆了。

答 把磁共振片子发过来看看，将白纸或白布贴于窗户玻璃上，然后将X光片或磁共振或CT片子贴于白纸或白布上。如果用的是电脑显示器，翻拍片子，将显示屏变白色后，将片子贴于显示器上进行拍照。拍照时一定要正对着片子拍，注意横平竖直，拍端正了，不要拍歪斜了。如果家里有电脑(台式机或笔记本电脑均可)，也可以使用电脑显示器调白色后进行拍摄。使用电脑拍摄的时候，在电脑打开幻灯软件Powerpoint(PPT)，新建一个空白文档，纯白色的，然后把该文档全屏播放模式下，即可实现全屏白色。

答 建议平时不要久坐久站，不要弯腰负重，腰部不要受凉，可以热敷热敷(每天三次，每次15分钟)，可以戴腰围，平时加强腰背肌锻炼(见图片)，坐姿要正，避免葛优躺，坐的时候后背放靠枕，腰部抵住。治疗上可以外用氟比洛芬巴布膏(一天两次，一次一片)，或吡罗昔康贴(两天一次，一次一片)，迈之灵(一天两次，一次两片)，甲钴胺，疼痛严重可同时口服非甾体类抗炎止痛药，如塞来昔布(一次一片，一天两次)。最主要是锻炼腰背肌，建议按我说的治疗，治标不治本，不能解决根本问题，做图片最后一个动作，这个不清楚，得知道药名，建议按我说的治疗，没错的，我们治疗很多的，保护脊柱的，不是按摩的。

答 这可能是腰椎间盘突出引起的，但是症状不重，保守治疗为主，多锻炼腰背肌，不要弯腰去抱小孩儿，局部热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，不疼就可以不用了，吲哚美辛巴布膏，不是很疼的话，可以热敷就行，坚持锻炼腰背肌，按图片最后一个动作练习看看，骨盆前倾，一般屁股会比较翘，睡前垫个枕头，10分钟，平时戴个腰围。

答 这个需要手术解除神经压迫，这个手术现在很成熟，风险肯定有，因为是给脊髓神经减压，做完手术症状会逐步缓解，省人民医院，住一周左右，估计4万左右。

答 可能是久坐久站，坐姿不正导致的腰椎间盘突出，到不重，保守治疗为主，加强腰背肌锻炼，可以热敷，外用吲哚美辛巴布膏，口服乐松，迈之灵，1-2周可以，吃药是对症，疼的时候需要吃的，最主要是锻炼腰背肌，平时不要久坐久站，坐姿不正，不严重，按我说的治疗不会的，如果不注意，不管它，会加重的。

答 可以拍个照片，把片子发过来看看，你一定要注意生活细节，首先要保暖防寒，少洗冷水澡，少吹空调;其次，纠正工作时的不良体位，经常变换姿势，长期伏案或在电脑前工作的人，每工作一个小时要活动一下颈部，做做颈部的活动，坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲线，如果有条件，最好制作一个与桌面成10°~30°斜面的工作板，这样伏案工作时能减少颈部承受的压力。同时，平时多参加体育运动，尤其是放风筝，游泳等项目，对缓解颈椎病作用明显;平时还要注意劳逸结合，不能过于劳累，避免和减少颈部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤等。加强颈肩部肌肉锻炼。

答 不排除腰椎间盘突出引起的，可以去做个腰椎磁共振，有可能有腰椎侧弯，平时加强腰背肌锻炼，可惜热敷，外用吲哚美辛巴布膏。

答 可能还是腰肌劳损引起的，卧床休息，局部热敷，外用吲哚美辛巴布膏，佩戴腰围，热水袋，热毛巾都可以，网上都可以买到，腰肌劳损可能性大，可惜口服西乐葆，可以口服西乐葆，口服西乐葆，外用吲哚美辛巴布膏，配合热敷，戴腰围，如果之前没有出现，考虑还是腰肌劳损引起的，加强腰背肌锻炼，要不就会出现腰椎间盘突出等，需要时间缓解，建议按我说的治疗，疼痛严重以卧床休息为主，考虑腰肌劳损引起的，不要久坐久站，弯腰负重。腰椎间盘突出会有腰疼，腿麻腿疼，那可以去做个腰椎磁共振，看神经受压程度，治疗上差不多，可以按图片锻炼腰背肌。

答 从你的病史，症状看，这是腰椎间盘突出引起的。建议平时不要久坐久站，不要弯腰负重，腰部不要受凉，可以热敷热敷(每天三次，每次15分钟)，可以戴腰围，平时加强腰背肌锻炼(见图片)，坐姿要正，避免葛优躺，坐的时候后背放靠枕，腰部抵住。治疗上可以外用氟比洛芬巴布膏(一天两次，一次一片)，或吡罗昔康贴(两天一次，一次一片)，迈之灵(一天两次，一次两片)，甲钴胺，疼痛严重可同时口服非甾体类抗炎止痛药，如塞来昔布(一次一片，一天两次)。按我说的治疗就可以，先保守治疗6周看看，不严重，先保守治疗吧，膝盖疼不一定是腰椎的问题，主要是锻炼腰背肌，遵义医学院附属医院就可以。

答 从你的病史，症状看，这是腰椎间盘突出引起的。建议平时不要久坐久站，不要弯腰负重，频繁下腰，腰部不要受凉，可以热敷热敷(每天三次，每次15分钟)，可以戴腰围，平时加强腰背肌锻炼(见图片)，坐姿要正，避免葛优躺，坐的时候后背放靠枕，腰部抵住。治疗上可以外用氟比洛芬巴布膏(一天两次，一次一片)，或吡罗昔康贴(两天一次，一次一片)，迈之灵(一天两次，一次两片)，神经妥乐平，疼痛严重可同时口服非甾体类抗炎止痛药，如塞来昔布(一次一片，一天两次)。把腰背肌锻炼加强，不严重，保守治疗为主，如果最近严重，绝对卧床休息6周，除了上厕所都在床上，把图片上的动作练上，按摩针灸有限。

答 平时由于久坐久站，坐姿不正，弯腰负重。从你的病史，症状看，这是腰椎间盘突出引起的。建议平时不要久坐久站，不要弯腰负重，频繁下腰，腰部不要受凉，可以热敷热敷(每天三次，每次15分钟)，可以戴腰围，平时加强腰背肌锻炼(见图片)，坐姿要正，避免葛优躺，坐的时候后背放靠枕，腰部抵住。治疗上可以外用氟比洛芬巴布膏(一天两次，一次一片)，或吡罗昔康贴(两天一次，一次一片)，迈之灵(一天两次，一次两片)，神经妥乐平，疼痛严重可同时口服非甾体类抗炎止痛药，如塞来昔布(一次一片，一天两次)。热敷疼得地方，最主要是锻炼腰背肌，根儿还是在腰椎，椎间盘突出压迫坐骨神经了，图片中的动作都可以的。

答 你可以用个牙签画一下压痛的地方，左右两侧对比，看有无感觉不一样，可以去医院拍个髋关节和腰椎的磁共振，排除腰椎和髋关节有无问题，比如腰椎间盘突出，髋关节发育不良等，主要是看脊柱和关节，先看脊柱吧，平时由于久坐久站，弯腰负重，坐姿不正。很可能腰椎间盘突出引起的，需要结合查体和腰椎核磁确定，是腰椎间盘突出了，每天这样锻炼腰背肌，长期抱小孩儿，包括怀孕期负重，坐姿不正等都有关，长期积累性损伤，腰背肌持续紧张，建议按我说的锻炼和治疗，刚才不是给你发了图片。

答 大腿后方有没有发紧感，考虑肌筋膜炎，热敷，外用氟比洛芬巴布膏，疼痛严重口服西乐葆，腰肌劳损引起的，平时不要久坐久站，弯腰负重，可以吃，1-2周会缓解，每天这样练一练，尤其最后一个动作，最主要是练习臀桥，最后一个动作，平时不要久坐久站，弯腰负重。

答 可以拍个照片看看。这主要是静脉曲张，血液回流减慢造成的，避免久坐久站，可以穿弹力袜，口服迈之灵。那么明显的血管。椎间盘突出不会引起下肢水肿。