春雨医生

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患者

请问左腿整条腿后面疼,是怎么回事,会不会是腰间盘突出压迫神经呢(男,32岁)

段润山医生

你好这种情况有多长时间了?

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患者

有几天了

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患者

站也疼,做也疼

段润山医生

一般什么情况下疼得厉害

段润山医生

有没有腿麻,腰疼

段润山医生

平时由于久坐久站,坐姿不正,弯腰负重?

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患者

就是腿疼

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又不是那种很疼很疼的

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患者

久站的多

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患者

弯腰负重也没也别负重

段润山医生

从你的病史,症状看,这是腰椎间盘突出引起的。建议平时不要久坐久站,不要弯腰负重,频繁下腰,腰部不要受凉,可以热敷热敷(每天三次,每次15分钟),可以戴腰围,平时加强腰背肌锻炼(见图片),坐姿要正,避免葛优躺,坐的时候后背放靠枕,腰部抵住。 治疗上可以外用氟比洛芬巴布膏(一天两次,一次一片),或吡罗昔康贴(两天一次,一次一片),迈之灵(一天两次,一次两片),神经妥乐平,疼痛严重可同时口服非甾体类抗炎止痛药,如塞来昔布(一次一片,一天两次)。

段润山医生

图片因隐私问题无法显示

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患者

就是说目前该怎么做呢,刚才说的没怎么懂

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患者

热敷是热敷腰还是敷腿呢

段润山医生

[自动回复]您好,现在比较忙,请您留言具体问题,稍后我会及时回复您的问题,请谅解。

段润山医生

热敷疼得地方

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患者

腿疼那不得整条腿都热敷了

段润山医生

最主要是锻炼腰背肌,根儿还是在腰椎

段润山医生

椎间盘突出压迫坐骨神经了

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患者

这种情况是热敷,锻炼,还是吃药呢

段润山医生

都得做

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患者

要做哪些锻炼

段润山医生

图片中的动作都可以的

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患者

每天大约做多长时间呢

段润山医生

图片中有,写的很清楚,你看看

段润山医生

如果没有那么多时间,可以练图片上最后一个动作,叫臀桥,每天上下午各周10分钟

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患者

还吃些什么药呢

段润山医生

我说的那些药就可以

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患者

您说的药太多了,都不晓得用哪个了

段润山医生

[自动回复]您好,现在比较忙,请您留言具体问题,稍后我会及时回复您的问题,请谅解。

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患者

抱歉,都没看懂到底用哪个药

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患者

段润山医生

吡罗昔康贴,迈之灵,神经妥乐平

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咨询时间: 2021-02-25
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段润山
段润山  关节科 主治医师 已认证
百强医院  河南省人民医院
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