答 考虑是腰背肌劳损,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

答 考虑是腰背肌劳损。建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，腰背肌功能锻炼(飞燕法，头、颈、胸及双下肢同时抬起，仅腹部着床。

答 要考虑是腰肌劳损或腰椎疾病。

答 多加强腰背肌功能锻炼，应该腰肌劳损，多热敷理疗，考虑腰背肌劳损,可以去医院骨科门诊检查明确，最好去医院医生来测量，最好去医院检查看看，频繁手淫多会引起肾虚，缺钙会引起肌肉酸痛、乏力和抽筋。

答 多注意休息,加强腰背肌功能锻炼,练习倒走,飞燕点水即头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩,有条件牵引治疗,可贴止痛透骨膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好,神经营养药物如甲钴胺等，可以治疗好的，医院骨科和康复科都可以治疗的，腰肌劳损，每次一片,一天二次，甲钴胺每次一片,一天三次。

答 这种情况考虑腰肌劳损，可以局部热敷按摩和理疗，可以涂抹扶他林软膏消炎止痛，不会缺钙，夜晚要注意保暖，怀疑强直要去医院骨做检查，这种情况考虑腰肌劳损，如果考虑强直就去医院做腰骶部骶髂关节CT检查和抽血查HLA一B27明确。

答 建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，腰肌劳损，加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，腰背肌功能锻炼(飞燕法，头、颈、胸及双下肢同时抬起，仅腹部着床。

答 你好，这种情况多久了？

答 是腰椎间盘膨出、腰椎骨质增生引起的疼痛，先行保守治疗,注意休息,加强腰背肌功能锻炼,练习倒走,飞燕点水即头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩,有条件牵引治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好,神经营养药物如甲钴胺等。如果经过治疗症状体征不改善,影响日常生活和工作可考虑手术治疗，手术治疗3周恢复,效果可以的，小骨囊肿问题不大。

答 多注意休息,加强腰背肌功能锻炼,练习倒走,飞燕点水即头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩,有条件牵引治疗,可贴止痛透骨膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好,神经营养药物如甲钴胺等，多注意休息,加强腰背肌功能锻炼,局部热敷理疗,按摩,有条件牵引治疗，是指骶髂关节的，半脱位，即骶髂关节移位开错不合缝及其滑膜嵌入致腰腿痛，与椎间盘突出，腰肌劳损有关。

答 多注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水即头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩，有条件牵引治疗，可贴止痛透骨膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好，神经营养药物如甲钴胺等。多休息会好。多加强腰背肌功能锻炼。仰卧起坐是锻炼腹肌的，不能做，越做越痛的。腰背肌功能锻炼:俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。做仰卧起坐会加重腰肌劳损，疼痛。通过治疗锻炼会好。练习倒走。

答 考虑是腰背肌劳损,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，考虑腰肌劳损，妇科病要有小腹痛。

答 考虑是腰背肌劳损,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，可以去医院骨科门诊检查一下，腰肌劳损好治疗的，理疗推拿可以去医院康复理疗科。

答 只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。可以小针刀或针灸治疗。

答 建议局部保暖、热敷理疗,改善局部血液循环会有帮助,局部可以用云南白药喷剂或扶他林软膏涂抹,效果不错。先这样治疗看一看，应该是腰肌劳损，可以去医院骨科门诊检查明确一下。

答 可以做腰部CT或核磁共振检查。

答 看到片子,建议手术治疗,可以做微创椎间孔镜手术,创伤小,恢复快，椎间盘不可能全部摘除的,手术是摘除突出压迫脊髓神经的髓核组织,对脊柱稳定性没有影响，纤维环不需要修复的，会疤痕愈合的，合并有腰肌劳损。

答 考虑是腰背肌劳损,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，可以的，是腰肌劳损，多加强腰背肌锻炼会好的，局部打针，不痛。

答 考虑是腰背肌劳损,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，腰肌劳损。