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问题描述:
六七年有前腰肌劳损好了，这几天运动过多，站的时间长点了，腰肌劳损复发了，怎么治疗？
分析及建议:
考虑是腰背肌劳损,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。
患者
六七年有前腰肌劳损好了，这几天运动过多，站的时间长点了，腰肌劳损复发了，怎么治疗？
阮国辉医生
你好！下肢有腿脚有没有疼痛麻木吗？
患者
没有
患者
腰部酸胀
患者
特别是站久了更明显
患者
前几天晚上做深蹲锻炼可能做多了，白天上班站的时间久了，引起的
阮国辉医生
你好！考虑是腰背肌劳损，建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-09-18
