答 因为腰部有问题，所以来月经更会诱发这个问题，这样肌肉，每天睡前可以在床上做,飞鸟式:仰卧,手和脚伸直,仅用腹部接触床,坚持几秒,然后放下来。重复几次,这个是锻炼腰背肌的，这个情况你可以用生姜涂搽头皮,效果很好，可以用艾灸灸局部,或是用多克炎痛自热帖敷贴。

答 这个情况需要做治疗,保养好,否则最后难免要手术治疗，每天睡前可以在床上做,飞鸟式:仰卧,手和脚伸直,仅用腹部接触床,坚持几秒,然后放下来。重复几次,这个是锻炼腰背肌的，需要做针灸,小针刀治疗,牵引可以暂时不做。关键问题是改变你的生活方式，只能缓解症状,突出的不可能好，手术是根治的唯一办法,但是暂时不建议做，面部朝前，是俯卧,也就是趴在床上,仅用腹部接触床。

答 从你疼痛的情况和位置来看，很可能是腰肌劳损，如果是腰椎间盘突出症,那就需要好好治疗,如果只是韧带劳损,问题就不大，你先用塞来昔布胶囊,口服,1粒,一天二次，那你现在能做的只能是热敷一下,因为哺乳期,我们不建议用药,尤其是止痛药，今天你可以试试做做这个,睡前可以在床上做,飞鸟式:仰卧,手和脚伸直,仅用腹部接触床,坚持几秒,然后放下来。重复几次,这个是锻炼腰背肌的。不管是腰椎间盘突出还是肌肉劳损都可以做。

答 一般考虑是腰肌劳损或是腰椎间盘突出，那腰肌劳损可能性大一些，慢性腰肌劳损就不能根治，每天睡前可以在床上做,飞鸟式:仰卧,手和脚伸直,仅用腹部接触床,坚持几秒,然后放下来。重复几次,这个是锻炼腰背肌的。

答 目前来看考虑是腰肌劳损，就你目前症状来看,应该是腰肌劳损，目前不考虑腰突症，如果痛的话,可以做针灸治疗或是推拿治疗，平时需要锻炼腰背肌的力量，每天睡前可以在床上做,飞鸟式:仰卧,手和脚伸直,仅用腹部接触床,坚持几秒,然后放下来。重复几次,这个是锻炼腰背肌的，避免长时间久站久坐,适当的功能锻炼,避风寒，腰肌力量强了，腰突症会引起腿部的症状，麻木，疼痛，胀痛，可以,不要睡席梦思那种很软的。

答 你好，是否近期做过剧烈运动？

答 这个可能是腰椎引起的，那就可能是腰肌劳损，紧的话可以拔罐,然后配合针灸治疗,这个效果很好，针对本次问诊,医生更新了总结建议:紧的话可以拔罐,然后配合针灸治疗,这个效果很好。

答 那可能是腰肌劳损，但不排除腰椎间盘突出，每天睡前可以在床上做,飞鸟式:仰卧,手和脚伸直,仅用腹部接触床,坚持几秒,然后放下来。重复几次,这个是锻炼腰背肌的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:每天睡前可以在床上做,飞鸟式:仰卧,手和脚伸直,仅用腹部接触床,坚持几秒,然后放下来。重复几次,这个是锻炼腰背肌的。

答 那你可能是有腰肌劳损，不排除腰椎间盘突出的可能，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议完善相关检查以明确诊断。

答 这可能是腰肌劳损，中医来说可能是肾虚引起的，两点,一,这种情况建议不要吃止痛的西药,都会对胃肠有刺激,可以吃些中药,这需要面诊,医生拿脉看舌象才能开出来，二,可以在有疼痛症状的时候去做针灸,推拿,理疗的微波,磁热振都可以,这都是外治法,副作用小，针对本次问诊,医生更新了总结建议:避免长时间久站久坐,适当的功能锻炼,避风寒。

答 你好！感觉特别沉重是吗？酸胀吗？腰有反应吗？

答 片子是x片还是ct，那你的情况可能是腰肌劳损，这个没关系的,用云南白药喷雾剂或者元胡止痛酊都可以，加强腰背肌的锻炼，医生对您的问题进行了总结:通过上述沟通,可以暂时采用我给你的诊疗意见,如有加重或复发请再次咨询或去医院进行检查治疗,建议避免长时间的久坐久站,适当的功能锻炼，这是外用药,不是口服药,云南白药喷雾剂不会对备孕产生影响,如果还是担心就睡前热敷,然后稍稍锻炼。

答 如果你是腰肌劳损急性发作且疼痛剧烈的可以用，腰肌劳损是你休息,注意的好,就不会有症状。如果经常用腰,久站久坐,那就会经常复发，针对本次问诊,医生更新了总结建议:加强锻炼很重要,但要适可而止。

答 目前还是考虑腰肌劳损，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议卧硬板床,做热敷。必要时口服解热镇痛药，肾虚是中医病证，腰酸痛，膝盖酸软等才是，那要口服中药，解决症状就可以了。