答 去拍个片子，排除骨折。肿胀是第三天，第五天会到高峰，然后慢慢缓解。如果没有骨折，治疗方案就很简单。佩戴护踝，休息，用一些消炎消肿的药物就行了。如果骨折的话，需要石膏固定一个月。

答 或者看小说，那估计是肩关节一个慢性的劳损了，产生了炎症和积液，纠正不良姿势哈，可以晚上睡前做一做热敷，买点扶他林来按摩一下，但是要引起重视，暂时可以不用，先用我的方法试试，没有效果再去医院，要用一点消炎镇痛药，外用口服都可以，消炎，促进积液吸收，痛的不凶的话，买点扶他林吧，外用，不用太在意，但是要注意，响说明有积液和炎症了，炎症消退，积液吸收就消失了，不好说，一般2-3周吧，注意正确用肩，保养哈。

答 那个地方不是踝关节，我担心你有骨坏死或者创伤性关节炎了，这个地方痛，一般不是踝关节的问题，我们叫跟痛症，一般是跖筋膜的炎症，他可能想看你脚的情况，之前都在看踝关节，可以去做一个脚的核磁或者彩超，详细检查总没有问题，主要是要查出问题，如果是我说的筋膜炎的话，还是可以治，如果是骨坏死或者创伤性关节炎的话，不好治，去市医院，别去什么疼痛，中医什么的，找专业的骨科医生看，还是要看是什么问题，慢性损伤，就不怎么好治，但是还是有办法的，你不要太担心，慢性损伤想要完全治愈不容易，一般只要控制症状，不影响生活就行，都有办法治，只是越严重治疗效果越不肯定而已，你也别想太多，先明确诊断，再慢慢治，你年轻，恢复力强，这是优势。

答 您好，请问多长时间了？有什么症状？

答 跖骨骨折,都一个半月了,可以尝试脱拐走路了,一开始可以不知道安全脱拐,慢慢增加负重的重量,直到完全脱拐，肌肉力量减弱有关系，对啊对啊,所以我也让您开始慢慢走路了呀，不用急的,一般跖骨骨折从开始恢复走路到正常,我的经验是1-2个星期哈。

答 您好，抱歉久等啦，片子我已经看了，骨折不严重，但是只要有骨折就建议固定制动，下肢骨折，至少一个...

答 你好，你有什么不舒服的症状？

答 你好，这样疼痛有多久时间？

答 您好，这种情况多久了?

答 您好，这种情况多久了？

答 膝盖的滑膜炎影响不到脚背的，估计您这是军训引起的一个疲劳损伤，另一条腿也照给我看一下，暂时不用去医院看，最近两天要休息,不要跑步了,而且要少走路,不上下楼梯，可以买一点扶他林软膏,每晚热敷脚背痛处后涂抹软膏,按摩5分钟，别客气😊肿胀可能和关节积液有关,会慢慢自己吸收,但是比较慢哈，敷个三天左右疼痛就明显缓解了。

答 您好，脚背的疼痛是烧灼痛吗？

答 单纯的肌肉劳损或者髋关节问题，肌肉劳损不用去医院看,休息,热敷10-15分钟然后外用药膏(扶他林或者法斯通)轻柔按摩痛处就可以了，髋关节问题的话,先休息,然后需要去拍一个骨盆平片。

答 这听起来像是肌肉的一个疲劳损伤，受凉和久坐也会引起肌肉疲劳的，这个简单,每晚热敷10分钟以后,使用扶他林软膏轻柔按摩痛处,大概两三天情况就会明显好转了，平时注意保暖,工作间隙活动一下身体，这类药服用一般不超过一个月，2-4周都可以的。

答 你好，这种情况多久了？

答 怀疑骨折的话还是应该去拍个片子的，疼痛，肿胀，因为骨折和不骨折处理方式不一样，但是如果条件允许,最好还是复查一个片子，您可以和我说一下，这个地方是跟腓韧带,可能有韧带损伤，韧带损伤戴支具休息2周，骨折石膏固定四周，别客气,受伤24小时之内可以冰敷,超过24小时热敷，可以先用扶他林之类的外用软膏热敷后涂抹痛处，希望您没有骨折👍。

答 拍过片子吗？有骨折吗？

答 你好，这种情况有多久了？

答 好的👌,您的情况了解了。脚跟痛还可以用跟痛症来解释,但是您小腿也疼痛这个情况我就有点迷惑了,一般情况下小腿疲劳了会出现疼痛,但是您只走了几百米,达不到量呀，我们科很少听说后跟痛会引起小腿疼痛的情况，我正准备建议您去做一个下肢血管检查呢，静脉曲张是比较明显的，当然可以了,但是您的次数只有两次了,您可以多说一些,我最后一次答复时给您详细解答。