患者
昨天下午3点左右，踏空台阶。已经去医院拍片，医生诊断是撕脱性骨折，告诉我要自己上网买足踝支具，右脚一个月不能着地。开的药有骨肽片，草乌甲素软胶囊，三七片。脚背肿的厉害，基本没法转动。想确认下该如何调养以及大概恢复时间，想尽快好起来，现在工作正处于关键期。（女，29岁）
另外我这只脚很久之前就扭过2次，曾经拍片说是有骨粒脱落，行成了类似于增生，但这个已经是10多年前的事情了。
最后，也想确认下支具该如何挑选合适
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晏兆魁医生
您好，抱歉久等啦，片子我已经看了，骨折不严重，但是只要有骨折就建议固定制动，下肢骨折，至少一个月以后再下地负重
晏兆魁医生
骨折的临床愈合就是需要4-6个星期，急也急不来，而且不能急，如果过早负重活动引发其他并发症，影响骨折愈合反而不好
晏兆魁医生
支具也好，石膏也好，起的搜索固定制动的作用，建议买一个可调节松紧的支具，将脚固定在中立位（脚面和小腿成90度），注意不要压伤
患者
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患者
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患者
感谢医生解答
患者
另外也想问下，医院开的骨肽片 三七片 还有草乌素软胶囊是不是需要服用？
患者
还想和您确定一下，我这个状况可不可以坐飞机，需要注意什么
晏兆魁医生
抱歉久等了，支具最好一直戴着，戴够一个月，能不拆就不拆。如果确实很不舒服或者洗澡的时候，可以暂时脱下来，切记脚不要负重，踝关节活动不要过大
晏兆魁医生
可以不受力的情况下把脚放在地上，但是睡觉或者坐着的时候最好把脚抬高，有利于消肿
晏兆魁医生
开的那些药都可以吃，是一些中成药药物，效果比较弱，副作用也小
晏兆魁医生
骨折保守治疗，特别是下肢骨折最重要的就是早期（4-6）周的制动固定，以及后期的功能锻炼，两个过程都很重要，需要忍受一些疼痛和不适
晏兆魁医生
只要能保证不承重，制动较好，坐飞机是没有问题的
晏兆魁医生
还有您经常同一只脚扭伤，说明韧带有不稳，骨折治疗好以后可以经常做一些踝关节的肌肉锻炼，参加体育锻炼的时候可以戴一个护踝保护
患者
辛苦晏大夫了～关于后期的功能锻炼就是这个踝关节的肌肉锻炼对吧～之这个之前在健身中心没有坚持去复健😭～请问下是要去专业的机构会比较好吗？还是自己就可以呢？
晏兆魁医生
自己都可以的，专业的机构只有去医院康复科了，健身中心不是专业的，但是我觉得没必要。您可以百度一下踝泵运动，照着做就可以了
患者
好的～谢谢您的耐心解答～ 昨天看到您特别晚回我，您也注意身体～祝工作顺利
晏兆魁医生
别客气哈，图文咨询有50个小时的时限，您有什么问题都可以询问哈，我空了就给您解答🍀
患者
好的好的，医生都比较辛苦，我有问题再咨询您您先忙
晏兆魁医生
谢谢您，太暖心啦，就是总是能遇到您这样能够理解我们的人，所以觉得辛苦一点也是值得的！💝
患者
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患者
您好 麻烦问下医生第一周脚肿是不是正常的啊？
患者
没有什么疼痛的感觉
晏兆魁医生
肿胀是骨折的并发症哈，正常现象，不用担心，可以口服地奥司明片，利于消肿
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咨询时间: 2019-01-19
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