答 你好，很高兴为你解答问题现在有什么症状肛门最主要不适是肛门坠痛吗你的坠痛与肛乳头肥大及痔疮没有太大关系平时大便情况怎样？有没有大便困难？平时觉得憋闷厉害还是疼痛厉害有没有觉得肛门里火辣辣的先不要紧张你上述方法都用了还是没有改善是吧先注意生活习惯以后注意别久蹲久坐，少吃辛辣刺激食物，多饮水，多吃蔬菜水果，多运动，缩短排便时间，大便时不看手机报纸。保证大便通畅。多做收腹提肛。一定注意不能排便时看手机，这样会减轻便意，大便时间增长，。多用热水或中药坐坐浴和多做收腹提肛。尤其是保证大便通畅，别久蹲久坐，早晚用温水或中药坐坐浴。这个应该多方面因素你这段时间是不是比较紧张注意力全放肛门这，无形把这个不适感觉放大本身上应该有点直肠粘膜脱垂先注意上面那些生活习惯平时有时间多做收腹提肛，也就是收缩肛门然后再局部处理没有坏处的，这个可以改善你直肠粘膜脱垂并且对你括约肌痉挛也有改善你这个坠痛或胀痛考虑括约肌痉挛因素也有早晚用中药或热水（水温以不烫着为宜）坐坐浴，一次10-20分钟。如果能买到复方荆芥洗剂，可以将中药溶于热水中放盆里，趁热用药液蒸汽熏蒸患处，离药液的距离以舒适为宜。待药液温度降至40度 左右，开始撩洗或坐浴，每次10-20分钟，每天两次。口服补中益气丸。中药或温水坐浴后涂上太宁膏，一定涂肛门里面。嗯，先口服段补中益气丸太宁膏一定涂肛门里面平时尽量转移转移注意力别总想肛门这，这样你自己比较紧张有问题你随时留言不用客气金玄痔科洗剂有没有太宁膏没有就用马应龙痔疮膏如果金玄痔科没有那就用温水方便熬中药吗苏木30苦参12透骨草30放风12荆芥15双花12生川乌10生草乌10川椒10蒲公英20，可以多买几付，先用凉水泡一下，然后大火烧开后，小火再烧10分钟，药渣可以第二天再熬一遍，或者药店有熬药的直接熬好回家加开水使用。早晚熏洗。