答 好的，稍等一下，等忙完了回您好的稍等今天在上班为了您的用药安全，请点击上方卡片完善健康档案信息从你的情况来看，四个月病程自行康复可能性不大。单纯等炎症消除、积液吸收会很慢，且易导致关节粘连加重。可先做1-2次关节腔内注射消炎药物缓解疼痛，同时配合局部冲击波或针灸治疗促进炎症消退。疼痛缓解后，每天做钟摆运动（弯腰让患侧手臂自然下垂画圈，顺时针、逆时针各10圈）和爬墙动作（面对墙手指沿墙向上爬，至疼痛处停留10秒，重复10次），每个动作每天2组。锻炼时若疼痛剧烈应暂停，避免过度拉伸。不客气，及时去医院处理，恢复效果会更好。好针刺治疗对你的情况是有效的，比如针灸、针刀松解等，能缓解疼痛、改善局部血液循环，促进炎症吸收和组织修复，且每次治疗时间较短，适合你时间紧张的情况。你之前有肩关节肿胀、活动受限的病史，结合此次受伤后的症状，考虑肩袖损伤或肩关节周围炎可能性大，单纯等待恢复效果差。建议你在针刺治疗的同时，每天坚持做钟摆运动和爬墙动作，每个动作2组，每组10次，注意动作缓慢，避免疼痛加剧。这样既能节省时间，又能有效促进恢复。你的情况结合病史和检查，肩袖损伤、肩关节周围炎伴粘连的可能性较大。之前的针刺治疗可以继续，能帮助缓解疼痛和改善循环。现在除了坚持钟摆运动和爬墙动作，还可以每天做“毛巾拉伸”：双手背后握住毛巾两端，健侧手向上拉毛巾，带动患侧手臂向上伸展，至轻微疼痛处保持15秒，每组10次，每天2组。锻炼时要注意力度，以不引起剧烈疼痛为限，每次锻炼后可冷敷10分钟减轻局部炎症。肩袖损伤和肩关节周围炎的恢复周期通常为3-6个月，你的情况病程较长且伴有粘连，恢复时间可能会适当延长。坚持规范治疗和康复锻炼能缩短恢复周期。

答 您好，刚看了病历和病情，目前可以开始康复治疗了目前主要可以进行运动疗法，和理论等相关治疗，消肿止痛，促进膝关节的损伤恢复1.膝关节活动度训练2.评估一下腿部肌肉力量是否有减退，需要进行肌力训练。3.目前疼痛肿胀，需要理疗针灸对症消肿止痛，促进循环，改善肿胀。4.髌骨和股骨挫伤，需要避免再次损伤，这个骨挫伤恢复时间慢。5.考虑髌骨有脱位，可以纠正髌骨周围受力肌肉的力线，如果不能改善，还得去骨科评估一下股骨滑车的情况，是否需要手术这些项目需要在专业的康复治疗师评估下，进行对症治疗的目前可以拐杖辅助行走，避免再次损伤膝关节早期康复，很重要嗯，有不懂的地方随时沟通咨询我给您讲解先康复理疗，家长陪着，一起学习好多动作要用心去练因为以前没出现髌骨移位康复后，如果膝关节功能恢复，稳定了，就不需要手术了需要恢复时间的，不停了，活动度和力量够了，就恢复正常步态啦对呀，有损伤膝关节肯定疼啊别着急看检查结果，目前康复理疗就可以

答 你好，刚看了病历和视频，现在左侧肢体肌张力高不？住院期间有做康复训练吗？前3-6个月是黄金康复期可以运动疗法和针灸治疗嗯，间隔几天是不是还可以继续康复？康复治疗师说没说左侧肌张力的情况？父亲自己感觉左侧肢体比右侧僵硬没？我看视频初步发现左侧肢体力量差一点，肌张力有点高继续做运动疗法，还是会改善的如果方便，可以在门诊在治疗师指导下再练习练习康复计划是在治疗师保护下，针对康复评定结果进行的是带着练习的你有康复评定结果吗？目前主要用药是降压 降糖 降脂，营养神经的也可以继续口服康复治疗前都有评定结果的就是肢体的肌力 肌张力 感觉 平衡，还有偏瘫分期针对问题有针对性的训练最好的办法是去一下康复门诊，让妈妈学会康复锻炼方法在家里带着父亲练习这个是康复治疗项目不是康复评定结果我想知道肢体的肌肉力量是几级？还有肌张力情况感觉平衡正常吗？偏袒下肢力量锻炼 http://xhslink.com/o/4hhcNpxhzUc 复制后打开【小红书】查看笔记！你看一下，这个是针对左侧无力的训练走路不好，下肢力量差，这几个动作要多练 偏瘫后如何... http://xhslink.com/o/4R6anNSTF2j 复制后打开【小红书】查看笔记！视频里左侧有点画圈左侧腿肌张力高，迈步困难 肌张力高，迈步困难      http://xhslink.com/o/1aA2AdOgTMH 复制后打开【小红书】查看笔记！这个是改善左侧肌张力高的训练可以用手辅助抬一下腿或者力量够，自行抬腿拉伸也可以挺好的，正常肌力5级4+恢复的还挺好的可以的，有控制的走好每一步早期一定要坚持改善脑卒中后，足下垂足内翻你就这么练❗️ http://xhslink.com/o/2blOiHpGSiy 复制后打开【小红书】查看笔记！这个是针对足内翻的训练左侧脚踝有一点内翻血压血脂血糖是关键，一定要控制好有问题随时沟通 希望父亲越来越好

答 足跟疼痛是持续性的还是活动后加重？依托考昔是抗炎镇痛药，对痛风、跟腱炎等引起的疼痛都有缓解作用，不能仅凭这一点确诊痛风。建议你去医院做血尿酸检测，这是判断是否痛风的重要指标。同时可以查一下风湿因子、C反应蛋白和血沉，排除风湿免疫方面的问题。别太着急，你的情况可能是跟腱炎、足底筋膜炎，也不排除痛风。现在先去做血尿酸、风湿因子、C反应蛋白和血沉检查，明确病因。检查结果出来前，继续注意休息，避免长时间站立和剧烈运动，穿软底鞋。等检查结果出来后，我们再根据具体情况调整治疗方案。可以继续吃依托考昔的！

答 你具体是哪里需要康复呢？比如是受伤了、手术后恢复，还是其他情况？你今天拍的片子结果能发我看看吗？这个看不了，把片子或者报告看不了，你把下载好或者拍照发你目前术后6个月，体内有钢钉固定，这种情况下不建议做手法复位，可能会影响骨折愈合和内固定稳定性。现在可以先通过以下方式改善：1.每天进行腰背肌功能锻炼，比如小燕飞，每次10-15分钟，每天2次，增强腰背肌肉力量，帮助维持脊柱稳定性。2.避免长时间久坐或弯腰，坐着时在腰部垫一个小靠垫，减轻腰椎压力。3.走路时尽量保持身体直立，穿鞋底软硬适中的鞋子，减少长短腿带来的身体不平衡。4.可以局部热敷腰部，每次15-20分钟，每天2次，缓解腰部不适。目前还好！

答 您好！您疼痛的部位是那个位置这种情况有多久了？发力时疼痛的具体感觉是怎样的？比如是刺痛、胀痛还是其他类型？发力时疼痛会影响你做哪些动作？比如走路、上下楼梯或者弯曲膝盖的时候疼不疼？膝盖发力时除了疼痛，有没有卡顿、弹响或者打软腿的感觉？发力时疼痛的程度大概是怎样的？比如轻微疼、明显疼还是疼得不敢动？

答 您好，左侧胳膊发病前正常吧？目前左右侧肩关节对称不？正面照片发我一下左侧肩关节有做过超声检查吗？肩袖肌群有损伤吗？发病期间，有做过左侧肢体的关节活动度训练吗？你家附近有康复科吗？如果没有肩袖肌群损伤，可能发病期间太久不活动引起的关节僵硬，需要去做做运动手法治疗，去几次就可以了，家里人跟着学习一下运动疗法建议先做个超声，评估一下肩关节周围的肌肉照片里看着左右侧肩关节对称关节松动还是得专业的治疗治疗师给做手法如果没有肌肉肌腱损伤，就可以做做这些治疗侧爬墙和前屈爬墙，自己慢慢小幅度练一练，以不疼为主受限时保持10秒钟再进一步加大一点幅度最好去医院哈，有专业治疗师因为还涉及到内外旋转的动作，有些复杂，文字不好讲解34 小方康复发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ NApvCCEvYK http://xhslink.com/n/88UwjO76UBp 复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！您看一下适当的参考哈别训练方法不合适，引起损伤了

答 您好！很高兴为您解答！等一下忙完了回复您不客气从你提供的信息来看，目前处于第一跖骨基底部骨折恢复期，骨折不严重且X光显示已基本愈合。走多了肿胀、骨折处微痛以及脚后跟肌腱蹲下痛，是恢复期常见表现。恢复运动建议循序渐进，现阶段不建议带软护踝开始攀岩。健身可先从无负重或低负重的上肢、核心训练开始，徒步建议在骨折完全无痛、行走正常1-2个月后尝试，攀岩至少要在骨折愈合后3-6个月，且需先进行足踝稳定性和灵活性训练。平时可适当进行足踝部的拉伸和轻度活动，促进恢复，避免长时间行走或站立，休息时将脚抬高，有助于减轻肿胀。不客气

答 是两条腿都疼，还是哪边儿疼？告诉我中间4位数字，我看一下片子这种情况保守治疗一般都可以保守治疗包括，休息，少走路热敷贴膏药选择消炎止痛类的膏药，像氟比洛芬凝胶贴膏或者双氯芬酸钠贴，每天贴一次，每次贴8-12小时，贴在疼痛最明显的地方。一般是的不客气