答 你这种情况考虑腰肌劳损，腰肌筋膜炎，考虑腰肌筋膜炎。建议:1.避免长时间久坐及弯腰搬重物,避免腰部着凉;2.可行局部理疗热敷按摩,配合普通的麝香壮骨膏;3.锻炼腰背肌肉,比如五点支撑小燕飞;4.改变生活习惯,注意腰部护理;5.疼痛可辅助吃点双氯芬酸纳止痛。

答 考虑有腰椎间盘的问题，可先保守治疗。1.避免长时间久坐及弯腰搬重物,避免腰部着凉;2.平卧硬板床;3.锻炼腰背肌肉,比如五点支撑小燕飞等;4.腰部理疗热敷按摩,正规医院理疗科;5.口服扶他林片止痛,甲钴胺营养神经。若保守治疗后症状不缓解,建议医院脊柱外科专科就诊,视情况可先行微创椎间孔镜治疗,最后考虑开放手术治疗，可缓解疼痛,但要去正规医院理疗科治疗。可做核磁检查了解椎间盘情况。

答 考虑腰肌筋膜炎。建议:1.避免长时间久坐及弯腰搬重物,避免腰部着凉;2.可行局部理疗热敷按摩,配合普通的麝香壮骨膏;3.锻炼腰背肌肉,比如五点支撑小燕飞;4.改变生活习惯,注意腰部护理;5.疼痛可辅助吃点双氯芬酸纳止痛。

答 可以尝试着做五点支撑,或者小燕飞都可以。

答 确实有突出，而且椎管狭窄也很严重，这个是属于腰椎管狭窄引起的间歇性跛行，本身也有六月份的腰部扭伤史，微创只能缓解椎间盘突出的问题，他现在的症状属于椎管狭窄，打个比方,椎管就像一个水管子,时间太久了,里面生锈,管子的横截面积相对小了,直接有效的方法就是去除这些生锈的问题,使水管重新通畅，所以,建议你去脊柱外科专科就诊,询问一下手术风险的问题,开放手术相对好点。

答 着凉也可以，1.避免长时间低头,改变生活习惯2.痛点按摩,可以用扶他林软膏按摩,理疗热敷按摩3.伏案工作一小时左右,注意休息,脖子后仰,可以做做椅子操。4.做放风筝和扩胸运动,缓解肌肉疲劳，就是肌肉的无菌性炎症，就是肌肉疲劳，你这种情况就是属于长时间低头玩手机或者伏案工作引起的肌肉无菌性炎症。不用担心，肌肉也有个度,在度没达到之前你感觉不出来,但是肌肉劳损之后,诱因一直在而且自己没多加注意,疼痛就一直会得不到缓解,症状持续。

答 你这属于长时间低头引起的肌肉筋膜炎,肌肉起止点的无菌性炎症。1.避免长时间低头,改变生活习惯2.痛点按摩,可以用扶他林软膏按摩,理疗热敷按摩3.伏案工作一小时左右,注意休息,脖子后仰,可以做做椅子操。4.做放风筝和扩胸运动,缓解肌肉疲劳，颈椎曲度变直，肌肉疼痛加重，脖子痛，视物不清等症状。

答 可以保守治疗。1避免长时间久坐及弯腰搬重物2.锻炼腰背肌肉,如五点支撑小燕飞。

答 可以先保守治疗。1.避免长时间久坐弯腰搬重物。3.锻炼腰背肌肉，比如五点支撑，小燕飞。4.口服扶他林片止痛，甲钴胺营养神经。若症状不缓解，医院行核磁治疗，明确神经压迫情况，制定下一步治疗方案，比如微创手术治疗或者开放手术。影像学上稍微有点改变，就会出这样的结果，最重要的还是看片子，结合症状。可以尝试做个微创手术。确实突出压迫了右侧。保守治疗无效的话，可以做个微创椎间孔镜手术，取出突出的椎间盘治疗。手术后24小时就可以下地活动。血管瘤不用管他，它是血管增生，没什么事的，不用担心。不需要特殊处理。

答 你好。你是不是长时间低头玩手机或者伏案工作？

答 这种情况保守的话就是理疗按摩贴膏药,局部热敷,吃点扶他林片止痛,尝试着在床上做五点支撑锻炼下腰背肌肉。若没缓解,拍了核磁看看神经压迫,视情况可以做个微创椎间孔镜。这种技术比较成熟，看片子突出挺厉害的 ，建议你去医院脊柱外科就诊,确定下一步的治疗方案，微创手术得需要术前评估,还需要做X线检查等,如果合适的话可行微创椎间孔镜手术治疗，其实现在这个技术比较成熟了,大型医院应该均有开展。北京这边也有很多，那你们那边应该也有的。

答 膨出问题不大,自己要注意。避免长时间久坐,避免弯腰搬重物及腰部着凉。可以适当锻炼腰背肌肉，五点支撑,小燕飞都可以。百度都有视频。

答 建议你去医院拍一个腰椎核磁，自己平时注意避免长时间弯腰,久坐。锻炼一下腰背肌肉,局部理疗热敷，对于椎间盘核磁看的清楚，不排除腰肌筋膜炎，就是肌肉劳损，不是缺少锻炼,是身体一个姿势太久,肌肉负荷，嗯,你可以多加注意,保守治疗看看有没有好转，就是上面说的,锻炼腰背肌肉,比如五点支撑,小燕飞。局部理疗热敷按摩。口服扶他林止痛,贴膏药，嗯,没有缓解,尽快医院行专科治疗,祝早日康复，突出是腰椎退行变,有症状的话是突出症。如果有结石的话可以从x线看到，就是看看椎间盘，有没有突出，有没有压迫神经，额，能看到椎体也就是骨头的退变。

答 先把ct发过来看看吧，从你的叙述上看,你的腰椎还不是特严重。可以先试着保守治疗一段时间。症状没有缓解的话,建议医院拍个MRI再定下一步方案，吃点甲钴胺营养神经,扶他林片止痛。避免长时间弯腰及久坐,注意腰部保暖。锻炼一下腰背肌肉。

答 考虑是腰肌筋膜炎,就是肌肉的一种无菌性炎症。你可以局部理疗按摩热敷,最痛点贴膏药。避免长时间久坐,弯腰搬重物。加上腰背肌肉锻炼，尽量不要久站久坐。

答 那应该不会考虑腰椎间盘突出，你这属于腰肌筋膜炎,多加注意,避免长时间久坐,会恢复的，可以局部热敷,理疗,按摩。口服扶他林片止痛,贴膏药。锻炼腰背肌肉，避免腰部着凉，如果下肢到小腿出现麻木疼痛症状,及时医院就诊，可能椎间盘突出压迫神经,但从目前你的状况看不是。所以自己应多加注意，没有发病诱因,多注意腰部护理。

答 腰肌筋膜炎的可能性较大，这样就很好,可以做做椅子操。多加强腰背肌肉锻炼。局部可以热敷。

答 自己尽量避免长时间低头,多做点放风筝的动作，年纪轻轻不需要多大的药物辅助药物，可以,自己平时注意避免长时间伏案工作，可以,普通的膏药就可以,可以吃点扶他林止痛，嗯嗯,那就多加注意吧。

答 关键看你现在的症状，还有影响学的表现