患者
腰椎间盘突出3毫米，怎么办（女，32岁）
仲伟涛医生
现在都有什么症状？腰痛？
患者
嗯
患者
后弯不行，前弯可以
患者
长时间坚持一个动作就有点酸痛
仲伟涛医生
腿上有症状吗？
患者
没有
仲伟涛医生
可以保守治疗。1避免长时间久坐及弯腰搬重物2.锻炼腰背肌肉，如五点支撑小燕飞
患者
2能具体说说么
仲伟涛医生
都有视频的
患者
好的，谢谢
仲伟涛医生
不客气，多注意腰部护理
仲伟涛医生
祝早日康复！
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咨询时间: 2016-01-16
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