答 身体的生长与骨骺有没有闭合有关，骨骺没有闭合的时候，可以产生成骨细胞，促进骨骼生长，身体就能长高;骨骺一旦闭合之后，身体便停止生长。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果没有闭合，是可以长高的，同时也要注意补钙。也没必要去纠结这个。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。外科。

答 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。熬夜对身高有一定的负面影响，因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段。唯一的补救方法就是调整你的作息时间，养成健康良好的睡眠习惯，夜间11点过后一直到5点左右，是处于生长期的中学生长高的关键时期，如果这时你在睡觉，对身高的增长有很大好处。身体的生长与骨骺有没有闭合有关，骨骺没有闭合的时候，可以产生成骨细胞，促进骨骼生长，身体就能长高;骨骺一旦闭合之后，身体便停止生长。

答 你的体重确实太胖了。运动我建议:慢跑40~60分钟。跳绳30~40分(分开跳，少量多次跳)，任选一到两样，每天坚持，然后控制好饮食，这样效果就会很好，而且很健康的减肥方式。跑步每次要够，最好是30分钟以上，这样才能燃烧脂肪，时间短了对减脂效果不佳，最佳时间是40-60分钟。运动完后，建议压压腿，慢走一小会，或者拍打揉捏腿部，让腿放松，避免肌肉的产生。帮助减肥的。效果还可以。果蔬酵素还可以的。这个不一定哦。谁都不能预测的。

答 休息半个小时后外用。因为刚运动下来，毛孔都是打开的。

答 你好，很高兴为你😊

答 脑供血不足患者可以适当地多吃一些坚果、谷物、蔬菜、牛奶、虾等富含蛋白质的食物，还以及富含维生素C的食物，比如菠菜、苦瓜、辣椒、草莓、酸枣、柠檬等，吃这些食物有助于防治动脉硬化。适当多吃坚果、谷物、蔬菜等食物，增加牛奶、白肉、虾等蛋白质含量较为丰富的食物，并增加饮水量。此外，还可适当饮用葡萄酒，以软化血管。因此，脑供血不足的患者应积极调控饮食，以配合相关治疗，促进疾病恢复。这个得去医院看看哦。瘦肉可以。肥肉不建议吃。

答 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。熬夜对身高有一定的负面影响，因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段。唯一的补救方法就是调整你的作息时间，养成健康良好的睡眠习惯，夜间11点过后一直到5点左右，是处于生长期的中学生长高的关键时期，如果这时你在睡觉，对身高的增长有很大好处。身体的生长与骨骺有没有闭合有关，骨骺没有闭合的时候，可以产生成骨细胞，促进骨骼生长，身体就能长高;骨骺一旦闭合之后，身体便停止生长。

答 你的体重确实偏胖了。运动我建议:慢跑40~60分钟。跳绳30~40分(分开跳，少量多次跳)，任选一到两样，每天坚持，然后控制好饮食，这样效果就会很好，而且很健康的减肥方式。跑步每次要够，最好是30分钟以上，这样才能燃烧脂肪，时间短了对减脂效果不佳，最佳时间是40-60分钟。运动完后，建议压压腿，慢走一小会，或者拍打揉捏腿部，让腿放松，避免肌肉的产生。每天运动，可以消耗很多。你只有坚持运动，才能消耗掉。少量，至少也得保证30分钟。慢慢在增加。习惯了，你就会坚持下去了。

答 第一个效果比较好，从成分上看。多吃胶原蛋白的食物。

答 减肥药不建议吃得哦，担心有副作用。你的体重确实偏胖了。运动我建议:慢跑40~60分钟。跳绳30~40分(分开跳，少量多次跳)，任选一到两样，每天坚持，然后控制好饮食，这样效果就会很好，而且很健康的减肥方式。跑步每次要够，最好是30分钟以上，这样才能燃烧脂肪，时间短了对减脂效果不佳，最佳时间是40-60分钟。运动完后，建议压压腿，慢走一小会，或者拍打揉捏腿部，让腿放松，避免肌肉的产生。肠胃不好，就更不建议吃了。

答 你的体重确实偏瘦了，体重，通常受饮食、生活习惯和心理等各方面因素的影响。食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、生活不规律和缺乏锻炼等饮食生活习惯以及工作压力大，精神紧张和过度疲劳等心理因素都是导致外源性消瘦的原因。由各类疾病所引起的消瘦，我们称之为继发性消瘦。

答 不建议减肥的，只能这样了，但是后面都要控制住哦，然后多运动，一定要控制自己的嘴哦，少吃油腻的，能吃菜最好吃菜。

答 你的体重确实偏胖了，运动我建议:慢跑40~60分钟。跳绳30~40分(分开跳，少量多次跳)，任选一到两样，每天坚持，然后控制好饮食，这样效果就会很好，而且很健康的减肥方式。跑步每次要够，最好是30分钟以上，这样才能燃烧脂肪，时间短了对减脂效果不佳，最佳时间是40-60分钟。运动完后，建议压压腿，慢走一小会，或者拍打揉捏腿部，让腿放松，避免肌肉的产生。瘦肚子最好的方法:一是仰卧起坐，从开始的10做起，逐渐增加到50-100个，根据自己的身体状况自行决定次数。蹲姿时要持续十多秒最好哦。每天尽量想法减少坐姿时间。

答 这个表可以参考一下，没影响的，现在可以去量一下，2-3次，补点锌。

答 积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱。积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安，其次，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝不睡，给孩子补点钙，注意观察孩子有没有消化不良，如果是消化不良，需要吃点益生菌，你观察一下，如果有三四天都这样，那么就去看看医生，吐奶的话，吃点益生菌，可能消化不良，妈咪爱。

答 你的体重确实偏胖了，肉可以吃，但是别吃肥肉，运动我建议:慢跑40~60分钟。跳绳30~40分(分开跳，少量多次跳)，任选一到两样，每天坚持，然后控制好饮食，这样效果就会很好，而且很健康的减肥方式。跑步每次要够，最好是30分钟以上，这样才能燃烧脂肪，时间短了对减脂效果不佳，最佳时间是40-60分钟。运动完后，建议压压腿，慢走一小会，或者拍打揉捏腿部，让腿放松，避免肌肉的产生。爬楼，至少来回五次以上，吃点益生菌调理一下，酸奶也含有益生菌，可以多喝，你看下时间，运动时间只要有40分钟就可以了，白酒不会，就可以了。

答 只能消耗脂肪，消耗不了肌肉，这有可能，腿部，腿部会，按摩不会，也不能说不长，一只手。

答 不能再减了哦，瘦肚子最好的方法:一是仰卧起坐，从开始的10做起，逐渐增加到50-100个，根据自己的身体状况自行决定次数。蹲姿时要持续十多秒最好哦。每天尽量想法减少坐姿时间。针对瘦肚子的运动，也可以做腹部按摩，双手搓热叠放在肚脐上，先顺时针按摩30下，再逆时针30下，每天做3次，平常尽量减少久坐。运动能加快代谢率，能防止吸收，能有效分解脂肪，药物减肥最大的问题还会反弹，只要你控制好饮食，多运动，那么还是可以纠正过来的，肯定不吃了，每天运动四十分钟以上，最好不要吃太油，不能说你吃了他们的产品就能让吸收很慢，主要看你的胃肠吸收功能如何。

答 类固醇类的药物就是激素，这类的药物都是合成的。不可能有自然及天然的。这类的药物治疗应该有医生严格掌握的，不可能随便就使用的。毕竟是激素。