患者
节食减肥时暴饮暴食一天胖了10斤，这个怎么办（男，17岁）
罗金满医生
你好，请问你身高体重是多少？
罗金满医生
😊😊
患者
178cm 吃完饭目前66公斤
患者
暴饮暴食前61公斤
罗金满医生
你的体重不胖的哦
罗金满医生
不建议减肥的
罗金满医生
😊😙
患者
那我今天吃重10斤，明天怎么办
罗金满医生
明天控制饮食
患者
断食一天会好吗
罗金满医生
多运动
罗金满医生
只能这样了
患者
那明天饮食正常吃米饭但不吃多会继续增重下去吗
罗金满医生
不会，
患者
今天这10斤是不是明天都长身上了
罗金满医生
但是后面都要控制住哦
患者
好的好的，我已经暴饮暴食三天了
罗金满医生
😊😊
患者
元旦的时候就这样吃了两天
罗金满医生
然后多运动
患者
中间休息了两天然后今天又一次这样
罗金满医生
一定要控制自己的嘴哦
罗金满医生
😊😊
患者
6km每小时速度慢跑40分钟一天可以吗
患者
暴饮暴食三天对体重影响不大吧
罗金满医生
可以
罗金满医生
没影响
罗金满医生
😊
患者
现在还在上学
罗金满医生
😊😊
患者
只能在学校里面吃，食堂油大
罗金满医生
尽量吃蔬菜
患者
晚上的饭是一份盒饭，多么
罗金满医生
少吃油腻的
患者
都是肉，食堂找不到素，有素的也是土豆或藕这样淀粉多的
罗金满医生
不会吧
罗金满医生
全是肉，咋可能😂
患者
确实是这样，偶尔有包菜
罗金满医生
那没办法了
患者
猪肉或鸡肉，有手抓饼，但更油腻
罗金满医生
能吃菜最好吃菜
罗金满医生
😊
患者
好的好的，也就是说，我暴饮暴食三天对体重影响不大，明天正常吃一碗米饭，然后慢跑40分钟，这十斤肉会消的是吗
罗金满医生
恩恩
罗金满医生
😊😊
患者
菜的话配番茄炒鸡蛋可以吗
罗金满医生
可以
罗金满医生
😊
患者
网上说番茄炒蛋胖人
罗金满医生
不会
罗金满医生
😊
患者
好的 谢谢医生
罗金满医生
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咨询时间: 2020-01-04
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