答 身高体重是多少，这个糖化血红蛋白是4.24的吧，看起来这段时间血糖有进行控制，今天的早餐相对来说会好些，你可以加些牛奶或者自己打豆浆，少糖或不加糖的那种，昨天的早餐主食类占比太高了，所以昨天餐后血糖会升的比较高，一般来说主食建议吃粗杂粮，你自己也有意识在吃弹麦紫薯这些，但是要控制量，每餐的主食吃了多少，那么蛋白质也要相对应吃差不多的量，还有青菜也是，你只要保持这三者比例保持相当就可以的，青菜甚至可以吃得更多些。水果的话就不建议吃太多，特别是现在夏天很多芒果荔枝杨梅菠萝榴莲龙眼等等，适当吃就好，这些都是升糖指数比较高的。

答 有没有高血压或者糖尿病或者高血脂冠心病吗，有的话发一下，还有其他检查的结果也一起发上来，喝纯牛奶拉肚子，喝酸奶也拉肚子吗，他喝牛奶会拉肚子的话建议可以喝无乳糖的奶，再慢慢接触普通的奶，如果只是喝粥的话可以加一些鸡蛋或者瘦肉末和青菜去煮，也比较容易吃下去，还有豆腐豆干等也是比较软的适合他吃，拔了牙一般就一周时间慢慢的就可以吃正常的食物了，这一周的时间可以多吃一些我上面提到的食物，这样营养也不会太少，儿童食品会比较清淡没有味道，老人不一定喜欢吃，不过如果能吃得下的话清淡食品还是比较健康的，可以来点。

答 另外，把你现在每天怎么吃的说一下，每天运动量有多少，后来，你本身代谢应该不是很快，有称过体质称吗，有没有上过私教课或者去健身房健身，首先，关于你的血脂问题，★血脂高是因为过多摄入高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、奶油和肉类等以及身体的内分泌功能失调时而形成，所以平时膳食应注意营养均衡，荤素、粗细搭配。胆固醇过高者应少食【蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等】含胆固醇量高的食物。另外要戒烟限酒，积极参加体育锻炼，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。括号里的食物要注意，那妞比较好，然后你的三餐的话也要调整的，你现在早餐基本上是吃的什么。

答 身高有2米高吗，如果是的话那就不胖，那确实是肥胖了哈，之前没有发生过痛风的对吧，那你现在一天饮食是什么样的，有吃烧烤煎炸类的吗，还有奶茶肯德基那些吃不，主要是主食类比较多哦，油盐和辣椒也有点多，你目前的话除了尿酸高，还有血糖也是偏高，甘油三酯胆固醇也高，★尿酸高提示肾功能不好，容易引起关节性痛风。

答 你可以看一下里面的说明书和，没有，可以接种一些疫苗，或者打针，输液，基本都是有时效的，过了一段时间就有需要再次打针或者输液才能维持较高的免疫力，你胆固醇高吗，如果长期吃的话，建议可以吃三个蛋白，一个蛋黄，是不是被油烟熏的不舒服，你可能本来体质就弱一点，所以就比较受不了。就跟有些人跑800米或者1000米脸色都不变，有些人跑一百米就不行了一样，牛奶是一样的，不过睡前如果温热了牛奶喝的话会更好，养胃，且易于入睡，增加蛋白质，补钙等等诸多好处，不加太多就行了，本身没有糖尿病的吧。

答 有，以前有过血糖高吗，家里有没有人患糖尿病，你可以吃杂粮饭，同时要改变饮食习惯，不只是主食有碳水，有很多食物都含有碳水，一般先吃什么，后吃什么，你可以把日常的一半米饭换成番薯，玉米，南瓜，芋头，莲藕等等粗粮，其实也是能补充碳水化合物，而且升糖不会很快，防止出现高血糖，然后日常要坚持每天最少半小时运动，晚上饿了可以喝牛奶，吃鸡蛋羹水煮蛋煎蛋或者粗粮包，坚果礼包等。

答 你是担心自己发胖吗，你有没有查过自己的空腹血糖还有糖化血红蛋白，还是一周喝几次这样，如果有的话就没关系，一般来说，如果你不额外加糖，又有适当的消耗，那就不会超标，不过长期喝咖啡☕容易引起胃肠道不适以及骨质疏松，所以不建议喝太多，乳糖本身是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖，只要不是加的量量特别多，就没关系，一般建议一天一杯就好了，长期大量喝不只是糖分超标的问题，而且会有其他的问题，所以建议每天适当就好，你看下星巴克一杯大概有多少毫升，如果是纯牛奶里面基本糖分很少，两杯纯牛奶糖分不会超，如果是牛奶饮品，那么糖分就有可能超量，出牛奶糖分基本不超。

答 糖化血红蛋白是多少，糖化血红蛋白是多少，最近没测过是吗，建议你抽个时间去做一下糖化血红蛋白看看数值多少，目前来说你的血糖应该是偏高的，不过到底有没有糖尿病，需不需要吃药等要专业医生评估后才能知道。另外你说的头晕以及眼睛不舒服也很有可能是由于血糖近期异常造成的，建议还是前往医院先查血看看结果再做判断，像二甲双胍等降糖药如果没有糖尿病的情况下一般都不建议擅自吃药，毕竟该药物有降糖作用，如果没有糖尿病的话服用降糖药很容易出现低血糖的情况。

答 可以说一下最近三餐都是怎么吃的吗，每天都有上称吗，你本来就是要涨一些体重的，只要长的大部分是肌肉+水分就可以了，不用这么紧张，每天的涨幅是多少，现在你是吃三次餐还是吃两餐每天，后面四五六七八九天，你上次8号的时候是140斤，现在18号是142斤，也才涨了两斤，并不多，况且你本来就是需要增长一些体重的，你喝的中药不是要让你自己长十斤的吗，现在才长2斤，太少了，你这样太关注体重很焦虑也是不行的，不用担心太多。

答 你的肚子确实挺大的，喝奶茶吗，喝汤吗，1L也太少了，最少2L一天，最好达到3L，减脂的话，一般来说测出来的会更准确点，你家里有其他人比较胖的吗，家里有没有高血压糖尿病，爸爸，每天的运动量大概多少，熬到几点睡，那第二天会起来吃早餐吗，午餐一般吃什么，嗯嗯，你也知道自己的口味比较重，一般来说，盐吃得多的话容易引起水钠潴留，也就是俗称水肿，不利于减脂，另外重油相当于吃脂肪进去，在体内直接就是脂肪储存起来，所以也是减脂的一大障碍，另外螺蛳粉、泡面等主要含有碳水化合物，吃多了也容易变成脂肪储存在体内，不建议吃，你现在比较年轻，代谢也快，减脂比较好减，会。

答 再观察观察，血糖有多高。