答 这种情况是可以通过运动来改善的。游泳，仰卧起坐，平板支撑，跑步分都是可以的。也只是辅助作用，可能打不到预期的效果。再就是有一些激光，手术等方法，具体的得去美容医院咨询。1、目前的光电技术，比如超声射频、超声刀、热玛吉，刺激机体的胶原，尽量让皮肤紧致，有提拉的作用。2、手术的办法，把松弛的皮肤去掉，或者通过现有技术，把筋膜往上提拉，达到提拉的作用，改善松弛。3、线雕，通过把线埋在皮肤皮下的SMAS层，起到改善松弛的作用。4、可以配合注射类的药物，比如玻尿酸、肉毒素，也有提拉的作用，也有自体血清等办法。

答 一方面增加蛋白质的摄入，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，鱼，虾等。另外一方面，锻炼也很重要，比如游泳，跳绳，打篮球，都对身高有帮助。因为这个年龄骨垢线是没有闭合的，所以是有机会再增高一些的。建议可以去医院查一下骨龄来判断。一般是不会的。

答 成人一天三次，一次一片。身体没有出现缺维生素c的症状，一般不用补充维c片。平时注意多吃新鲜蔬菜。维生素c是水溶性的，不是大量服用，就不必担心。不太像缺维生素c。建议吃应季水果。增强抵抗力，可以增加瘦肉，鸡蛋，奶，鱼肉，补充复合维生素。

答 燕麦片和全麦面包也属于谷薯类食物，可以替换米饭的。不吃主食会导致血糖降低，特别是增加2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等与膳食相关的疾病的发病风险。切片面包每餐约1片-1片半，燕麦片每餐约50g(4勺)，馒头约60g。多吃蔬菜，少油，每天都有少量的瘦肉过豆制品更健康一点哦。按照我跟你说的做，不会造成营养不良。同样也得少吃哦。

答 这两种测量方式都有一定的误差。在家里，别人帮助你测量，可能会更精准一些。要精准一些的话，就得脱鞋测量，如果你们体检脱鞋了就可以。医生肯定会按实际填报的。得根据他们的电子测量仪看。如果误差不是很大的话，两种测量方式都是可以的哦。

答 主食定量少吃点，主食含碳水非常高，增加了热量的摄入。少吃海鲜，动物内脏，不能喝肉汤，菜汤，减少主食的摄入，多吃蔬菜。尿酸和血压需要注意。口味清淡，少吃咸菜，酱制品等。

答 一般来说不会有什么问题，但是也不建议使用。先不用去医院，今天多喝点白开水约2000毫升。

答 奥利司他胶囊的减肥效果还是比较不错的。因为奥利司他胶囊主要作用于胃肠道，是通过抑制脂肪的吸收来达到减肥的效果。同时，也不会影响人体对其他物质的吸收，且副作用较小。但可能会有腹泻的情况出现，因为人体胃吸收的脂肪，是通过肠道和粪便混合排出体外的。因此，平时应注意避免大量服用，以防造成反弹的情况。20.6不建议减肥也是可以的。建议通过锻炼增加肌肉就可以，不用减体重。通过锻炼增加肌肉就可以。BMI正常值是18.5-23.9。按理来说会减轻。

答 梨和黄桃味的酸奶可以一起食用。应该有一个评价按钮。

答 这个与遗传和平时的运动都有一定的关系，计算出来BMI是19.6，在合理的范围内，大腿和大臂减肥法最好的办法就是主要针对大腿和大臂做专门的锻炼，每天上楼时抬起脚后跟，让脚尖承受重力，这样可以很好的消除大腿内侧的肥肉，每天可以根据网上的练习天鹅臂的视频学习动作，主要在于坚持，在饮食方面要多吃一些减脂的食物，比如西红柿、苹果等，平时也可以户外慢跑或者游泳，都可以很好的消除大腿和大臂上的肉。

答 如果效果还可以，就可以服用，是处方药，吃的食物需要增加蛋白质，还可以增加复合维生素。

答 看吃的量和具体时间长短

答 建议喂奶时有安静的环境，观察一周左右宝宝的情况。如果是正规品牌的配方奶粉，一般关系不大。先观察一周左右，然后宝宝还是不怎么想吃，建议可以换一种配方奶粉。再就是喂养的环境很重要。可以在宝宝有困意的时候喂奶。可能宝宝从母乳到奶粉需要一个过度。再有一种方法就是换一种奶粉。再就是看看奶嘴合不合适。先排除外界因素。就是喂养的方式，奶瓶之类的。有一段时间宝宝不想喝奶是正常现象，不必特别担心，建议观察几天，可以尝试换一种配方奶粉，如果换了奶粉，宝宝还是同样的不想喝，可以去医院面诊检查。