春雨医生

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我肥胖,然后这一两年跑步什么的也减不下来,身高174体重198斤(男,27岁)

王丹丹医生

吃饭速度快吗?整个进餐时间是多久

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20分钟

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我前几天去体检,完了好几项都是跟肥胖有关

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我有遗传性高血压

王丹丹医生

喜欢吃什么?每餐是主食多还是蔬菜多?还是肉之类的?

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主食多

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肉类还行

王丹丹医生

嗯嗯,主食定量少吃点,主食含碳水非常高,增加了热量的摄入

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您能帮我看看这个体检报告,需要注意什么吗

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这个严重吗?

王丹丹医生

少吃海鲜,动物内脏,不能喝肉汤,菜汤,减少主食的摄入,多吃蔬菜

王丹丹医生

尿酸和血压需要注意

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其他的都没事,减减肥就好了是吧

王丹丹医生

嗯嗯,是的

王丹丹医生

口味清淡,少吃咸菜,酱制品等

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好的,谢谢您

王丹丹医生

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王丹丹医生

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咨询时间: 2020-05-30
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王丹丹
王丹丹  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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