患者
请问维生素C片一天不能超过多少克？（男，25岁）
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王丹丹医生
成人一天三次，一次一片
患者
吃了香蕉可以吃吗？
患者
医生我感觉嘴部有点想起泡的感觉
患者
一天吃一片有效果吗？晚上
患者
医生听说吃多了不好，多是多少超量
王丹丹医生
身体没有出现缺维生素c的症状，一般不用补充维c片
王丹丹医生
平时注意多吃新鲜蔬菜
王丹丹医生
维生素c是水溶性的，不是大量服用就不必担心
王丹丹医生
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患者
也不知道是不是缺，牙龈有些不适，嘴部有点上火，身体有些疲惫，也可能是上班累的吧
王丹丹医生
嗯嗯，不太像缺维生素c
患者
水果少吃，就是每天两根香蕉而已
王丹丹医生
建议吃应季水果
患者
这样吃一个星期vc应该没事吧
患者
好的
患者
是可以加强点抵抗力吗？感觉最近有点差
王丹丹医生
没事
王丹丹医生
别担心
王丹丹医生
增强抵抗力可以增加瘦肉，鸡蛋，奶，鱼肉，补充复合维生素
患者
好的，谢谢医生
王丹丹医生
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王丹丹医生
这样营养素更全面些
王丹丹医生
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患者
👌
王丹丹医生
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咨询时间: 2020-06-03
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