答 你的颈椎间盘突出属于比较轻微的。一般是长时间伏案，低头引起的。现在颈部活动疼痛不完全是椎间盘突出引起的，大部分是局部肌肉劳损，关节突炎症导致。不严重，改正习惯就可以缓解大部分。如果实在痛的影响生活，可以外用吲哚美辛巴布膏或氟比洛芬巴布膏缓解。平时主动控制自己少低头就可以了。其他理疗可以做，按摩少做。没必要开这么多。你这些药都是可吃可不吃的。两个辅助消炎的，一个保护神经的，另外一个中成药意义不大。那个膏药可以贴贴。改正低头习惯。药可以吃，吃完这些就算了。理疗有不适的时候可以做。没什么事，很轻的突出。轻度突出没什么影响。中到重度会压迫神经，引起上肢麻痛，行走不稳等相应症状。