患者
左背部疼痛，在4，5个月前有此症状，我一直有健身的习惯，我觉得是肌肉拉伤，看了一下医生，医生也说是肌肉拉伤，而且说需要较长一段时间恢复，因此我8月整一个月没有健身，疼痛也的确不出现，等到9月又开始健身，又开始疼痛，而且现在是弓腰会痛，弓腰深呼吸会加剧疼痛，请问这是否不是肌肉拉伤而是其他原因？（男，21岁）
杨健齐医生
弓腰深呼吸是左背一片痛，还是有固定的点
患者
固定的点，在胸部那个高度
杨健齐医生
[自动回复]您好，由于日常上班正常工作，需要进行查房，手术等工作，暂时不能马上回答问题，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
杨健齐医生
自己按能不能按到
杨健齐医生
正常坐着按那个点，有没有痛
患者
可以按得到，正常坐着按，不会痛，而且自己按，基本不会舒缓疼痛，要靠着椅背，反向弯腰，就会有所舒缓
杨健齐医生
按着那个点，拍个照片给我看看位置
患者
需要脱衣服吗
患者
还是只需知道那个点？
杨健齐医生
不脱衣服让我知道在哪就行
杨健齐医生
稍微离远一点
患者
图片因隐私问题无法显示
杨健齐医生
好的明白了
杨健齐医生
这个位置是斜方肌，冈下筋膜的位置，没有很重要的骨性结构，疼痛还是拉伤引起的
患者
深呼吸会痛是什么原因
杨健齐医生
深呼吸胸廓扩张会牵拉
患者
直着腰深呼吸不会痛是因为没有牵拉到斜方肌吗
杨健齐医生
你弓着要本身就已经拉伸背肌了，再胸廓扩张，是不是拉的更多
杨健齐医生
我判断是斜方肌下，再靠深层的肌肉，不过这里的确没有什么重要结构
患者
直接按确实没有什么痛感，感觉是更深一层的疼痛
杨健齐医生
那就对了
杨健齐医生
这个你不管它也行，痛的厉害可以吃点药，乐松，西乐葆这些，还是运动劳损造成的
患者
那在饮食什么可以帮助恢复？
杨健齐医生
饮食上没有什么帮助
杨健齐医生
还是要靠休息
患者
那我还可以练这块肌肉吗
杨健齐医生
最好避免
杨健齐医生
本身就是劳损的表现，继续训练摩擦对他是不好的
患者
哦，那这种肌肉恢复是一般要很久吗？一般需要多长时间？
杨健齐医生
看个人，几个月到，1-2年都有可能，我自己锻炼拉伤了腰肌，现在1年了还是会痛，也跟平时没有好好休息有关
患者
哦，好的，这样也放心一点，以后就好好休息，谢谢医生呀
杨健齐医生
不客气，方便的话帮我点右上角评价一下
患者
好
杨健齐医生
谢谢
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咨询时间: 2018-11-21
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