患有糖尿病的朋友们应清醒地认识到补充膳食纤维并非多多益善，谨防矫枉过正。

根据现有研究，可能有这3个原因：KCNJ15基因变异率高于西方人；体内肌肉比例相对较低，腹部脂肪相对较多；经济发展带来的生活方式改变。

我们在严格控制血糖的同时，还应尽可能地降低空腹和餐后血糖的波动性。

这些都是对胰岛素的误解！

大家不妨看看自己是否中招了呢？

糖尿病的治疗除了降糖药物控制之外，生活方式干预极为重要，合理膳食是生活方式干预的重要一环。

不正确的认识很容易给糖尿病的预防和治疗带来负面影响，应当及时予以改正。

今天要说的这一类物质称之为植物化学物。

它们到底有没有控糖的作用呢？

很多糖友都知道饭前或做菜时放点醋对血糖有帮助，特别是在外就餐时。

豆类是优质蛋白质来源。