答 患者的失眠主要是入睡困难。失眠要看是单纯失眠还是由于其他原因造成的。首先，失眠可由外界环境因素(室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方、睡觉前玩手机)、躯体因素(疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑、恐惧、过度思念或兴奋)引起。另外一些疾病也常伴有失眠，如焦虑、抑郁症等。入睡后早醒也是睡眠障碍的一方面，也是要查找有没有以上最常见的原因，患者目前服用的药物有潮热多汗等，可引起夜间睡眠浅。这种情况可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看。

答 您好，睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？

答 你好，之前有没有过睡眠不好？

答 这个如果时间长了就会慢性化，磁共振是神内非常好的检查,看的更清楚,没有辐射。不像CT ,CT 是有一点辐射的，对于你其实没有特别的需要去做,因为不是器质问题。

答 睡眠不好多数与思虑过度有关,如果在临近睡眠时紧张、担心睡不好,这些负性情绪会使睡眠进一步恶化,失眠的加重又反过来影响 患者的情绪,两者形成恶性循环。要改变对失眠的认知偏差,做到保持合理的睡眠期望,不要把所有的问题都归咎于失眠,不要 过分担心睡眠,不要因为一晚没睡好就产生挫败感,培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间,日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐,也可以吃点中成药调节一下，此外,可以服用脑心舒口服液,谷维素调理一下，这个是神经衰弱，年龄大了本身就会这样。

答 建议做24小时多导睡眠,看看情况。

答 您好，您这种情况有多久了呢？

答 去医院神经内科，你这是睡眠障碍,先查查看，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 那可以吃一点谷维素两粒三次每天改善一下睡眠质量,晚上少喝水，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 不要 过分担心睡眠,不要因为一晚没睡好就产生挫败感,培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间,日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐,也可以吃点中成药调节一下，睡眠不好可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看。

答 不要太担心，短期睡眠不好可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看，一个月的话需要注意。

答 睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？

答 短暂的睡眠不好，怎么也得一周到半个月看看,好的生活规律很重要。

答 你好，就您的描述来看，目前主要问题是睡眠问题，睡眠不好也会引起血压升高，情绪异常等等。

答 睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？

答 你好！这种情况有多长时间了？

答 舒乐安定呢，用舒乐安定试试看。

答 氯硝西泮建议每次四分之一粒减,每周减一次。

答 头晕有时会伴有恶心呕吐等自主神经症状的,可以再加点奥美拉唑保护胃黏膜的，从您的描述来看,头晕可能与紧张,学习工作压力较大,睡眠障碍有关 建议平时多调整心态,参加户外活动,避免晚睡，不像，不考虑颈椎病，与你外伤有关，先观察一周，不好意思,在看病人,实在晕的话可以吃敏史朗，每天三次,每次两粒。