患者
晚上睡觉总是出汗，睡眠质量不好，总是做梦。从春节开始到现在越来越严重（男，39 岁）
杨卫廷医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？
杨卫廷医生
身体有点虚
患者
很长时间了，入睡困难
杨卫廷医生
失眠要看是单纯失眠还是由于其他原因造成的。首先失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方、睡觉前玩手机）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起。另外一些疾病也常伴有失眠，如焦虑、抑郁症等。你有没有这三个方面的问题？
杨卫廷医生
每天睡眠能有几小时？白天精神怎么样？
患者
有心里因素
患者
最多四个小时，白天还行
杨卫廷医生
那可以吃一点谷维素两粒三次每天改善一下睡眠质量，晚上少喝水
患者
哦
患者
我以前也咨询过，说是有焦虑，抑郁症
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杨卫廷医生
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咨询时间: 2018-03-13
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