答 可能是腰间盘突出，可以服用腰痛宁胶囊，配合甲钴胺胶囊。还是腰椎的事，饮食清淡，可以吃点去火药，比如清热解毒片。

答 把所有脚趾拍个照片看看，没啥事，可能稍微扭了下，本身你这个大脚趾有点外翻，不过没事的，买扶他林软膏涂抹吧。扭伤就是软组织受伤，买不了也没事，不严重。坐久了肯定对腰不太好，注意坐姿，一个小时起身活动下，肌肉疼，久坐腰椎周围肌肉僵硬。

答 那你的症状不算严重，现在也就是吃药保守治疗，还是先休息，你吃的药发给我看下，包括检查报告单，可以先吃点止疼药。然后卧床休息，热水袋或者热毛巾捂一捂，比较常见的就是45节段突出，买的药上面也有，万通筋骨贴，几个小时吧，你自己看，感觉不舒服就拿掉。

答 有腰间盘突出吗，呃那你心率太快了，得吃药控制。身体其他有什么问题吗，如果是肌肉疼，可以吃点非甾体类抗炎药。比如心慌，无力，胸闷等等，所以，你得吃药了，心率132，太危险了。骨科这块不是主要问题，你得好好查查心脏，听心内科医生给你建议治疗，我觉得心脏问题稳定了。走路不是事了。很明显你这都不能多走路，太，没啥大问题，主要是心率，上面建议也说了，复查，如果还是高，查一下甲状腺，我觉得你最好去医院面诊。网上咨询还是要落到做检查。

答 腿疼腿麻，就还是腰间盘突出的事，注意休息，吃甲钴胺胶囊，洛芬待因。可以做按摩理疗，不放心就去医院里的。

答 那情况不算严重，注意作息，适量运动就行，跟你拉稀有关系，包括劳累，这个都是腰椎的位置了，注意运动前后热身，以及适度。先休息观察下吧，髋骨是两边的骨头，以及骨盆周围，腰间盘突出主要表现是腰疼腰麻，假如严重了有腿疼腿麻。强直性脊柱炎，最开始是骶髂关节疼，我对中医药不太业，不过应对神经症状的，我接触的都是西药比较多，还不能排除这个药副作用，屁股上，涂抹扶他林，但是实在担心，可以去医院看看吧，我考虑就是尾椎骨周围的肌肉损伤，引起的疼痛。我不觉得是强直性脊柱炎，包括可能腰周围肌肉损伤，做一些保守治疗，比如吃药，按摩理疗，贴膏药。可以吃点塞来昔布，骨头疼比较深，这些疼痛基本就是肌肉疼。

答 那也没啥大问题，可能是腰椎有点退化。因为你平时久坐，大概率还是腰椎的事，强制性脊柱炎也是要查b27，走路活动受影响，尤其髋关节逐渐受限制，可以去做个腰椎CT，可以继续吃，吃一个月，平时避免久坐，坐一个小时起来活动下。然后就是注意坐姿，其实你可以练习一下腰背肌的力量，这都提示腰椎有点不好了，不是一码事，别吃了，目前还没有怎么疼，不影响走路活动。

答 那也不严重，吃点药，甲钴胺胶囊。没看法，明显的压迫神经，看清了。主要是甲钴胺，甲钴胺要吃一个月的，先这样，可以做做按摩理疗哈，主要你没有腿疼腿麻，硬膜囊，轻度挤压而已，走路，抬头挺胸，久站的话，应该是的，总归是腰椎不好，你答不到做手术情况，又不严重，慢慢养着。

答 肩膀核磁没必要做了。不过你不放心可以做，影响肯定是有点，但是没那么恐怖，没啥区别。

答 以前腰没事，可能的，做个检查，先拍个片子吧，不行直接做CT，医生会先给你查体的，不会直接就做检查，猜测，腰间盘突出，不在于年龄，之前有个11岁小孩就腰间盘突出，得看你症状是不是严重。早期就做做按摩理疗，吃吃口服药。

答 也就是神经压迫引起的。睡得着，睡得好就行，如果没加重，那就说明变化不大，上午跟你说过了，甲钴胺胶囊，你刚开始练习，别太着急，不是一天两天的事。其实有个运动挺好，那就是游泳，要是在家里感觉效果不好，可以考虑去医院，或者按摩理疗店，慢慢来吧，可以复查下，查个腰椎核磁。我觉得可能你也不能一直这样休息，主要你太年轻了。做手术，也早了点，用吧，效果好，可以持续用，不然就去医院调理调理吧，你这样耗着也不是个事，我的意思你也需要定期复查下，挺影响你活动了。走一会儿休息一天才缓过来。

答 也就是腰间盘突出，可能这次犯病严重些，配合吃点药，甲钴胺胶囊。腰痛宁胶囊吧，不算严重，跟你之前比起来应该算轻的，可以口服腰痛宁胶囊，甲钴胺胶囊，缓解症状。疼痛剧烈时口服塞来昔布或者布洛芬。等急性期症状缓解以后，可以在网上搜索“小燕飞”的动作教学视频，平时多做做进行锻炼锻炼，加强腰背肌锻炼，可以一定程度上阻止椎间盘的进一步突出。主要还是通过平时注意改善坐姿，避免长时间低头弯腰、俯身文案工作及长时间躺床上玩手机等不良生活习惯。适当起身走走，伸伸懒腰，拉伸舒展，活动活动一下会好很多。这就是神经压迫的表现，配合吃甲钴胺胶囊，和腰痛宁胶囊吧。自己也多活动脚趾头。不用，你就去药店买就行，腰5-骶1大概，可以，适当，别太多。

答 就是腰椎退化，腰间盘突出。之前是一个椎体，现在3个，那有可能。最近还是多休息，可以吃点止疼药，热敷。贴贴膏药，过了疼痛急性期。应该没那么疼了，有助于，松解肌肉，可以游泳，对腰椎好，你可以网上搜一些，锻炼腰背肌的动作，每天练一会儿。

答 现在看来没啥大事，应该就是肌肉损伤这种，不，持续一个月了，我建议还是去趟骨科门诊看看。

答 最近休息休息，贴贴膏药，热敷热敷，别一个劲吹空调了，理解，别刻意忍，不行就去医院看看，有一种毛病是空调病，有的是确实身体各项指标有异常，得去医院看看，放松点，那放松点吧，我也只能就开导开导你。假期就是这样，所以我觉得身体上的问题，加上心情原因，导致现在精力不济，先吃点口服药吧，过了急性期不那么疼了。吃点布洛芬吧，或者洛芬待因，避免弯腰活动，容易引起你的老毛病犯病，避免持重物弯腰，坐立时间不宜过长，适当起身调节，尽量不要趴着、躺着玩手机时间过长。可以买护腰穿戴，保护弯腰动作。平时可以拉拉单杆，双手撑椅，臀部悬空，这些简便的牵引方法。也可以做做“小燕飞”的锻炼动作，护腰暂时不用买了，再观察看看。

答 那我觉得你可以先休息看看，并不是，做弯腰拉伸动作伤腰，至于你上面说的筋疼，也就是肌肉拉伤的表现，那最近先休息休息吧，膝盖结构复杂，不当面给你查，不好确定。

答 核磁就是腰间盘突出，有点压迫神经。

答 也就是做做保守治疗，做做按摩理疗，吃点止疼药。中医我不懂，哎，不能给你乱说。我就针对你的腰椎检查给你说的。

答 你也达不到手术指征，也就是做做保守治疗，那我只能说你的心情这块没太好的办法，或者中医针灸，片子上看一般。也不疼，也不影响你活动，也不影响大小便，你再配合吃甲钴胺吧，营养神经，那真是这样，你也可以做手术。那好吧，最好避免这些吧。腰肯定不好，区别不大，做手术也不算大，你们老家应该都可以。温州医疗水平可能好点，你也可以选择，麻醉费加上手术费，反正提前打听好了，费用，现在主要也要验核酸，别回头，效果不好了还后悔，因为有可能复发。这次可能不压迫了。受伤了，可能复发，微创手术就是把突出的髓核摘除。后面剩余的髓核还可能凸出来，日积月累，你只要活动，都可能有影响，所以你以后可能免不了做手术，不过现在还能维持，对你个人来说，一旦复发就是百分之百。