患者
腰间盘突出，今天坐着的时候，往前倾了一下，腰间那里就巨疼，像手别过去一样的疼，就是那种软组织和筋拧做一团的感觉（女，25岁）
张顶顶医生
你好，之前做过检查确诊是吗？
张顶顶医生
现在有没有好点
患者
有做过检查，拍了片子，大概一个多月前
患者
贴了一段时间的膏药，以及吃了药
患者
最近因为上海疫情，一直没去复查了
张顶顶医生
平时走路活动怎么样？
患者
还比较正常
患者
时不时会有疼痛
患者
趴下休息一会会好
张顶顶医生
那你的症状不算严重，现在也就是吃药保守治疗
患者
但都没有刚才的那个巨疼
患者
现在好一点了
患者
但就是根本没办法向前弯腰，且腰右侧有点痛
张顶顶医生
嗯嗯，还是先休息
患者
不能大动，只能直直的
张顶顶医生
你吃的药发给我看下，包括检查报告单
患者
请问有什么办法能够缓解吗
患者
好的，我找一下
张顶顶医生
找不到算了，有吗
患者
放的地方不太方便拿。明天尝试拿一下，现在腰还是疼着
张顶顶医生
嗯，可以先吃点止疼药。然后卧床休息，热水袋或者热毛巾捂一捂
患者
回想起了一个信息是 四五节突出
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
找到了之前拍的一张
张顶顶医生
嗯，比较常见的就是45节段突出
患者
我们这可以外卖买药，买点什么药好呢
张顶顶医生
建议您坚持睡硬板床，垫被尽量少一点，三个月内避免持重物弯腰，坐立时间不宜过长，适当起身调节，尽量不要趴着、躺着玩手机时间过长。可以买护腰穿戴，保护弯腰动作。平时可以拉拉单杆，双手撑椅臀部悬空，这些简便的牵引方法。也可以做做“小燕飞”的锻炼动作。先保守治疗，定期复查腰椎CT或者磁共振检查，前后对比效果，及时调整方案。 可以口服腰痛宁胶囊，甲钴胺胶囊，缓解症状。疼痛剧烈时口服塞来昔布或者布洛芬。 等急性期症状缓解以后，可以在网上搜索“小燕飞”的动作教学视频，平时多做做进行锻炼锻炼，加强腰背肌锻炼，可以一定程度上阻止椎间盘的进一步突出。 主要还是通过平时注意改善坐姿，避免长时间低头弯腰、俯身文案工作及长时间躺床上玩手机等不良生活习惯。适当起身走走，伸伸懒腰，拉伸舒展，活动活动一下会好很多。
患者
医生，膏药需要贴吗
张顶顶医生
贴贴，有好处的
张顶顶医生
买的药上面也有，
患者
之前的用完了，您这边有推荐吗
张顶顶医生
万通筋骨贴
患者
我看上面是两个胶囊和止痛药，膏药有推荐吗
张顶顶医生
万通筋骨贴
患者
好的，请问这个一次贴多长时间比较好，之前贴的那个贴久了有点过敏症状
张顶顶医生
几个小时吧，你自己看，感觉不舒服就拿掉
患者
好的，我有问题再咨询您哈，非常感谢
张顶顶医生
不客气，
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咨询时间: 2022-05-11
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