答 应该是当时没休养好，韧带还是有点损伤。听你的描述，正常走路也是没问题的。你可以做一些拉伸运动，拉伸肌腱，活动脚踝。说实话，可能不太中听。毕竟你最开始没有养好，不过你也别太担心，现在走路活动又没事。平常小心，别再伤着了就是。这是因为肌腱韧带有损伤，所以我跟你说了，你可以做那个拉伸的动作，坚持几秒，然后放松，再坚持几秒。每天坚持锻炼，你也不需要吃药了。也别注意力老在自己脚上，那没啥事，也变成大事了，放松点。

答 那你肯定会肿，得好好休息。最好就是不走路。买个护踝支具固定保护下，然后脚抬高点，每天冰敷2-3次，每次20分钟，一定要好好休息，除了吃饭上厕所动一下，其他时间最好休息，你要开始就好好休息，现在说不定都好了，没骨折就没事。崴脚其实就是韧带拉伤。

答 骨头没事，有软骨损伤影，不要紧，最近避免剧烈活动吧，那你又不能不走路。吃点止疼药吧，配合涂抹扶他林软膏，没骨折，不过脚踝扭伤打个石膏好得快。或者买个护踝支具，快的话一个礼拜，你都有过崴脚经验了，可以，你自己考虑，你觉得不严重，那就自己小心点呗，我能给你建议，我不能强制要求你。走路疼的厉害吗，一般的话是打了肯定好，而且你都崴过几次脚。久而久之，踝关节越来越不好。

答 耽误了，当时打石膏就好了。现在也可以打，或者买个护踝支具戴着，主要是你没做到好好休息不走路，就要求打个石膏，喷药是次要的，你想用可以喷云南白药，没这个必要，你想做可以，之前是，现在怕是有韧带和软骨损伤，你暂时不能再做运动了，现在就是这样治疗，核磁吧，不打石膏，还活动，那就难说了。

答 有撕脱骨折，给你打石膏了吗，那你这个我建议打石膏，别走路了，就是骨头掉了一小块，是骨折的一种，是固定住，假如你继续走路活动，骨折块就会移动，我建议打，你不走路但是睡觉的时候保证不了脚动来动去，打石膏可能是不太舒服，忍忍吧，打石膏一个月，然后复查。吃药也就是止疼吧，长骨头是需要时间的，胡说八道，崴脚可以，但是你有小骨折了，别贴了，没啥用。明天去三甲医院打个石膏，带着片子，撕脱骨折是连着的，没有完全掉，我看片子就是骨折的，你要是不放心就做个CT，退一步，如果没骨折，崴脚打个石膏恢复也快一点。

答 不用弹力绷带也行。主要是别走路，就休息就行，一周左右。别下地走路，就休息。肿的话继续冰敷，如果非得下地，你就买个护踝支具戴着，不肿不用也行。

答 有可能是，不一定囊肿，可能就是关节积液，肿胀，不好说，你崴脚以后没好好休息吧，肿了不该热敷，应该冷敷，既然不影响现在走路活动，那就慢慢恢复吧，还是这个包影响的，你如果着急，去医院复查回去看下，韧性的话，可能形成囊肿了。两个星期伤口就长好了，先去医院复查吧。

答 没啥大事，等慢慢退了就行，别用手抠，等这个指甲掉了，下面新的会长出来，还是不确定，正常了，累的，最好别沾水，可以用碘伏消毒，注意点吧，如果痛风厉害了，可能脚疼的，不过疼得比较厉害，可以涂抹扶他林软膏。

答 不用糊了，没啥帮助，骨头没事那就是扭伤韧带了，要休息两个星期。肿的话冷敷消肿，不要紧的。就是不让你下地，别小看崴脚，那你就吃点布洛芬，过了这几天就没那么疼了，最主要就是休息，别走路，去医院附近药店一般也能买到，冻两瓶矿泉水，用毛巾包着敷。可以多敷几次，每次不超过20分钟，嗯没效果别吃了，不用，没骨折就不用太担心，3-5天，这个不一定的，不用，可以松开，不过睡觉时候最好戴着。

答 如果是2年前的片子，距离现在有点久了。处于我的角度，建议拍个片子。骨头没事最好，那就是现在打上支具养着。老是崴脚，关节韧带就松弛了，下次还可能崴脚。就是习惯性脱位了，骨折可能性不太大。不过不能确定就是了。这个支具挺好的，如果疼那就吃点止疼药吧。洛芬待因。活血化瘀的药物，可以买活血止疼胶囊之类的，不用太担心。

答 还是也走路了，怪不得了，还是休息不够哇，问题不大了。继续戴着支具保护下吧。走路还是少走点，然后受伤的脚少吃点劲，没啥必要了，现在，保护下韧带总是好的。

答 必须要做手术，保守治疗效果不好，腓骨肯定要动的，不然踝关节不稳定。

答 当初要是好好休息俩星期，估计就没后来的事了。现在拖久了，严重了，需要手术了。必须做了，做了之后打上石膏固定一段时间，内侧副韧带，距腓韧带，报告是损伤，是医学术语，看你的症状，4个月还不好，手术就是关节镜，清理下损伤的韧带，炎性滑膜组织，然后能缓解你的症状。再打石膏养一段时间，会明显好得多，不手术就是保守治疗。也就是这么待着，少走路活动，肯定不适合剧烈运动了，大家都要用脚，走路。没啥影响，手术就是为了最好的治疗，不过说实话，可能你跟打篮球无缘了，临床上见太多了，不把崴脚当回事，哎，拖到最后越来越严重，就是一点路都不走了，那还是手术吧。呃你是警察或者军人吗，这个工作。

答 脚踝韧带有损伤了。膝盖下边属于髌腱，也有损伤，现在还不能确定膝盖里面是不是有损伤，半月板以及韧带，建议你去医院骨科看下吧，医生帮你查查体，脚踝肯定有韧带损伤，膝盖既然以前就没力气，不好判断，膝盖没力气，要么就是股四头肌力量不够，要么半月板韧带有问题，我建议你这次好好养养，别再去打球了，看着你肌肉也很发达，然后就是避免剧烈运动，少走点路。还是有点肿的，有经验的医生帮你查查体就知道了，并不是都得做核磁，那你可以抽空去看看，挂着苏大的牌子，加盟的，很正常。不用纠结，看病可以。

答 崴脚了，建议拍个片子。假如没骨折，那就是休息为主，休息2个星期别走路了。可以冰敷消肿，目前来看，外观上不像有骨折，不过还是建议拍个片子哈，崴脚了就别走路了，嗯，一般来说最好打个石膏，如果不打石膏。可以买个护踝固定的支具，不用了，假如肿得厉害，可以冰敷，最重要的就是休息，保护脚踝韧带，一般也就医院有，那也可以不打，网上买一个护踝支具吧，好休息，卧床休息，再快也需要时间。这是人体韧带损伤以后恢复需要的时间，吃点活血止疼胶囊，七叶皂苷钠片，别着急哈，崴脚而已，慢慢就好了，心情可以理解。你自己重视就行，很多人小看崴脚，不好好休息，最后拖成了慢性病。

答 骨折线模糊了，你这运气太差了点，别想太多，要有信心，正因为你才21岁，所以不该怕，有可能，肯定不如原装的。不过现在首要问题是养骨头，一个月的时间来说，长的不错了，其实第二次再骨折就应该做手术了，更加稳定些。不过现在骨头也还行。锻炼有个过程，慢慢来，一点点进步，两个月几乎没动了，很正常，僵硬了，我不能给你准确。别自己一个人勾，家里人也可以帮你揉揉按摩肌肉，你现在骨头已经长了，需要的是时间继续长骨头。包括坚持踝泵练习，锻炼肌肉，我觉得问题不大，毕竟年轻，骨头长的快，关节位置可以的，好好吃饭，好好睡觉，养好身体，肌肉力量，韧带力量。你这刚开始，慢慢来，手术也有手术的弊端，这是医学上有争议的问题，心情可以理解。

答 外踝有点撕脱骨折，没啥大事，慢慢锻炼，片子没啥大事，最近还是别运动量太大，慢慢练，毕竟也是骨折，给它时间，它就慢慢长，这一点点骨折，就是有韧带损伤，也差不多恢复了，慢慢来，这才一个月，在长了，所以我让你到时候复查，连着，不然你会疼得厉害，可以冰敷，如果肿得厉害，当然可以敷，那你试试，感觉对你恢复有帮助就行，在这平台的都是三甲医院的执业医师，放心。不可能非法行医。

答 你还没去复查，就考虑拆石膏的事。问题不大，不用太担心，伤筋动骨一百天，这是大方面，也不用频繁拍片子，骨头生长需要时间。

答 那你并不严重。软组织损伤是恢复慢。哪能这么快，正常的崴脚，也得几个星期，买扶他林软膏涂，然后就是避免剧烈运动，慢慢就恢复了，可以去做检查，先让医生给你做物理查体实验看看，有需要再拍片子。