答 建议:。1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，。2.避免高枕睡眠的不良习惯，枕头的高度10cm为宜，勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。3.可以用颈椎牵引，理疗，按摩，小针刀等方法治疗，如果疼痛明显，可以口服布洛芬胶囊。

答 您好，腰椎间盘有5个节段，每个节段椎间盘突出出现的症状都不太一样

答 有腰椎间盘突出，可以先保守,多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，布洛芬胶囊口服三到五天,每天两次,一次一粒;弥可保口服一天三次,一次一粒,可以长期服用。布洛芬主要是消炎止痛,弥可保的作用是营养神经治疗腿部酸胀麻木，应该是有腰椎间盘突出，没有副作用。

答 主要是颈椎病引起的。

答 应该是颈椎病引起的，建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。3.可以用颈椎牵引,理疗,按摩,小针刀等方法治疗。

答 片子上看腰椎间盘稍有膨出，腰4、5，腰5骶1，腰肌韧带劳损引起的，与椎间盘突出压迫腿部神经有关系，那是椎间盘周围的纤维环，发白的是椎间盘，可以先保守,多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，不建议做牵引，作用不大，疼痛明显可以口服布洛芬胶囊，布洛芬胶囊。

答 腰椎间盘突出的可能性大,腰椎间盘压迫腰部神经,腿部会有酸胀麻木等不舒服的感觉,腿部的神经是从腰部发出来的，从你的症状上判断腰椎间盘突出的可能性大,轻度的腰椎间盘突出片子不一定能看得出来，目前的治疗方法与治疗椎间盘突出的方法是一致的，可以做腰部磁共振再检查一下，磁共振检查。

答 这种情况考虑有椎间盘突出，可以先保守,多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，可以口服,弥可保治疗，腰椎间盘压迫腰部神经，腿部会有不舒服的感觉，腿部的神经是从腰部发出来的，这个图就是锻炼腰背肌的示意图，可以做下肢的血管彩超检查一下,血管的通畅情况,膝关节冷可能,与血管通畅情况也有关系。

答 可以做颈椎牵引,平时避免长时间低头工作，颈椎间盘突出比较明显,如果牵引效果不好,可以考虑做颈椎间孔微创手术，射频消融对轻度的椎间盘突出有效果，不用客气😊😊。

答 最好拍片子检查髋关节，不能确定，现在时间已晚,明天有空我会第一时间回复您,望谅解。

答 可能是腰肌劳损，建议加强腰背肌锻炼，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢放后背,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼1-2个月，腰椎间盘突出一般会有腿部酸麻，可以做腰部ct检查一下，做腰背肌锻炼。

答 建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑，多锻炼颈部就可以了。

答 可能是颈椎病引起的后脑麻木，你这种情况考虑颈椎退变,与受凉、劳累、姿势不良等有关。建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑，颈椎退变引起的，多普勒检查锥基底动脉痉挛,一般是颈部椎间盘突出压迫引起的，脚痛与骨片没关系。

答 腰椎间盘压迫腰部神经，腿部会有不舒服的感觉，腿部的神经是从腰部发出来的，可以做牵引，加强腰背肌锻炼，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢放后背,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，椎间盘突出是有。

答 可以用，第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月。

答 您好，肩膀胳膊有麻木吗

答 颈椎病的可能性很大，手指麻木是颈部椎间盘突出压迫神经引起的，建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑，针对本次问诊,医生更新了总结建议:颈椎病的可能性很大,多活动颈部,保护颈椎。

答 腰椎间盘突出的可能性很大，建议做腰部ct检查椎间盘突出情况,轻度突出可以保守治疗,如果完全突出,可能需要手术，可以先保守,多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，可以用布洛芬缓释胶服用，可以试试,不一定，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议做腰部ct检查椎间盘突出情况,轻度突出可以保守治疗,如果完全突出,可能需要手术。

答 您好，现在腰部疼痛吗，腿麻木吗