患者
医生帮我看下我这个腰间盘突然严重吗？（女，19岁）
图片因隐私问题无法显示
陈洪湖医生
您好，现在腰部疼痛吗，腿麻木吗
患者
恩！
陈洪湖医生
可以先保守，多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉，如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时，忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯，以免腹压增加，加重症状 。
陈洪湖医生
飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上，头向背部后仰，双上肢向两侧伸直，向背部后伸，双下肢伸直向背后伸，像燕子飞一样，这个姿势每次坚持10--20秒，逐渐增加时间，每组10次，每天5--10组。坚持锻炼两个月。
陈洪湖医生
不是很严重
患者
睡硬板床感觉脊椎屁股那里朝上感觉痛，是不是这样可以缓解突出？
患者
我去医院医生说要开刀，你看这个要吗？
陈洪湖医生
保守治疗2个月，如果效果不好，可能需要手术
陈洪湖医生
你还年轻，一般不需要手术
患者
睡硬板床感觉脊椎屁股那里朝上感觉痛，是不是这样可以缓解突出？
陈洪湖医生
是的
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生开的铁的这些好吗？
陈洪湖医生
睡硬板床腰部肌肉最容易放松，缓解腰肌疲劳，避免腰椎间盘突出加重
陈洪湖医生
这些药也会有作用
陈洪湖医生
建议用布洛芬缓释胶囊，
患者
这些药经期能吃吗？
患者
像我这在饭店里上班可以吗？经常跑来跑去，中午休息几个小时
陈洪湖医生
布洛芬经期可以吃，那两个中医经期不要吃
陈洪湖医生
不能太劳累
患者
啊那我经期吃了会怎么办？
陈洪湖医生
可能会月经量增多，其他没什么
患者
我吃了跟平常来的量也差不多！不会影响什么就好
陈洪湖医生
是的，没什么影响
患者
谢谢
陈洪湖医生
不用客气，祝您早日康复，希望我的回答对您有帮助，可以点击关注，方便以后联系，麻烦给好评，有问题可以随时联系我。不必回复。
患者
医生，我这个腰间盘睡觉要不要放个小枕头垫下面
陈洪湖医生
可以的
患者
效果大不大
患者
我做燕子飞好累 不想做 放个枕头跟燕子飞效果一样吗？
陈洪湖医生
有作用的，腰椎间盘突出的治疗是长期过程，不是几天就可以治好的，是个持久战
陈洪湖医生
两者不一样，后者效果好，
陈洪湖医生
飞燕式效果好
患者
飞燕式做的时候脚要不要提起来
陈洪湖医生
胸部及大腿尽量都离开床面
患者
放枕头长时间有效果吗？
陈洪湖医生
效果不明显，放枕头是放松腰肌的作用
患者
我现在平躺着放松下来特别痛什么原因？
陈洪湖医生
椎间盘突出引起的
患者
这样怎么办？是不是睡硬板床这样疼痛他会慢慢好？
陈洪湖医生
是的
患者
好的谢谢
陈洪湖医生
不用客气
陈洪湖医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：腰椎间盘突出的治疗，需要加强腰背肌锻炼，长期检查，配合药物治疗，就会有好的效果
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-11-25
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