你好。大腿后侧疼，叩痛，腰活动长了不舒服，是椎间盘突出的表现吗（男，18岁）

有腰椎间盘突出，可以先保守,多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，布洛芬胶囊口服三到五天,每天两次,一次一粒;弥可保口服一天三次,一次一粒,可以长期服用。布洛芬主要是消炎止痛,弥可保的作用是营养神经治疗腿部酸胀麻木，应该是有腰椎间盘突出，没有副作用。