答 与骨质疏松关系不大，与腰椎退变，劳累，久坐久站长时间弯腰有关系，不需要手术，可以保守治疗，可以先保守，多躺床上休息。第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活动。第三、注意锻炼腰部肌肉，如自己在床上做飞燕式或拱桥式。第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌。第五、饮食方面，在保证营养的同时，忌食用辛辣刺激性食物。第六、养成及时排便的习惯，以免腹压增加，加重症状。疼痛明显时，可以口服布洛芬胶囊，配合红外线理疗，多做腰背肌锻炼，配合治疗。这些治疗作用是消炎止痛，不能长时间戴，劳累，工作的时候可以佩戴腰围，如果没有腿部麻木，可以保守治疗，不需要增加。