患者
你好，请大夫帮我仔细看看我颈椎和腰椎片子，谢谢（男，37岁）
陈洪湖医生
你好，你有什么症状吗？
患者
你好，打扰了，请帮我看看片子，谢谢
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
谢谢大夫
陈洪湖医生
片子上看没有明显问题
患者
？，不清楚吗
陈洪湖医生
轻微的颈椎间盘膨出
患者
严重吗
患者
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患者
右边小拇指麻，肩膀不舒服
陈洪湖医生
不严重，
陈洪湖医生
建议：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯，枕头的高度10cm为宜，勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。3.可以用颈椎牵引，理疗，按摩，小针刀等方法治疗，
患者
米字操图有吗，谢谢
陈洪湖医生
可以网上搜索
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咨询时间: 2019-03-16
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