答 您好，前叉重建应该是在关节镜辅助下进行的是吗？

答 嗯嗯,那内侧副韧带应该问题不大。一般即使有韧带损伤4-6周也能自行愈合，估计会有点,但不严重。如果是断裂的那种,会有明显的松弛，您可以放心,这样是没问题的，您可以考虑用扶他林软膏外用,效果应该不错。

答 云南白药粉之类的，比如三七伤药片，中华跌打丸等，隔着石膏,目前可以做冷敷。一般1-2天内做还是不错的,能减轻疼痛和肿胀，腿一定要垫高,卧床最好，因为有纱布隔着,所以可以,不要把纱布湿了，把整个腿垫高最好,比心脏高点最好。

答 您好，请问具体是哪个韧带损伤了呢？

答 再深层的结构是内侧的膝关节半月板，建议您最好做膝关节的磁共振检查一下,估计有半月板的损伤或内侧副韧带损伤断裂的可能，右腿撑地，还是得首先考虑内侧副韧带损伤，还是得首先考虑腿部的情况。

答 您好，请问是右腿膝盖处受伤吗？

答 您好，看您的情况，是脚踝扭伤韧带拉伤了。

答 对膝关节有较好的缓冲，不谢!很高兴能帮到您。平时骑行的锻炼方式也可以的。避免久站,长跑，可以做的，建议穿软底的鞋子,有缓冲就好，可以的,膝关节本身也有缓冲的结构,如半月板,脂肪垫，对膝关节要求还是很高的，网络延迟,刚看到,抱歉。拉单杠是用肱二头肌,就是上臂前侧的肌肉，可以拉,因为趴着压的是后侧的,不影响活动。肱骨是前侧的，拉单杠是肌肉剧烈活动,如果没啥感觉的话,说明肘部没有大损伤,没问题的，推荐您个软件。keep.您可以跟着锻炼,我只是下载看过,坚持不下来，生命在于运动,也要尽量避免运动损伤。

答 急性运动损伤的原则是伤后立即制动，休息，抬高患肢体，立即冰敷，能有效减轻疼痛和肿胀的。是24小时内冰敷，配合云南白药气雾剂效果更好。第一是根据症状，如果疼痛很剧烈，休息后无明显好转，就要拍片检查，如果考虑韧带损伤严重，需要做磁共振确认。磁共振能看到片子上看不到的影像，比如骨挫伤，关节积液，损伤的韧带水肿的程度。

答 外踝扭伤是最常见的，DR片显示没有骨折，但扭伤后一般肯定有韧带拉伤的，如果要寻找证据的话,可做踝部的磁共振检查，休息后能好转,说明韧带损伤应该不严重的，磁共振能精确判断损伤的程度,可以考虑去做。目前建议戴护踝保护制动踝关节，一般药店医疗器械或运动用品商店会有，戴护踝有助于关节的稳定，磁共振检查比较精确,估计会有跟腓韧带的损伤,软组织水肿。还有骨挫伤之类的描述，不用太担心,只要损伤,都有类似的描述。

答 运动损伤用云南白药气雾剂是很不错的，膏药也有云南白药膏，扭伤后即使轻微韧带拉伤,一般也得一个月左右才能恢复。您半月左右就又活动,估计是又有损伤。

答 急性损伤的治疗原则,是立即制动休息,24小时内冷敷，可配合云南白药气雾剂。不建议您用温热水洗，2-3天后考虑热敷，嗯嗯,这样的话,也不建议热敷的，用云南白药气雾剂之类的药物吧，注意休息的话,会逐渐好转。用药会恢复的快一点，先别用温水泡。尽量先少走路,估计会有轻微韧带拉伤，可以的,只是持续时间稍短，可以用冰冻的矿泉水,会方便很多，不谢!很高兴能帮到您。感觉不严重,应该会很快恢复，一般都会隔一层纱布或毛巾。

答 您好。磁共振检查很精确，目前主要是内侧副韧带的损伤，合并有关节积血积液。

答 急性损伤治疗原则是立即冰敷,休息制动。能有效减轻疼痛和肿胀。一般冷敷是24小时，如果能配合云南白药气雾剂,活血化瘀,效果更好，韧带拉伤肯定是有的。建议您休息2-3天,如果能明显缓解就没有骨折骨裂的情况，如果等自行恢复,时间可能会长点。肿胀疼痛的持续时间，建议您冰敷和云南白药气雾剂还是要用的。会减轻不适的症状。

答 您好，如果没有外伤的话，一般是不会考虑韧带损伤的，尤其是外侧。

答 最常用的还是扶他林，如果能买到粘膏支持带,最好了，建议您用扶他林吧,18元一支。局部涂抹就行。再戴个护踝，嗯嗯,仔细看一下,与扶他林作用差不多,成分不一样，可以用的，您选一种吧,都是局部用药，止痛药应该是禁止的。兴奋剂以激素类药物为主。我们说的这几种都不含激素，关于兴奋剂,恐怕帮不到您。毕竟我们接触都是普通病患,兴奋剂我们很少接触,实在抱歉，这类药,应该是管控的,医院不能随便卖的，嗯嗯。可备用,别常用，是保护踝关节,增加关节稳定性。韧带拉伤愈合需要一个月左右,最好是每天戴。

答 位置在跟骨与跟腱的交界处，嗯嗯,根据症状判断,应该是跟腱炎的情况，跟腱炎口服药物不是最好的选择。建议您用中药熬水泡脚。用艾灸效果也不错，扭伤一般位置在内外踝多见，外用的您可考虑用扶他林,能有效缓解疼痛，嗯嗯,可考虑外用扶他林，晚上休息时用艾草。红花熬水洗脚。

答 看图片您指的位置，嗯嗯。一般踝部扭伤,都很难做到卧床休息和踝部制动，踝部韧带的损伤,需要时间修复,如果没能踝部有效制动,恢复会较慢，韧带损伤恢复是没问题的,目前建议制动一下，您需要这种护踝,带弹力的，护踝能增加踝部的稳定性，这种似乎不能调节松紧。

答 是外踝处的扭伤，是排除既往有骨裂的可能,建议拍片。