下楼的时候脚崴了，可以走路，崴伤的地方出现青肿（女，17岁）

急性损伤治疗原则是立即冰敷,休息制动。能有效减轻疼痛和肿胀。一般冷敷是24小时，如果能配合云南白药气雾剂,活血化瘀,效果更好，韧带拉伤肯定是有的。建议您休息2-3天,如果能明显缓解就没有骨折骨裂的情况，如果等自行恢复,时间可能会长点。肿胀疼痛的持续时间，建议您冰敷和云南白药气雾剂还是要用的。会减轻不适的症状。