脚扭伤一个月了去医院拍过片说是韧带拉伤了 一直都有在贴膏药泡热水但有的时候还是会疼站不住（女，18岁）

看图片您指的位置，嗯嗯。一般踝部扭伤,都很难做到卧床休息和踝部制动，踝部韧带的损伤,需要时间修复,如果没能踝部有效制动,恢复会较慢，韧带损伤恢复是没问题的,目前建议制动一下，您需要这种护踝,带弹力的，护踝能增加踝部的稳定性，这种似乎不能调节松紧。