患者
您好！脚崴后冷水敷了，不过又洗澡🛀了！早上起来不走路还好，走路又疼了，没事吧！不厉害（女，50岁）
杨波医生
您好，看您的情况，是脚踝扭伤韧带拉伤了。
杨波医生
根据经验判断应该没有骨折骨裂的情况。
杨波医生
目前要制动休息，少走路。可外用云南白药气雾剂，效果不错的。
患者
没有吧！当时我还走了十多分钟路，就是痛，走路一拐一拐的，我敷了，又喷云南白药了
患者
可是我在上班呢，刚好上班就走路多，没体力活
患者
昨晚睡觉发热，现在走会也是
杨波医生
只要是扭伤，一般或多或少有韧带拉伤的情况。云南白药气雾剂今天还要继续使用，白瓶的那个最好。
患者
我两种都有
杨波医生
尽量少走路吧，休息时把脚垫高，脚会肿的。伤后24小时内需要冷敷，白瓶的最好。
患者
贴膏药了
患者
昨天就有点肿了
杨波医生
需要穿鞋不方便的话，可以用膏药的。肿是因为局部有瘀血，会逐渐消散的。
患者
我这问题应该不大吧！不会有后遗症吧！因为我手摔伤留下后遗症现在快三年了还没有好，我有点怕了
杨波医生
应该不会有，您观察一下，如果2-3天能明显好转，就没问题，否则的话，可考虑拍片检查一下，有没有撕脱骨折的可能。
杨波医生
撕脱骨折就是韧带拉伤后从骨质上撕下小骨片的可能。
患者
我手腕是当时桡骨远端骨裂，
杨波医生
哦哦，看来伤的比较严重。
患者
石膏固定一直就拿下，到现在骨髓水肿，一用力就肿胀痛
杨波医生
脚踝的话，您观察一下吧，必要时去拍片确认一下。
患者
好的
杨波医生
近期建议您还是少活动，避免劳累为好。
患者
哦，谢谢！
杨波医生
心意收到，感谢感谢！！
患者
您好！骨髓水肿是制动还是活动呢？到现在我还不明白，有说制动有说活动
杨波医生
骨髓水肿应该是磁共振检查的表述。制动有利于水肿消退，但会使关节僵硬，活动又会刺激骨质，影响水肿消退。
杨波医生
建议您不要太纠结，适当活动就好。不活动会骨质疏松的。
患者
就是，从摔了直到现在都是骨髓水肿肌肉损伤
杨波医生
您可以坚持热敷薰洗一段时间。
患者
现在这手已经小好多了，端碗吃饭也是刚现在才在锻炼，还是不能端，好在现在上班时不时的要用下它，也算是在活动吧！
患者
一直保守治疗，做过减压手术
患者
总的看来要好点了
杨波医生
嗯嗯，适当活动会减缓肌肉萎缩，减少骨质疏松。
患者
所以我现在怕的脚……
杨波医生
😊不会的，脚踝的受伤程度肯定没有手腕严重。
患者
那我就放心了😊😊
杨波医生
放松心情就好😄
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咨询时间: 2018-04-06
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