扭伤的主要症状包括局部肿胀、疼痛、关节活动障碍等。
扭伤的肌关节肉会产生疼痛并无法运动到位。皮肤产生淤血、肿胀、皮色青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞。新伤疼痛肿胀，活动不利。陈伤每遇天气变化而反复发作。

1、X线片检查
应力X线片可证实2、3级损伤，拍摄X线片以除外伴发的骨折或脱位。
2、CT检查
仅用于伴有骨关节损伤者。
3、磁共振成像
是评价软组织损伤的最好方法，但一般没有必要。

首先询问详细的病史，了解有无外伤，遭遇暴力等。还会注意疼痛性质、发作时间，伴随症状，加重或缓解因素。同时辅以详细的体格检查及影像学检查来查明病因，做出准确的诊断。
诊断依据
1、病史
怀疑为扭伤的部位，具有损伤史。
2、症状体征
皮肤擦伤、青紫、瘀斑、肿胀、压痛明显。扭伤肌肉疼痛并无法运动到位，关节活动不利或不能。
3、影像学检查
行X线、CT、MRI检查有助于扭伤的确诊。
鉴别诊断
1、颈部扭伤
（1）颈部有突然扭转或前屈、后伸等损伤史。
（2）多为单侧颈部酸痛，有负重物感，其痛向背部放散，每于旋头或仰头时都会加剧疼痛。在患侧的肩胛骨内缘和下角处有明显压痛点。
2、肩部扭伤
（1）有明显外伤史，也有的无明显外伤史，但觉肩部酸痛无力，并向下放散至三角肌的止点部位。
（2）局部肿胀疼痛，活动功能障碍。如肩部肿痛范围较大者，应根据压痛最敏感的部位，判定受伤的准确位置。
3、肘部扭伤
（1）有肘关节处于过度外展、伸直位置的外伤史。
（2）肘关节处于半屈伸位，弥漫性肿胀疼痛，功能障碍，有的出现瘀斑，压痛点多在肘关节的内后方和内侧副韧带附着部。
（3）应排除骨折及肘关节脱位等病变。
4、腕部扭伤
（1）有腕部过度背伸、掌屈及旋转等损伤史。
（2）伤后腕部肿痛，或酸痛无力，功能障碍。若下桡尺关节韧带损伤，可扪及尺骨小头较为隆起，按压尺骨小头有松动感。
5、髋部扭伤
（1）有因摔跤或高处坠下时髋关节过度展、收、屈、伸的损伤史。
（2）局部疼痛肿胀、功能障碍，患肢呈保护性姿态，如跛行、拖拉步态、骨盆倾斜等。患侧腹股沟部有明显压痛及轻度肿胀，在股骨大转子后方亦有压痛，髋关节各方向运动时均可出现疼痛加剧。
6、膝部扭伤
多有明显的外伤史。局部肿胀疼痛，有瘀斑，压痛明显，膝关节屈伸功能障碍。
7、踝部扭伤
受伤后踝部立即出现肿胀疼痛，不能走路，或尚可勉强走路，伤后二三日局部可出现瘀斑。内翻扭伤时，在外踝前下方肿胀，压痛明显，若将足部作内翻动作时，则外踝前下方发生剧痛，外翻扭伤时，在内踝前下方肿胀，压痛明显，若将足部作外翻动作时，则内踝前下方发生剧痛。
8、腰部扭伤
（1）有明显的突然遭受间接外力损伤史。
（2）腰部剧烈疼痛，活动受限，腰不能挺直，俯、仰、转侧均感困难。患者常以手按腰部，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。严重者不能站立。
9、其他损伤
（1）运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
（2）关节囊损伤：关节囊损伤是在外力打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转时造成的局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等症状。
（3）骨盆损伤：骨盆损伤可以由多种因素引起，发生机制也是多种多样的，常见现象为骨折，伴随剧痛。其诊断范畴主要包括损伤机制、骨折类型、稳定程度、影像评估、合并损伤等一系列内容。

急救方法
1、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷(可以缓解肿胀)。
2、至少让受损肌肉休息一天。
3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。
4、处理的五项原则：
保护(protect10n) 保护的目的是不要引发再次伤害。
休息(rest)休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。
冰敷(icing)能够有止痛的功能。
压迫(compress10n)止痛。
固定抬高(elevat10n)有止痛的功能。
挫伤、瘀青、轻度肌肉拉伤、韧带扭伤，经由上面几种方式处理，以及适当的复健治疗，都能够在短时间内回复健康。
严重的肌肉拉伤(断裂)、韧带扭伤(断裂)、骨折，则必须由专科医师手术治疗。

1、短期内避免剧烈体育运动及重体力劳动。
2、休息时适当抬高患肢。
3、遵医嘱进行相关部位的功能锻炼。
4、饮食要营养丰富，为身体提供恢复所需的营养。

(1)局部准备活动要充分。
(2)加强小腿与足部肌肉锻炼，增加踝关节稳定性。
(3)训练时，注意加固踝关节(如戴护踝或绷弹力绷带).(4)积极治疗，避免反复损伤。