答 关节弹响结合您的年龄，现在多有骨关节炎，如果只是无力,无明显疼痛,建议您做功能锻炼，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下，是关节之间的垫片半月板损伤发生弹响，不需要再补啥,加强营养,加强功能锻炼即可，如果方便建议面诊医生看下。

答 平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下，不考虑缺钙，先做功能锻炼,如果效果不佳者,需要去面诊医生,做进一步查体检查，建议坚持锻炼,如果疼痛持续不缓解,必要时进一步检查,排除半月板损伤。

答 看报告提示达到手术指征,如果症状也重,建议手术关节镜治疗，不想手术可以先保守看效果，对症治疗,消炎止痛配合中医中药涂擦，口服双氯芬酸钠消炎止痛,配合盐酸氨基葡萄糖胶囊,独一味颗粒，药渣包裹敷于膝关节。

答 响考虑半月板损伤，疼痛考虑骨关节炎，建议先做个X片检查，看检查结果制定治疗方案，在家可以先做功能锻炼，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下，药物口服双氯芬酸钠消炎止痛对症治疗配合活血止痛胶囊活血通络，早晚各一次每次10分钟左右。

答 考虑滑膜炎，同时不排除半月板损伤，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下。

答 您好，请问有什么症状？做了什么检查？

答 这个恢复缓慢,可以配合功能锻炼，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下，可以继续服用,氨基葡萄糖服用三月，坚持每天功能锻炼，如果休息好,一般两周就可以缓解，玻璃酸钠五次一个疗程，多是局部病变。

答 考虑半月板损伤可能，瑜伽可以练，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下，练瑜伽时可以做，确诊需要核磁共振,可以暂不服药。

答 这个位置肌肉附着点，疼痛考虑无菌性炎症反应，嗯,局部可以扶他林涂擦，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下，这个位置不考虑半月板损伤,韧带可能有点损伤，属于劳损,即无菌性炎症,不是拉伤，关节内疼痛，伴有弹响，严重者关节卡住，可以适当运动,不要打太久。

答 需要考虑半月板损伤可能，弯曲疼痛伴弹响，半月板是膝关节中间的垫片,起到缓冲作用，如果有空去做个膝关节核磁共振，平时可以做功能锻炼，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈,缓慢直腿放下。

答 您好！这种情况多长时间了？确诊滑膜炎吗？

答 您好，这种情况多久了？

答 近期避免下地负重,最好早点做,拖久了就成陈旧性,恢复不好,影响以后活动，差不多,因为这个手术一般都是三甲医院能做,所以费用偏高。

答 最轻的就是一级损伤,没有累及到关节面,也不需要手术干预，教您个锻炼,坚持一段时间观察，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约15CM, 保持5秒钟,然后踝关节向下登,与背伸相反方向,缓慢直腿放下，弹响伴疼痛程度重，积液不多，半月板损伤不严重，可以的,如果休息一年了,应该已经恢复了，不适可以锻炼改善功能，嗯,这种损伤属于慢性劳损,平时要避免久行久站及剧烈运动。坚持锻炼。也不需药物治疗，嗯,是的,每天早晚坚持10分钟左右。

答 玻璃酸钠可以延缓关节退变，尤其膝关节有损伤的更容易退变，我教您个锻炼。可以缓解不适。增强膝关节力量，平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约15CM, 保持5秒钟,然后踝关节向下登,与背伸相反方向,缓慢直腿放下，这种情况还是考虑半月板损伤,建议可以再复查个核磁共振看看，有好处,但不能蹲位太久,适可就好,以不引起疼痛为度。复查核磁看现在半月板恢复如何,根据情况考虑治疗，如果核磁提示半月板损伤程度重,可能需要再次手术。

答 平躺于床上,膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约15CM, 保持5秒钟,然后踝关节向下登,与背伸相反方向,缓慢直腿放下，嗯,每天早晚练习,坚持下来就有效果，不建议,现在可以做非负重锻炼,靠墙静蹲可能加重半月板损伤,可以先做个核磁,如果问题不严重考虑这个锻炼。

答 您好，做了什么运动，这种情况有多长时间了呢？

答 这个报告提示骨质增生，骨关节炎，应该有普通片子,让家人发来看下，考虑左膝骨性关节炎，严重程度根据病人疼痛及关节活动受限程度决定，有些人虽然有退变但没有不舒服，膝骨性关节炎属于退行性改变,早中期只能对症治疗,给予消炎止痛配合理疗。晚期疼痛严重,关节退变重,保守治疗没效果,需要手术治疗。药物口服双氯芬酸钠,理疗可针灸推拿,涂擦,膏药贴敷等，半月板损伤程度不重，治疗膝关节同时半月板也会好转，我建议双氯芬酸钠好,它还具有消炎作用，对,不能长时间吃。

答 关节弹响一种是正常的生理现象,如手指关节活动时有响声。第二种关节周围劳损肌肉韧带附着点处形成筋结,活动时摩擦发出响声。还有就是关节半月板损伤,活动时有咔咔响。后两种多伴有疼痛，我觉得不痛不痒,关节活动不受影响,可以继续坚持跑步。适当减量,每天锻炼30-60分钟为宜。