患者
很久没运动了，突然运动后膝盖痛，现在左边膝盖痛得无法走路，上下楼梯特别痛，肌肉有酸痛感（女，30岁）
侯郭飞医生
您好，做了什么运动，这种情况有多长时间了呢？
患者
健身操，其实强度不算大，主要是怀孕加生小孩后近两年没这样运动过，有5天了，感觉没好转，稍微多走点路就胀痛不行，
侯郭飞医生
运动损伤，什么还没适应这个强度锻炼，用过药吗？
患者
今天去医院检查周末医生没上班做不了核磁共振，不知道是不是半月板受伤了，怎么判断
患者
有贴的膏药，还有喷的云南白药，也有吃的药
侯郭飞医生
半月板损伤关节内有响声，严重者可发生关节绞索，卡住现象。尤其蹲着站起时响声明显
侯郭飞医生
内外皆用药可以了，近期自己尽量少下地行走，再教您个锻炼
患者
感觉不走路还好，一走就痛，吃的独一味，贴的叫好像是剑虎
侯郭飞医生
膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约15CM, 保持5秒钟,然后踝关节向下登，与背伸相反方向，缓慢直腿放下。
侯郭飞医生
独一味可以，活血通络的
患者
我现在左脚无法自行抬起，也无法蹲下
侯郭飞医生
这么严重，肿胀明显吗？
患者
太多术语了，有点不明白😛
患者
刚才去医院医生说没肿，但是我自己感觉胀痛
侯郭飞医生
简单点，腿伸直，膝关节不要打弯，脚往上勾，抬起来40度左右，坚持一会，脚往下登，缓缓放下
侯郭飞医生
根据您说的好像有点重，关节活动都受限，可以先用药物观察，多休息，不见好转，去做个核磁共振看看
患者
今天去医院医生就是让做核磁共振，我主要担心半月板受伤
侯郭飞医生
是啊，不能排除半月板损伤，药物就目前开的就可以了
患者
好的，谢谢你了，医生，我准备明天去医院查一下核磁共振
侯郭飞医生
嗯可以，近期好好休息，避免过多行走
患者
今天检查了，半月板撕裂，韧带损伤，
患者
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侯郭飞医生
有报告吗？半月板损伤程度怎么样？
患者
刚才我发给您的就有医生诊断报告，
侯郭飞医生
嗯，应该问题不严重，严重他会告诉您必要时手术，目前就保守治疗。
侯郭飞医生
继续药物治疗配合功能锻炼
患者
半月板撕裂以后容易复发麽？我怕以后老了成瘸子😭
侯郭飞医生
不会的成瘸子的，放心了！半月板损伤程度不重，没有累及关节面，不影响。
侯郭飞医生
以后多注意，避免剧烈运动。
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咨询时间: 2017-05-14
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